Апгрейд Личности | Путь к совершенству

2021-12-09 09:35:15 Многие являются жертвами внушения внешних факторов (маркетинг, например). А когда человек следует стадному мышлению, он подвержен ложным желаниям.

Секрет в том, чтобы не смотреть на других и на то, что есть у них.

Исходите только из своих потребностей и задайте себе несколько вопросов:

Смогу ли я осуществить своё желание?

На сколько меня порадует достижение цели?

Движет ли мною зависть или это действительно мне необходимо?

Когда появиться этот предмет, принесёт ли мне он пользу?

Честно ли я ответил на данные вопросы?

Ставьте себе истинные цели и мечты, и дорога сама приведёт вас туда, куда надо.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-08 09:53:58 Приобретая этот навык, главное не переусердствовать. Натянутая улыбка - это повод вас пожалеть. А вот искренний юмор - фишка самоироничных людей.

Научитесь находить во всём новые возможности. Уволили с работы? Не беда! Значит найдёте новую и намного лучше.

Думайте о достоинствах. Определите свои сильные стороны. В чём вы профи?

Расширяйте кругозор, и развивайте чувство юмора. Почитайте качественную юмористическую литературу, например.

Избавьтесь от психологических проблем (различные комплексы, страхи). Они никогда не помогали развитию самоиронии, а только приводили к стрессу.

Шутите в меру и к месту.

Не тратьте жизнь на бессмысленные обиды и переживания! Всем добра!

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-07 10:17:10 Задайте себе вопрос: Как я могу изменить обстановку, чтобы было больше энергии для достижения целей? Ваше внутреннее "Я" обязательно подскажет в каком направлении двигаться.

Рационально распределяйте энергию. Не нужно мусорить.

Закройте незавершённые дела. Они часто отвлекают и не дают сосредоточиться на главном.

Избавьтесь от токсичных людей. Ищите союзников, которые будут подпитывать вас нужной энергией.

Будьте благодарны всем событиям, которые происходят с вами.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-06 09:43:25 Прежде всего нужно быть честным с самим собой и с окружающими. Будьте открыты, делитесь тем, что чувствуете и люди будут ещё больше ценить и доверять вам.

Тренируйте общение и практикуйтесь в свободное время. Можно поговорить перед зеркалом, это тренирует зрительный контакт. Развивайте стремление общаться, даже если в начале будет не по себе.

Всегда проявляйте интерес к собеседнику. Успеха в общении не достичь, если вы не будете внимательным к людям. Задавайте вопросы и интересуйтесь жизнью оппонента.

Гораздо проще ответить на вопрос: Почему? Чем на вопрос: А что вы об этом думаете? Поэтому задавайте простые вопросы, которые не заставят долго думать над ответом. А вы в свою очередь сможете задать сопутствующие вопросы и лучше узнать об истории, эмоциях.

Если у вас есть какой-то явный недостаток (например, заикание), предупредите собеседника об этом, ведь вам понадобится больше времени. Притворство ни к чему.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-05 16:14:34 Многие люди ставят себе цели, учатся новому. Но никто не стремиться разучиться тому, что знает. Ведь те знания, умения и привычки, которые мы приобрели когда-то в прошлом могут в настоящее время быть уже не актуальными. Умение разучиваться стимулирует нас взглянуть на мир по-другому, развить креативность и в итоге получить новые знания и возможности.

Как же научиться разучиваться?

Путешествуйте. При исследовании новых локаций, вы отказываетесь от привычных комфортных условий, и учитесь видеть вещи с новой перспективой.

Задавайте себе неловкие вопросы: Как бы я действовал, если бы работал всего 2 часа? А что было бы, если бы я делал все наоборот в течение 12 часов?

Поиск ошибок. Что вас тормозит? Что не улучшает жизнь? Собирайте информацию и подвергайте сомнению свои убеждения.

Хороший мотиватор -это страх. Особенно перед задачами, с которыми человек не сталкивался. Преодолевайте страх перед неизвестностью и быть может, вы найдёте другие способы решения и откажитесь от привычных.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-04 10:57:49 О людях, которые рады твоим неудачам

У людей, которые имеют цели и стремятся добиться их, не хватает времени на то, чтобы узнать, как там обстоят дела у соседа. Они заняты решением собственных проблем. Если ты успешен, будь готов к тому, что даже самые близкие люди могут порадоваться твоим неудачам. Многие любят искать оправдание своим слабостям.

А это самый главный враг на пути к успеху!

Некоторые любят поощрять свою лень, особенно тогда, когда видят рядом с собой такого же человека. И не нужно путать соперничество и злорадство. Последнее направлено не на развитие, а на деградацию. Человек просто успокаивает себя неудачами другого и не борется с тем, что делает неудачником его.

Так и что делать с людьми, которые злорадствуют? Всё просто:

Если ты самодостаточная личность, ты будешь занят своими делами;

Не обращайте внимание на сплетни;

Не рассказывайте о своих целях и стремлениях людям, которые вызывают подозрение;

Выбирайте тех людей, которые искренне радуются твоим успехам.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-03 10:08:33 Вы часто говорите: Я не успеваю или у меня не хватило времени? Перестаньте так говорить, от этого время не прибавится. Признайтесь, что вам необходимо лучше управлять своим временем и начать действовать.

Планируйте каждый следующий день. Распишите всё до мелочей: что вы оденете, что на завтрак. Это позволит избавиться от постоянных мыслей, что делать дальше.

Распределите дела на: срочные и важные. Как только вы распределите дела по приоритетности, всё встанет на свои места.

Если вы руководитель, умейте делегировать. Необязательно участвовать во всех этапах бизнеса. Быть в курсе всего необходимо, но мелкие задачи можно кому - нибудь поручить.

Выполняйте важные дела тогда, когда вы чувствуете наибольшую концентрацию и роботоспособность.

Ведите учёт времени. Хотя бы неделю. Вам сразу станет понятно, на что у вас уходит больше всего времени.

Запомните: нет универсальной стратегии для управления временем. Что работает для одного, может быть неподходящим для другого.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-02 10:04:07 Цените первый час после пробуждения - он самый важный. Сосредоточьтесь на своих мыслях, настройтесь.

Далее необходимо выпить стакан воды, он поможет восполнить недостаток влаги.

Сделайте несколько утренних заметок. Кто - то использует дневник, а кто - то органайзер. Мысли на свежую голову самые результативные.

Настройте себя на позитив. Обязательно скажите себе: "У меня получиться сегодня всё, что запланировал."

Рекомендую вместо новостной ленты прочитать несколько страниц книги. Это намного лучше мотивирует нас на свершения.

Делайте важные дела с утра. Тут, конечно всё индивидуально. Смотрите сами, в какой половине дня вы наиболее продуктивны. Но лучше конечно с утра, мозг в первой половине дня лучше работает.

Старайтесь соблюдать утренние ритуалы, так вы избежите стресса и спешки.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-12-01 09:47:05 Как превратить провалы в успех?

Не бойтесь начать с нуля. Когда случаются неудачи на работе, вам обидно, ведь было вложено столько сил и средств.

Запомните, как только вы опустили руки, успеха не видать.

Забудьте слова: неудача и провал. Вы получили бесценный опыт и двигаетесь вперёд. Вы стали опытным.

Проведите холодный анализ ситуации и задайте себе вопросы: Что можно изменить? Что упустили?

Вы вините себя в сложившейся ситуации. Самокритика это неплохо, но не стоит убиваться. Возьмите себя в руки.

Измените ситуацию. Возможно вы не уделяли должного внимания главному делу, а вместо этого взваливали на себя большое количество других проектов. Анализируйте и вы поймёте, что необходимо изменить. Просто двигайтесь вперёд и всё получится!

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-11-30 10:16:51 Сильны духом. Таких людей невозможно сбить с ног, они всегда подстраиваются под любую ситуацию и выходят победителями.
Трудности делают их сильнее.

Следуют своим принципам. Всегда отстаивают свои убеждения. Но если нужна поддержка, они всегда придут на помощь.

Превосходная концентрация. Многие страдают от многозадачности, внимание рассеивается и страдает продуктивность. Найдите свой способ концентрироваться.

Мнение окружающих - сильных людей не волнует. Свои решения считают правильными, не ждут одобрения и не тратят лишнюю энергию на споры.

Оптимисты. Всегда прислушиваются к своему эмоциональному состоянию и не дают негативным мыслям повлиять на ситуацию.

Ценят время. Сильные люди не тратят время впустую. Они всегда скажут "нет", если им что - то мешает работать. Будь - то социальные сети или телевизор.

Будьте сильными!

@personupgrade Открыть/Комментировать