Куда пропадает ваша мотивация? Нехватка уверенности.Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений. А про победы забываем.
Плохое самочувствие.Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию.
Отсутствие детального плана.Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.
Слабая подготовка.Вероятность утренней тренировки вырастает, если форма собрана с вечера. Создавайте условия, чтоб выполнить задуманное было легко.
