Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье

2024-03-23 09:05:49 Уважаемые участники канала!

Все сотрудники «Академии PRO-Здоровье» выражают самые глубокие соболезнования семьям и близким пострадавших в трагедии в Крокусе.

Берегите себя и оставайтесь в безопасности. Открыть/Комментировать

2024-03-22 13:47:07 Активируйте долголетие, молодость и красоту на программе «Формула Здоровья!»

На курсе мы подходим к проблеме со здоровьем со всех сторон, корректируя не только дефициты, но и образ жизни, питание, а также изучаем продукты воспаления и исключаем их в дальнейшем!

«Формула здоровья» — это
сопровождение вашим личным нутрициологом 4-8 недель (в зависимости от выбранного
тарифа)

После того, как вы становитесь участником программы, вам сразу назначается ваш личный нутрициолог из 73 кураторов Академии «PRO-Здоровье»

А также «Формула здоровья» — это изучение 7 модулей лекций о здоровом питании.

Вы научитесь самостоятельно составлять здоровый рацион и будете возвращаться к материалам в течение 2 лет!

Вы получите комплексную обратную связь по состоянию вашего здоровья на основе лабораторной диагностики.

В зависимости от выбранного тарифа вам положены подарки!

Часть бонусов сгорят уже завтра!

«От того, что вы делаете каждый день, зависит ваше здоровье!»

Напишите в чат и менеджер подберёт для вас тариф, который будет отвечать вашим запросам по всем показателям — от количества обратной связи до стоимости!

Кликайте тут, чтобы связаться с менеджером. Открыть/Комментировать

2024-03-20 10:54:03 Что скрывает ЖКТ

Организм человека является одной из наиболее плотно населенных «сред обитания» на Земле. Число микроорганизмов, обитающих в такой «биологической системе», насчитывает порядка 100 трлн бактерий

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) представляет собой самый обширный ареал обитания микрофлоры в организме.

Состав микробиоты каждого человека уникален!

Основные функции кишечной микрофлоры:

Защитная
Пищеварительная: продукция ферментов, обеспечивающих гидролиз и всасывание нутриентов.
Метаболическая: регуляция обмена желчных кислот, холестерина, водно-электролитного баланса, состава кишечных газов, поддержание дифференцированных значений рН, детоксикация экзогенных и эндогенных метаболитов.
Синтетическая: синтез витаминов В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, К, аминокислот, гормонов, биологически активных веществ, летучих жирных кислот.
Иммуномодулирующая: участие в созревании и функционировании иммунокомпетентных структур кишечника, синтез иммуноглобулинов, цитокинов.

ЖКТ выполняет не только пищеварительную, но и иммунную функцию. Иммунная система кишечника является частью общей иммунной системы организма человека.

Кишечник является самым большим иммунным органом человеческого организма: около 80% всех иммунокомпетентных клеток локализовано в нём.

То есть, если вас беспокоят проблемы со здоровьем, следует смотреть в сторону здоровья ЖКТ

Вместе с Алёной Рединой 22 марта мы будем подробно разбираться в секретах ЖКТ, поговорим о том, как восстановить здоровье ЖКТ, изменив питание, какие анализы сдать, чтобы разобраться и узнать клиническую картину своего ЖКТ!

зарегистрироваться на мастер-класс Открыть/Комментировать

2024-03-20 08:06:12 Подкаст нутрициолога Академии PRO-Здоровье, Олеси, тема: какие анализы сдать, чтобы остановить выпадение волос? Открыть/Комментировать

2024-03-19 18:04:15 Проверьте свои знания и получите приятный бонус (% от стоимости курса), сыграв в квиз от Академии PRO-Здоровье!

Друзья, мы приготовили для вас игру, которая поможет вам заработать максимально большое количество бонусов и получить таким образом скидку на желаемый курс нашей школы!

1 балл за квиз = 1% от цены курса

Потратить баллы вы сможете на оплату одной из программ:

Клинический нутрициолог
Клинический нутрициолог PRO
Женское здоровье
Детский интегративный нутрициолог
Формула здоровья

Как накопить бонусы? Просто ответьте на 10 простых вопросов нашей игры.

А заодно проверьте свои знания и получите новые!

Сыграть в игру Открыть/Комментировать

2024-03-19 15:53:24 С чего начать свой путь в нутрициологии Как читать анализы, как восстановить ЖКТ и что делать, чтобы быть энергичными, здоровыми и жить яркой, полноценной жизнью?

Зарегистрироваться на бесплатный интенсив «Расцветай!»

Старт: 21 марта, через 2 дня

Вас ждет 3 мастер-класса:
Анализы — ключ к здоровью! Вы узнаете, как и какие анализы сдать бесплатно, научитесь читать анализы и самостоятельно их расшифровывать

Секреты красоты: что скрывает ЖКТ? Как улучшить здоровье и изменить жизнь, зная свои анализы крови. Пошаговая инструкция по работе и оздоровлению ЖКТ

Питание = долголетие. Чек-ап молодости: какие анализы сдавать, чтобы вовремя заметить изменения и дефициты витаминов в организме. Как питание отражается на нашей внешности и что сделать уже сегодня, чтобы повернуть время вспять?

Зарегистрироваться и получить подарок: https://prozdorovie-lite.ru/prak21-23?utm_source=telegram&utm_medium=fz&utm_campaign=KE&utm_term=1&utm_content=1&mesg=telegram

Зарегистрироваться Открыть/Комментировать

2024-03-19 10:09:33 Подкаст нутрициолога Академии PRO-Здоровье, Алии — железодефицит

Часть 2 Открыть/Комментировать

2024-03-19 10:09:15 Подкаст нутрициолога Академии PRO-Здоровье, Алии — железодефицит

Часть 1 Открыть/Комментировать

2024-03-18 11:16:16 Мы видим, что тема анализов вам очень интересна — и вы задаете много вопросов!

21 марта у вас есть возможность получить все ответы на ваши вопросы, задать их лично Ксении Чёрной и другим нутрициологам Академии!

Приглашаем на 3-дневный онлайн-практикум от Академии «Pro-Здоровье» для тех, кто хочет восстановить свое здоровье, красоту, жизненный тонус и по-настоящему расцвести этой
весной

И первый живой эфир — вы узнаете всё про анализы от Ксении Чёрной!

Бонус за регистрация: чек-лист «5 ингредиентов для здоровых волос и сияющей кожи»

Зарегистрироваться и получить подарок Открыть/Комментировать

2024-03-18 10:22:35 Эти симптомы — сигнал о том, что с желудком не всё
в порядке!

Какие анализы сдать, чтобы разобраться в причинах вышеперечисленных симптомов?

КОПРОГРАММА
это лабораторное исследование кала, с помощью которого оцениваются его различные характеристики и выявляются некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), включая воспалительные процессы и дисбактериоз микрофлоры кишечника.

Что покажет копрограмма:
 работу поджелудочной железы
 нарушение микрофлоры кишечника
 наличие воспалительных процессов в кишечнике

ОБЩИЙ БЕЛОК
В АНАЛИЗЕ КРОВИ
анализ на общий белок показывает содержание всех белков в плазме крови. Он помогает оценить работу щитовидной железы, печени и почек и выявить нарушения белкового обмена в организме, работу кровеносной и выделительной систем.

Снижение общего белка отмечается в период голодания, диет, а также при воспалительных заболеваниях кишечника. Другая причина снижения белка – заболевания печени, поскольку именно этот орган продуцирует большую часть белка.

БИЛИРУБИН
В АНАЛИЗЕ КРОВИ
Билирубин — желчный пигмент, один из главных компонентов желчи в организме человека.

Повышение билирубина в крови обычно указывает на преждевременное разрушение эритроцитов, повреждение печеночных клеток или нарушение оттока желчи по желчевыводящим путям.

УГЛЕВОДНЫЙ ПРОФИЛЬ
Это анализ показателей крови на выявление нарушений углеводного обмена.
Минимальный перечень анализов:
 Анализ крови на глюкозу
 Уровень инсулина
Какие заболевания помогает выявить:
 патологии поджелудочной железы
 диабет 2 типа
 дисбиоз кишечника

ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ
Липидограмма, или липидный профиль — это комплексное исследование, определяющее уровень липидов (жиров) различных фракций крови.

Это исследование также выявляет хронические заболевания печени и других органов:
 застой желчи
 инсулинорезистентность
 гипотиреоз
 дефицит Витамина Д
 дефицит белка
 нарушение углеводного обмена
Какие анализы сдавать обязательно:
 Холестерин общий
 Холестерин липопротеидов высокой плотности
 Холестерин липопротеидов низкой плотности
Триглицериды

Что ещё вам интересно/важно узнать? Задайте вопросы в комментариях Открыть/Комментировать