🍑 ХУДЕЕМ ВКУСНО 🍑

2021-05-06 14:38:25 Воспользуйтесь выгодой вместе с приложением Перекрёсток Впрок:

Cкидка 10% ДЛЯ ВСЕХ при заказе от 4000 руб. по промокоду:
prk3842

Скидка 1500 руб. на первый заказа от 5000 руб.
3lf8

Заказывайте на сайте или через приложение:

https://vprok.prfl.me/pp_recipesvkusno/cc9302b1

Ассортимент шире, чем в оффлайн магазинах
Экономия времени
Высокое качество продуктов Открыть/Комментировать

2021-05-04 09:47:16 ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ
⠀
Все любят простые рецепты, где можно все закинуть в блендер и готово. Сегодня будет именно такой торт. Никакого запекания, никакой возни. Только блендер и холодильник в помощь
⠀ОСНОВА
1 чашка фиников без косточек
1 чашка сырого миндаля
2 столовые ложки какао (по желанию)
1 ст. л. кокосового масла
Вода по мере необходимости
⠀
НАЧИНКА:
3 средних авокадо
1/3 чашки кленового сиропа или другого жидкого подсластителя
1/3 чашки растопленного кокосового масла
1,5 ст. л. зеленого порошка лайма или чая матча (по желанию, для цвета)
Сок из 3 небольших лаймов⠀
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1Для приготовления основы смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне/блендере, утрамбуйте смесь в форму и поставьте в морозильную камеру.
⠀
2В это время смешайте все ингредиенты начинки в кухонном комбайне/блендере. Достаньте основу и равномерно распределите на ней начинку.
⠀
3Украсить можно ломтиками лайма.
⠀
4Отправить в холодильник, минимум на 1 час.
Хранить также в холодильнике
#чизкейк Открыть/Комментировать

2021-05-04 09:43:14 ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ

Банан
Киви
Авокадо
Шпинат

Добавить 200мл воды! Взбить в блендере!

Приятного Аппетита !
#смузи Открыть/Комментировать

2021-05-01 12:29:54 Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами в духовке

Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 3.8 / 6.6 / 4.4

Состав:

500 г баклажанов
250 г помидоров
300 г грибов (свежих или замороженных)
200 г сметаны
100 г сыра маложирного
3 дольки чеснока
соль

Рецепт приготовления

Баклажаны вымыть, нарезать кружочками толщиной около 1 см.
Хорошо посолить, оставить на 30 минут (это делается для того, чтобы они не горчили).
Затем баклажаны промыть в холодной воде.
Помидоры нарезать кружочками.
Грибы нарезать кружочками.
Чеснок мелко порубить.
Сметану смешать с чесноком.
Сыр натереть на мелкой терке.
В форму для запекания выложить баклажаны, немного посолить. Отправить в духовку ненадолго.
На баклажаны выложить грибы.
На грибы выложить помидоры.
Смазать сметаной.
Посыпать сыром, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.
При подаче посыпать зеленью.

Приятного аппетита!
#баклажаны Открыть/Комментировать

2021-05-01 12:27:13 Шоколадно-банановая запеканка
на 100грамм - 128.64 ккал Б/Ж/У - 11.28/3.48/13.36

Ингредиенты:
- 2 банана
- Творог из брикета 400 г (у меня 0%)
- Молоко 50 г (у меня 2.5%)
- 1 яйцо
- Кукурузный крахмал 20 г
- Какао 20 г
- Шоколад 25 г
- Подсластитель
- Разрыхлитель 1/2 ч л

Приготовление:
1. Бананы превращаем в пюре блендером. Добавляем творог, молоко, яйцо, доводим блендером до однородной массы.
2. Добавляем крахмал, какао, разрыхлитель, подсластитель и ванилин. Всё смешиваем блендером.
3. Шоколад мелко рубим, добавляем в тесто и перемешиваем.
4. Переливаем в форму, убираем в духовку (180 градусов) на 45-50 минут.
5. Достаём, остужаем до комнатной температуры и убираем в холодильник.

Приятного аппетита!
#десерт Открыть/Комментировать

2021-04-29 22:32:12 КОНФЕТЫ ИЗ АВОКАДО

Ингредиенты:
- 80 гр фиников;
- 75 гр банана;
- 50 гр миндальной муки (можно смолоть в крошку миндаль);
- 30 гр арахисовой пасты;
- 30 гр какао;
- 60 гр кокосовой муки;
- Щепотка соли;
- Фисташка для посыпки;
- Авокадо 1/2 шт.

Приготовление:
1. Заливаем финики кипятком на 5-7 мин, вынимаем косточки и перемалываем в блендере.
2. Разминаем банан и авокадо.
3. Соединятся все ингредиенты, скатываем шарики и убираем в холод.
4. Через часика 2-3 достаём , обваливаем в фисташковой крошке и снова убираем на часик-два.

Приятного аппетита!

#десерт Открыть/Комментировать

2021-04-28 21:06:12 Воспользуйтесь выгодой вместе с приложением Перекрёсток Впрок:

Cкидка 10% ДЛЯ ВСЕХ при заказе от 4000 руб. по промокоду:
prk3842

Скидка 1500 руб. на первый заказа от 5000 руб.
3lf8

Заказывайте на сайте или через приложение:
Vprok.ru

Ассортимент шире, чем в оффлайн магазинах
Экономия времени
Высокое качество продуктов Открыть/Комментировать

2021-04-27 20:32:26 Батончики из кураги
⠀
КБЖУ: 354/7/16/46
⠀
Ингредиенты:
140 г кураги
30 г мёда
20 г воды
50 г орехов (у меня кешью)
30 г кокосовой муки (или 60 г кокосовой стружки)
90 г тёмного шоколада
⠀
Готовим так:
В чашу блендера поместить курагу, мёд и воду. Измельчить погружным блендером до однородной массы.
Кешью порубить. В массу из кураги добавить муку и орехи. Перемешать.
Сформировать батончики. Убрать в холодильник на 4 часа.
Растопить шоколад и покрыть им батончики.

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-04-26 20:32:12 Мороженое из банана

Итого на 100 грамм 83 ккал
Б/Ж/У 1.9 / 0.4 / 17.8

Ингредиенты:
Банан - 100 г
Молоко 1% - 30 мл

Приготовление:
Бананы порезать и заморозить. Замороженный банан измельчить блендером. В банановую крошку добавить молоко. Еще раз блендером взбиваем и готово!

Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-04-26 14:54:06 Открыть/Комментировать