🍑 ХУДЕЕМ ВКУСНО 🍑

2021-09-06 19:28:06 Самая дорогая подборка от @happy_set
Сохрани себе, что бы не потерять

Happy VIP
Идеи для Stories
Распечатай. Раскрась
Фоны для Instagram
Развивашки для детей
Макеты для Instagram
Сладкие подарки
Поздравления. Сценарии. Конкурсы
Наборы для праздника
Странички для скрапбукинга
Для себя любимой

Информация на миллион

Best книги Бонусный канал

Happy халява Happy Реклама

Время входа ограничено Открыть/Комментировать

2021-09-05 10:24:26 Невеpoятно вкyсный и пpoстой сaлат «КОРОЛЕВСКИЙ»⁣
на 100грамм - 105.1 ккал Б/Ж/У - 9.73/6.49/4.41

Ингредиенты:⁣⁣⁣
-Огурец соленый - 100 грамм,⁣
-Говядина - 400 грамм,⁣
-Лук - 120 грамм,⁣
-Морковь - 130 грамм,⁣
-Сметана - 50 грамм,⁣
-Горошек консервированный или (замороженный) - 300 грамм.⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
1. Говядину отварить в мультиварке на режиме «Пароварка» 45 минут.⁣
2. Морковь и лук нарезать полукольцами.⁣
3. Потушить овощи на антипригарной сковороде до готовности.⁣
4. Огурцы нарезать тонкими кружочками, обжарить на антипригарной сковороде, можете добавить немного масла.
5. Консервированный горошек открыть и слить воду.⁣
6. В тарелку выкладываем все ингредиенты, заправляем сметаной.⁣
7. Все тщательно перемешать и подавать, украсив зеленью.⁣

Приятного аппетита!
#салат Открыть/Комментировать

2021-09-05 10:23:08 Сырно-чесночный хлеб
Без пшеничной муки и масла!
С сырной корочкой и травами
на 100грамм - 233.72 ккал Б/Ж/У - 13.02/7.69/27.13

Ингредиенты: 
Мука рисовая 200 гр
Сыр 150 гр
Молоко 1,5% 100 гр
Зелень (у меня петрушка, грамм 30)
Чеснок сушеный 1 ч л
Яйцо 3 шт
Разрыхлитель 1 ч л
Соль, перец - по вкусу,
Кунжут 2 гр (по желанию)

Приготовление:
Сыр натираем на терке. Зелень измельчаем. Смешиваем муку, сыр, яйца, разрыхлитель, чеснок, молоко. Выкладываем в форму, посыпаем кунжутом и выпекаем при 180 гр около 45-50 минут!
Остужаем в форме, достаем и можно есть!

Приятного аппетита!
#перекус Открыть/Комментировать

2021-09-04 16:25:37 Время вышло, УДАЛЯЮ Открыть/Комментировать

2021-09-04 09:50:59 ДАРЮ КАНАЛЫ
УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ ПОКА ДОСТУП ОТКРЫТ Открыть/Комментировать

2021-09-04 00:17:35 ПЛАТНЫЕ КАНАЛЫ БЕСПЛАТНО Открыть/Комментировать

2021-09-03 21:09:05 ТОПОВЫЕ КАНАЛЫ В ПОДБОРКАХ ОТ
@TGmegaLUX лучшее всегда рядом

Stories для врачей и клиник
befree! путь к большим деньгам
Инвестиции? Это просто
Пассивный доход на автомате


TELEGRAM
Полезные боты для работы админам
Бесплатное обучение Telegram
Бесплатные боты | сайты

INSTAGRAM
Лучшие PNG для твоих сторис
Готовые сторис/аффирмации
Живой фон для сторис
Много готового эксклюзива для сторис
Всё для инстаграмм
Креативные фоны Instagram
Instaграмика
Stories Instagram
Игры и анимация по вашим заявкам
Иконки stories
Инста/Blog
Обработка фото пресеты

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Рамки для постов
Бизнес идеи | советы по маркетингу
Тик ток / Обучение / Чек листы, гайды
Цитаты, мудрые мысли

РАЗВЛЕЧЕНИЕ / ЮМОР
Фильмы хоррор, мистика, ужасы
Фильмы off-line
Короткометражки / мульт / кино

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
5 Умных мыслей
Мир киноиндустрии
50 оттенков мысли

МЕТРИКА
Шаблоны бесплатно

ФРАНШИЗА
Бизнес идеи. Франшизы

ЖЕНСКОЕ
Студия красоты
Причёски на каждый день
Красота за копейки
Дневник амбициозной женщины
Уход за собой сидя дома
Дизайн интерьера

КАРТИНКИ/ АРТ/ КЛИПАРТЫ
Взрывные обои, картинки, темы
ЖиVое фото, обои

ЗАРАБОТОК /ФРИЛАНС
Заработок без приглашений

ДЛЯ ДЕТЕЙ
Детский мир | для мам

КУРСЫ | ГАЙДЫ | ЧЕК ЛИСТЫ
Все сливу тут
Чек листы от блогеров
Халява. Бесплатный контент

КУЛИНАРИЯ
Bellissimo / Рецепты
Кулинарные хитрости
ПП десерты
Рецепты здорового питания
Худеем вкусно

ФИТНЕС | ТРЕНИРОВКИ
Фитнес. Тренировки. Питание
Фитнес/Питание/Тренировки

ВСЁ ПОДРЯД
Бесплатные календари / шаблоны

РЕКЛАМА В TELEGRAM
Бесплатная доска объявлений
Эффективная недорогая реклама


Обучающие марафоны
50 оттенков мысли
Фильмы off-line
Заработок каждому

Основной канал меги
Продвижение каналов 500+ Открыть/Комментировать

2021-09-02 09:10:50 Йогуртовый десерт с минимум калорий
на 100грамм - 62.63 ккал Б/Ж/У - 6.01/1.27/6.98
⠀
Подойдут любые ягоды и фрукты. Если используете свежие, измельчите их блендером до состояния пюре. Если замороженные, то предварительно разморозьте.
⠀
Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 300 мл
Ягоды - 100 г
Желатин - 10 г
Вода - 40 мл
Подсластитель - по вкусу
⠀
Приготовление:
Желатин заливаем водой.
Оставляем набухать.
Нагреваем не доведя до кипения.
Ягоды измельчаем в пюре.
Смешиваем все ингредиенты.
Тщательно перемешиваем.
Разливаем по формам.
Убираем в холодильник на 2 часа. Готово!

Приятного аппетита!
#десерт Открыть/Комментировать

2021-09-01 23:03:06 Дарю доступ до утра Открыть/Комментировать

2021-09-01 19:15:21 Дарю доступ к самым ярким каналам уходящего лета! Подпишись обязательно! Открыть/Комментировать