ДНЕВНИК СТРОЙНОСТИ | ПП | СПОРТ

2022-06-02 13:29:08 И я люблю так делать Открыть/Комментировать

2022-06-02 07:33:16 Раскроем секрет, как легко монетизировать свой блог, канал, группу или личную страничку с помощью платформы Perfluence! Уникальность данной платформы заключается в том, что можно начать зарабатывать даже с малым количеством подписчиков. Достаточно иметь от 3000 подписчиков в любой социальной сети (Вконтакте, YouTube, TikTok, Telegram, Яндекс Дзен, Twitch, Одноклассники и др.) и активно вести свой блог. Размещая рекламу на своей странице, можно получать пассивный доход!
Что нужно сделать:
1. Перейти по этой ссылке и зарегистрировать личный кабинет https://dash.prfl.me/pravilnoepitanie2303/aec46692725e
2. Подать заявку на любой понравившийся проект или несколько проектов и дождаться связи с менеджером.
3. Опубликовать рекламу, получить результат и деньги.
Если не знаешь как начать зарабатывать, начни именно с этого! #Perfluence Открыть/Комментировать

2022-06-02 07:33:00 Продолжая тему блогов, вижу, что некоторые ведут активно свои странички и хочу предложить ещё один достаточно простой способ монетизировать свой блог
Я этим пользуюсь сама и многие крупные блогеры, а теперь можете и Вы ! Открыть/Комментировать

2022-06-02 06:12:43 Утренняя зарядка в деле

Присед 30 раз

Махи в сторону 20 раз с резинкой

Махи назад 20 раз с резинкой

Технику можете посмотреть во вчерашней утренней записи

И добавляем подтягивание колена к животу по 20 повторений на каждую ногу

Я сделала, а ты ? Открыть/Комментировать

2022-06-02 05:25:20 Открыть/Комментировать

2022-06-02 05:23:40 Доброе утро Открыть/Комментировать

2022-06-01 18:18:27 Мой завтрак сегодня

Овсяная каша
Яйцо
Огурец

Кофе с молоком Открыть/Комментировать

2022-06-01 10:39:22 Если есть вопросы спрашивайте Открыть/Комментировать

2022-06-01 10:36:54 Ловите лайфхак как сэкономить трижды до 25% в сервисе доставки Лента Онлайн!
Лента Онлайн - сервис по экспресс-доставке продуктов на дом. Сервис есть в 120
городах России, в некоторых городах есть экспресс-доставка: продукты привезут за 30
минут!
Итак, лайфхак:
Переходи по ссылке и устанавливай приложение — https://lentaonline.prfl.me/pravilnoepitanie2303/74499604cdf1
Набирай корзину продуктов Вводи промокод — MAY13048
По промокоду получай скидку 25% на ДВА первых заказа от 1800 рублей +
бесплатную доставку на ТРИ первых заказа!
экономим 25% от заказа аж два раза, а в третьем заказе по промокоду дают
бесплатную доставку от любой суммы.
Торопитесь сэкономить трижды на продуктах. Промокод работает всего 14 дней!
(Не суммируется с товарами по акции). Открыть/Комментировать

2022-06-01 06:19:28 Утренняя мини-зарядка

Присед 90 градусов (фото специально сбоку) 30 раз

Махи в сторону с резинкой по 20 раз на каждую ногу

Махи назад с резинкой по 20 раз.

Когда отводим ногу должна ощущаться ягодица, если не ощущаете напряжение в данной области - значит делаете неверно.

Сделала, а ты? Открыть/Комментировать