Переходник

2023-02-10 16:27:21 ​​100+ СОВЕТОВ ЛИЧНОГО УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СЕБЯ!

Ты - это не только внешняя оболочка, но и внутренняя ее составляющая - чувства, мысли, твое здоровье и сознание!

Кому, как не нам, заботиться о Себе? В этом канале ты найдешь:

- Советы по здоровью, улучшению питания и ритма жизни
- Мотивация и правила успешного планирования
- Упражнения для концентрации и очищения мыслей

Ты уже с нами? Канал Take & Do | Привычки поможет тебе на пути улучшения себя! Начни путь к переменам уже СЕГОДНЯ! Открыть/Комментировать

2023-02-10 12:51:08 Нытьё окружающих способствует вашей деградации

Важно понимать, что мозг в чём-то похож на мышцу. Положительная активность тренирует его. Отрицательная — ослабляет.

• Получасовое воздействие нытья, причём не обязательно личного, СМИ тоже сойдут, приводит гиппокамп головного мозга в замешательство: он лишается части нейронов, ответственных за принятие решений, и в голове образуется «каша».

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-09 17:13:38 Насколько страшен страх на самом деле?

• Сместите фокус мыслей.

Когда мы чего-то боимся, воображение рисует самые неприятные варианты развития событий.

Попробуйте сместить фокус внимания и заменить плохие мысли позитивными, вспомните аргументы.

Этот способ эффективен для борьбы только с легкой и средней формой страха. При ярко выраженной фобии стоит обратиться к специалисту.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-09 14:02:48 Какие у вас отношения с деньгами?

Ответьте на вопросы, указанные ниже, в формате "Да/Нет":

Не получается откладывать деньги
Из крайности в крайность: то жесткая экономия, то транжирство
Сколько ни зарабатываю, все уходит в никуда
Трачу только на самое необходимое, а не на себя и развлечения
Периодически пользуюсь кредитками
Постоянно думаю о том, что денег может не хватить

Если больше ответов «ДА» — прочитайте о денежных ловушках мышления. Есть установки и блоки, которые влияют на наше поведение в отношении денег.

А если хотите улучшить свои отношения с деньгами, изменить установки и сформировать цели, тогда подписывайся на авторский канал Алины Гесс Открыть/Комментировать

2023-02-09 12:05:14 Три значения невербальных склонностей человека

1. Если человек часто моргает, это указывает на внутреннюю неуверенность и нервозность.

2. Касание щёк, ушей и уголков рта во время разговора, со стороны собеседника, указывает на ложь.

3. Люди, которые любят серый цвет, часто умные и сострадательные, внимательны к окружающим. Умеют сближаться с другими и соблюдают баланс в отношениях.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-09 11:15:03 Необязательно выражаться матом, чтобы тебя заметили

Образованные люди при помощи правильной и красивой речи могут сделать так, чтобы все вокруг слушали их с открытым ртом.

Канал Зелёный маркер поможет расширить словарный запас и прокачать вашу речь.

Ребята в канале регулярно делятся необычными словами и раскрывают их смысл. Всего за 2 минуты в день ты научишься говорить и писать грамотно.

Подпишись и уже через месяц пополнишь свой лексикон более чем на 100 новых слов: @Зеленый маркер Открыть/Комментировать

2023-02-08 20:24:37 Стресс и дисциплина или как справиться со стрессом?

• Ложитесь на спину и слегка приподнимите ноги, подложив подушку под колени (или примите другую удобную позу).

• Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Побудьте так 5–10 минут. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях и насладитесь тем, что на вас не давят обычные дела.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-08 18:37:09 Совет вам всем: не сливайте деньги на инфоцыган

Продавцы воздуха порой доставляют больше вреда, чем пользы, да и к тому же вся информация давно есть в Интернете.

Главное — немного упорства, Гугла и правильных людей. Таких как Start the history.

Это один из самых авторитетных блогов по финансам и инвестициям в Телеграм (не кликбейт), на котором вы не найдете рекламы и дешёвых продаж курсов: только личный опыт автора.

Подписывайтесь, потом спасибо скажете: Start the history Открыть/Комментировать

2023-02-08 15:53:10 Поговорим немного про агрессию и как избежать негативных последствий

Гнев проходит, а гордость, не позволяет пойти и раскаяться.

Чтобы избежать негативных последствий от гнева, не провоцируйте разгневанного, уйдите в сторону, или сделайте вид смирения. Пусть гордыня не преобладает над вашим разумом!

Через 15-20 минут, человек в любом случае придет в себя, и поймет, что был не в себе и поступал не разумно, после чего вы сможете провести конструктивный диалог.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-08 14:01:10 Только дерзкие и наглые хищники смогут схватить судьбу за ...

Неудачник до смерти будет жаловаться на жизнь,умный изменит свое мышление. А ты можешь и дальше прикидываться слепым котенком и не замечать канал «В Своем Уме»

Не хотите вырывать успех с мясом и воевать за него,подпишитесь на канал профессионального нейропсихолога - он покажет,как созидать счастье налегке:

Ваша продуктивность,обаятельность
и твердость характера по ссылке - https://t.me/+s0_ohvR6xXYyMzg6 Открыть/Комментировать