Ксения Чёрная нутрициолог | PRO-Здоровье

2024-04-25 19:14:18 Друзья, приветствую! На связи Ксения Черная

Большинство знает меня как сооснователя Академии PRO-Здоровье. Однако немногим известен еще один мой проект, который был создан с такой же любовью и заботой — это витамины бренда Moloday

Молодость и здоровье — две составляющие, которые всегда были важны для меня. Именно поэтому я разработала уникальные витамины Moloday, которые помогают поддерживать организм в тонусе и обеспечивают необходимыми питательными веществами.

Я верю, что забота о своем здоровье должна быть доступной каждому. Поэтому сегодня я рада подарить вам гайд "Как принимать витамины без вреда для здоровья". В этом руководстве вы найдете полезные советы о том, как правильно подбирать витамины, определять свои потребности в нутриентах и следить за своим здоровьем.

Переходите по ссылке и забирайте гайд — https://t.me/moloday_health_bot?start=tg_channel

Реклама. ООО "Молодей". ОГРН 1230800003653. ИНН 0800009274. ERID: LjN8Kc15b Открыть/Комментировать

2024-04-25 15:26:24 СЕКРЕТНЫЙ ПРОМОКОД НА СКИДКУ ДЛЯ ВСЕХ ПОДПИСЧИКОВ — действует только сейчас для самых быстрых (ваша скидка до 90 000 рублей!)

Курс «Клинический нутрициолог» — это ваша возможность освоить востребованную профессию, помочь себе и близким навсегда решить проблемы со здоровьем

Выбирайте тариф PRO

• Срок обучения год
• Диплом через месяцев
• Сертификат после прохождения каждой кафедры
• + академических часов
• кафедр с практическими заданиями и рекомендациями
• мастермайндов в zoom с топ-нутрициологами и подробным разбором заданий
• Встречи вопрос-ответ каждую неделю!
• Наработка практических навыков вместе с опытным ментором-наставником на протяжении месяцев после окончания обучения

Что вы будете изучать на курсе «Клинический нутрициолог PRO»:
Кафедра «Основы здоровья. Модификация образа жизни»
Кафедра «Система пищеварения. Заболевания ЖКТ»
Кафедра «Персонализация питания»
Кафедра «Лабораторные исследования и фунциональная диагностика»
Кафедра «Нутрицевтическая
поддержка организма»
Кафедра «Аутоимунные заболевания»
Кафедра «Бьюти и ANTl-age. Функциональный подход к замедлению старения»
Итоговое тестирование и защита дипломного проекта
Менторинг
Доп. кафедра «Карьера под ключ и развитие соцсетей нутрициолога» (на тарифе PRO)
Кафедра «Коучинг и эффективная работа с клиентами»

Что даст вам курс?

Любимое дело, которое вы превратите в ежемесячный доход от 120 000 рублей и выше

Здоровье и знания, которые помогут сохранить его навсегда — бесценно

*курс доступен в рассрочку

Напишите в чат нашим заботливым менеджерам, чтобы подобрать курс и изменить свою жизнь! Открыть/Комментировать

2024-04-24 20:19:38 Ловите в подарок большой информативный гайд: «в каком состоянии ваши гормоны»

Из гайда вы узнаете:
Как понять, в каком состоянии ваши гормоны?
Эстрогенодоминирование:
Что это такое?
Причины и лечение
Основы гормонально-балансирующего питания
Что делать при проблемах с гормонами?
Влияние образа жизни на гормоны Открыть/Комментировать

2024-04-24 10:25:11 Топ нутрицевтиков для каждой женщины

МАГНИЙ: на страже вашего спокойствия и хорошего самочувствия

Этот минерал — настоящий балансир для нервной системы и помощник для ЖКТ. Безопасно употребляйте от 200 до 400 мг каждый день. Привыканий не бывает

ВИТАМИН Д: солнечная энергия в капсуле

Витамин D — жирорастворимый, он лучше всего усваивается с жирной пищей и накапливается в жировой ткани.

Его основная роль – помогать усваивать кальций и фосфор из пищи. Нехватка витамина D может спровоцировать появление и обострение ряда заболеваний, включая задержку физического развития и рахит у детей, потерю костных минералов и истончение костей у взрослых.

ВИТАМИН С: строитель коллагена

Этот парень заставляет вашу кожу светиться, словно вы только что съели кислый мандарин целиком! Этот витамин способствует производству коллагена, укрепляющего сосуды и суставы, а также активно борется с вирусами благодаря поддержке иммунитета. Запомните: витамин С с биофлавоноидами — ваш лучший выбор!

ОМЕГА 3: щит от воспалений

Омега 3 — это ваш щит против воспалений и болезней сердца. Получать его можно не только из рыбы, но и из льняного масла. Важный момент: храните его в темном и прохладном месте, чтобы сохранить все полезные свойства.

Сохраните, чтобы не потерять и отправьте близким и подругам

Если понравился пост, отблагодарите реакцией Открыть/Комментировать

2024-04-23 14:23:37 Мы выделили для подписчиков канала грант в размере 30 000 рублей (количество грантов строго ограничено, успейте забрать свой), чтобы вы смогли потратить его на курс «Клинический нутрициолог 2.0»

Освойте престижную и современную профессию, сохранив своё здоровье и своей семьи

Что такое тариф PRO на курсе?

• Срок обучения год
• Диплом через месяцев
• Сертификат после прохождения каждой кафедры
• + академических часов
• кафедр с практическими заданиями и рекомендациями
• мастермайндов в zoom с топ-нутрициологами и подробным разбором заданий
• Встречи вопрос-ответ каждую неделю!
• Наработка практических навыков вместе с опытным ментором-наставником на протяжении месяцев после окончания обучения

Кафедры на курсе «Клинический нутрициолог PRO»:
Кафедра «Основы здоровья. Модификация образа жизни»
Кафедра «Система пищеварения. Заболевания ЖКТ»
Кафедра «Персонализация питания»
Кафедра «Лабораторные исследования и фунциональная диагностика»
Кафедра «Нутрицевтическая
поддержка организма»
Кафедра «Аутоимунные заболевания»
Кафедра «Бьюти и ANTl-age. Функциональный подход к замедлению старения»
Итоговое тестирование и защита дипломного проекта
Менторинг
Доп. кафедра «Карьера под ключ и развитие соцсетей нутрициолога» (на тарифе PRO)
Кафедра «Коучинг и эффективная работа с клиентами»

Сегодня курс «Клинический нутрициолог PRO» стоит по цене обычного тарифа + грант в 30 000 рублей — 209 000 рублей! Вау! обычная цена 299 000 рублей!

*курс доступен в рассрочку

Напишите в чат нашим заботливым менеджерам, чтобы подобрать курс и изменить свою жизнь! Открыть/Комментировать

2024-04-22 14:19:49 Действия, которые доступны каждому для здоровья
Как можно мягко очистить кишечник с помощью простых средств?

Что значит «мягкое очищение кишечника»? Это когда вмешательства никоим образом не отражаются на функции ЖКТ. Это когда без спешки, с заботой к себе, с любовью. Когда естественно и физиологично.

1. Изменение рациона — постепенное увеличение доли клетчатки. Начинаем всегда с термообработанного, потом переходим на более свежие (сырые) продукты, свежие салаты. Сразу если давать свежие салат/зелень — может быть ухудшение симптомов.

2. Добавляем продукты, которые улучшают перистальтику — самые известные это чернослив и киви, причем желательно со шкуркой, моете хорошенечко и прям так едите. Туалет будет как по часам.

3. Добавляем физическую активности, ежедневная норма шагов — потому что ЖКТ содержит очень много мышц. И физическая активность напрямую влияет на моторику желудочно-кишечного тракта.

4. Вода — не нужно сразу «заливаться» 5 литрами воды в день, достаточно постепенно увеличивать количество выпиваемой воды. Потому что и перистальтика, и секреция соков желудочно-кишечного тракта, желчи, соляной кислоты, слюны зависит от поступления воды в наш организм.

Если вы уже все перепробовали, и все равно чего-то не хватает, то можно на короткий период включить семена льна или псиллиум

Они характеризуются тем, что это естественные натуральные методы, это не лекарства, которые стимулируют перистальтику и способствуют формированию каловых масс Открыть/Комментировать

2024-04-21 09:01:37 Вам точно пора стать студентом Академии PRO-Здоровье, если: хотите решить проблемы со здоровьем, хотите сменить сферу деятельности, работать на себя и зарабатывать от 120 000 рублей ежемесячно, если вы любите себя и стремитесь быть здоровым (= успешным) человеком!

Сегодня в Академии PRO-Здоровье день огненных, мощных предложений пишите в чат нашим заботливым менеджерам, чтобы подобрать курс (или секретное комбо из двух курсов по цене одного ) и быть здоровыми, красивыми, энергичными и успешными!

*курсы можно приобрести в рассрочку Открыть/Комментировать

2024-04-20 18:19:40 Какую форму магния
выбрать? Сохраните шпаргалку, чтобы не потерять

И перешлите друзьям Открыть/Комментировать

2024-04-20 13:18:51 Базовые нутрицевтики: как принимать? Сохраняйте шпаргалку

Витамин D + K2 — регуляция обменных процессов и распределении кальция в организме.

Омега 3 — улучшают работу мозга и сердечно-сосудистой системы, снижают риск развития заболеваний сердца и атеросклероза, повышают иммунитет.

Витамин С — укрепляет иммунную систему человека, предохраняя её бактерий и от вирусов, регулирует обмен веществ, оказывает влияние на синтез гормонов, регулирует процессы кроветворения.

Лецитин — поддерживает здоровье мозга и печени, улучшает общее самочувствие.

Магний — благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах.

Витамины группы В — участвуют в синтезе энергии, работе центральной нервной системы и головного мозга, необходимы для функционирования кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Йод — для синтеза гормонов щитовидной железы. Они влияют на обмен веществ, производство энергии из потребляемой пищи, терморегуляцию тела, скорость усвоения некоторых витаминов.

Цинк — минимизирует уровень кортизола — гормона стресса, который «убивает» иммунитет и разрушает мышечные волокна. Улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы.

Какие нутрицевтики вы принимаете? Открыть/Комментировать

2024-04-18 18:24:04 Как улучшить работу
кишечника?

Это может сделать каждый — несколько простых действий, которые помогут оздоровить
ваш ЖКТ Открыть/Комментировать