Нутрициолог Жукова

2023-05-17 06:38:16 Доброе утро, друзья.

Кто не в курсе: я не имею никакого отношения к рекламе, которую публикует телеграм в обход владельцев каналов.

Ни гороскопы, ни астрологов я не рекламирую. Странно вообще с вашей стороны о таком подумать… ну да ладно… Открыть/Комментировать

2023-05-16 19:47:12 https://fondinsan.ru/link/dmxop9EZGhkB3Caw8 Открыть/Комментировать

2023-05-16 19:47:12 Мои дорогие, поучаствуйте, пожалуйста, в сборе Открыть/Комментировать

2023-05-16 17:39:07 ДЕЛО НЕ В ДЕФИЦИТАХ


Сегодня я хотела поговорить о том, что мамы, желая блага, начинают скупать БАДы и витамины на разных сайтах для своих детей.
⠀
Например, у ребёнка облазит кожа на руках, маме советуют дать ребёнку витамины группы В, и происходит чудо, кожа восстанавливается.
⠀
Или у ребёнка периоральный дерматит, рекомендуют витамин А, и действительно появляются улучшения.
⠀
Но важно понимать, что это НЕ чудо. Это нормальная реакция организма на частичную компенсацию дефицитов.
⠀
НО важно понимать: ДЕФИЦИТЫ витаминов и минералов-это СЛЕДСТВИЕ, а не причина того, что у вашего ребёнка проблемы со здоровьем.
⠀
И вот тут важный момент: вы можете покупать кучу добавок, давать ребёнку лошадиные дозы различных витаминов, но если у вашего ребёнка: СИБР, паразитоз, СИГР, дисбиоз, то все эти чудо-витамины дадут лишь временный эффект. Да, у какого-то ребёнка эффект будет длиться дольше, а у какого-то меньше. Но самое главное, что первопричины не будет устранена.
⠀
Бывают дети тяжелые, и им никак не справиться с коррекцией ЖКТ без восполнения базовых потребностей. Это другой разговор, такое и правда встречается, но не часто. Но в любом случае, даже после коррекции дефицитов, таким детям нужно лечить ЖКТ с доктором.
⠀
А любое лечение начинается с питания. Можно купить опять же кучу добавок, но если ребёнок ест на завтрак чай с хлебом, в обед макароны пустые, а вечером не пойми что, и ещё в течение дня это все сопровождается огромным количеством фруктов и сладким, то пожалуйста, не рассчитывайте на то, что пилюли с известного американского сайта очень сильно помогут.
⠀
Если в рационе ребёнка нет белка и жиров, то все ресурсы иссякнут, как только вы прекратите давать приём добавок извне, а давать ребёнку на постоянной основе 10-20 наименований добавок в день, чтобы покрыть базовые потребности-просто безумие.
⠀
Питание-это основа. И потом уже все остальное. Это касается не только больных детей, но и относительно здоровых.
⠀ Открыть/Комментировать

2023-05-16 15:40:12 Друзья, добрый день

Готова методичка по кори. Распространять можно, использовать в коммерческих целях нельзя. Открыть/Комментировать

2023-05-15 12:56:25 Когда наступает пора задуматься о здоровье?

По моим наблюдениям интерес к нутрициологии появляется благодаря информации в интернете, окружению или с приходом болезни.

В первых двух случаях человек может ограничиться поисковиком и соцсетями, а в третьем – нет.

Участница курса «Основы нутрициологии» была далека от изучения своего тела, но стала вникать в тему из-за недуга: «Моё здоровье заставило меня обратиться к гинекологу-нутрициологу. И когда я получила рекомендации, поняла, что их недостаточно. Мне нужно самой разбираться в этом».

Точка

диагноз, который стал переломным моментом в жизни,
недоверие к врачу,
желание наладить систему питания и поменять образ жизни, чтобы помочь себе
поиск недостающей информации в интернете.

«Я про эту диету гуглила в интернете и только на вашем курсе поняла что это такое» – участница пробовала изучать волнующую тему сама и топталась на месте. Дело сдвинулось с мертвой точки только когда она пришла за уже собранной, подробной и проверенной информацией.

Точка

получила удовлетворение от того, как построены уроки и какая обратная связь на курсе,
научилась подбирать правильный рацион и режим,
продолжила лечение с пониманием процессов и уверенностью в результате.

Самостоятельное изучение нутрициологии – неплохой выбор, если вы и ваши близкие абсолютно здоровы. Но разрозненная и порой противоречивая информация вряд ли сможет помочь создать систему и предупредить болезнь. Надо ли её ждать, чтобы прийти на курс? Каждый решает за себя.

А как вы пришли к нутрициологии? Поделитесь в комментариях.

Напоминаю, что старт последнего потока курса "Основы нутрициологии" уже через недели!

Бронируйте место по ссылке

Я С ВАМИ! БРОНИРУЮ Открыть/Комментировать

2023-05-11 08:53:58 Не всем важен диплом

Кто-то приходит на курс по основам нутрициологии за полезной информацией, а не за «корочкой». Одна из участниц так и написала в отзыве: «На основы я шла за знаниями, а не за дипломом».

Точка
– отсутствие знаний по теме полезного питания;
– желание выяснить причину своей болезни;
– страх, что ей дадут бесполезные рекомендации;
– неуверенность в том, что делает всё правильно.

За полгода курса участница изучила материалы, начала применять их и даже мечтать о том, чтобы помочь другим.

Точка
нашла причинно-следственные связи своего заболевания;
поняла, что без знания основ невозможно осознать процессы, которые происходят в организме;
захотела углубить и расширить свои компетенции в области нутрициологии;


Участница высоко оценила уровень материалов, который получила на курсе «Основы нутрициологии»: «Миллион благодарностей вам и каждому человеку в Вашей команде». Именно за ними, а не дипломом она пришла. Но тот тоже забрала. Ведь это не только свидетельство её стараний и повод для гордости.

Это ещё и возможность начать помогать людям с тем же заболеванием, всем, кто заботиться о своём здоровье.

А что важнее для вас: знания или диплом? Почему?

Чтобы присоединиться к новоиспеченным студентам и забронировать место на последнем потоке курса "Основы нутрициологии", переходите по ссылке ниже

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО Открыть/Комментировать

2023-05-10 20:42:09 ВЕЙПЫ И ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ


Вейпы и электронные сигареты позиционируются производителями в качестве средства никотинзаместительной терапии, однако они, фактически, могут способствовать распространению никотиновой зависимости и увеличению потребления никотина.
⠀
Например, они чрезвычайно популярны среди школьников и подростков и способствуют распространению табакокурения среди них.
⠀
Электронные сигареты - это устройства, которые нагревают жидкость (раствор), в результате чего  происходит ее испарение для того, чтобы человек мог его вдохнуть. Жидкость обычно содержит никотин (от 0 до 4,8%, чаще 1.2% - 2.4% никотина) и ароматизаторы, а также другие добавки. Никотин чрезвычайно токсичен, и в электронных сигаретах, так же, как и в обычных вызывает привыкание.
⠀
Он действует как нейротоксин. Многократное употребление никотина вызывает физическую и психическую зависимости.
⠀
Помимо никотина, электронные сигареты могут содержать вредные и потенциально вредные ингредиенты, в том числе:
⠀
•Ароматизаторы, такие как диацетил (химическое вещество, вызывающее облитерирующий бронхиолит, или «попкорновые легкие»)
⠀
• Летучие органические соединения
⠀
•Тяжелые металлы, такие как никель, олово и свинец, которые могут стать причиной онкологических заболеваний. PMID: 32213824
⠀
Длительное использование вейпов и электронных сигарет может вызывать следующие расстройства и заболевания:  гипергликемия, артериальная гипертония, атеросклероз, аритмия, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда и др.
⠀
В сочетании со смолами никотин также способствует развитию онкологических заболеваний, в том числе рака лёгких, языка, гортани.
⠀
На фоне курения вейпов и эл. сигарет часто развивается гингивит и стоматит.
⠀
Использование электронных сигарет и вейпов по всему миру даже породило новую болезнь EVALI (e-cigarette or vaping use-associated lung injury- повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет или вейпов).
⠀
PMID: 32809491
PMID: 35822508
⠀
Кальяны не менее вредны. Известно, что курение кальяна вызывает окислительный стресс, оказывает генотоксическое действие, вызывает отравление угарным газом, а присутствие тяжелых металлов в испарениях оказывает канцерогенный эффект.
⠀
Есть доказательства того, что курение кальяна является фактором риска рака легких, полости рта, пищевода, желудка, мочевого пузыря, колоректального и рака носоглотки.
⠀
PMID: 35664951
PMID: 24708750
PMID: 30049200
⠀
Стоит ли оно того?
  Открыть/Комментировать

2023-05-10 08:06:22 Доброе утро

Несмотря на то, что большинство мест на Курсе по Основам нутрициологии уже раскуплены, я все же хочу рассказать про своих потрясающих экспертов.


И сегодня хочу рассказать о модуле, спикером в котором выступает поистине бриллиант - Барахоева Зухра Самаиловна.

Многие из вас уже знакомы с Зухрой, но для тех кто не знает, хочу её представить: Зухра Самаиловна окончила Первый МГМУ им. Сеченова в 2015г, прошла ординатуру по специальности «Эпидемиология» на базе первого МГМУ им. Сеченова, программу «Управление рисками в сфере обеспечения санитарно- эпидемиологического благополучия населения» на базе СЗГМУ им. И.И. Мечникова; онлайн обучение в London school of hygiene and tropical medicine, AHIMA Medical Coding and Reimbursement courses и др.


Зухра подготовила очень важный и необходимый для специалистов модуль «Информация в мире медицины».


На модуле она расскажет о том какие исследования существуют, как выбирать исследования с хорошим дизайном(о том, что это такое, кстати, тоже расскажет); разберёт исследования с популярных медицинских сайтов и даст надежные онлайн источники для поиска научных статей. Столько обучений я проходила, но никто и нигде не учил ориентироваться в исследованиях.


После прохождения её модуля вас уже невозможно будет ввести в заблуждение проплаченными исследованиями и недостоверной информацией, вы, как рыба в воде, будете разбираться в этой теме и будете в курсе самых передовых и
качественных исследований.

Стартуем меньше чем через 3 недели:

https://nutriciologzhukova.ru/fundamentals_of_nutrition_?utm_source=contacts&utm_medium=kanal Открыть/Комментировать

2023-05-08 19:33:15 В тему предыдущего поста об Искусственном Интеллекте. Теперь генеративный ИИ стали использовать для подбора наиболее эффективных антител в борьбе с Covid-19, Эболой и прочими вирусными заболеваниями. В основе разработок лежат языковые модели от Мeta, наподобие ChatGPT.
Простыми словами, антитела - это основное оружие иммунной системы против инфекции. Они могут быть сконструированы в лаборатории так, чтобы прикрепляться практически к любому белку, который только можно вообразить. Но это трудоемкий процесс, говорит Брайан Хи, вычислительный биолог из Стэнфорда, управляющим исследованием. Вместо простых языковых моделей, когда между собой генерируют миллиарды слов, ученые использовали белковые языковые модели и отыскали последовательности в формировании лучших антител, как было сказано выше. Как ни крути, компьютеры, оказываются быстрее и точнее людей. Пока что компьютеры были обучены только на нескольких тысячах последовательностей антител из почти 100 миллионов белковых последовательностей. Не смотря на это, удивительно высокая доля предложений модели повысила способность антител против SARS-CoV-2, эболавируса и гриппа связываться со своими мишенями. #новости #исследования #рисуноксделалИИ Открыть/Комментировать