Переходник

2023-02-08 10:56:47 Важнейший совет для парочек

Если хотите лучше высыпаться и просыпаться с хорошим настроением - спите вместе. Во время совместных ночей фаза быстрого сна у обоих партнеров длится дольше.

Пары проходят одни и те же циклы сна одновременно, если спят вместе. Причем, чем больше у партнеров доверия друг к другу, тем сильнее эта «синхронизация».

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-07 23:31:04 Что с вами делает обычный смех?

* Снижает уровень гормонов стресса
* Улучшает иммунитет
* Создаёт ощущение счастья

Прикол в том. что даже если смех не настоящий, это всё равно работает. Ваше физическое состояние изменит эмоции.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-07 20:29:47 Когда нас как следует прижмёт, то мы от страха и от отчаяния начинаем канючить:

«Господи, прости меня!»
«Господи, я больше не буду!»
«Господи, обещаю тебе!»
«Господи, я больше никогда!»
«Господи, да больше ни за что!»

И всё это, конечно, прелестно, но, чтобы отпустило, этого маловато. А чтобы было в самый раз, нужно не только чтобы Бог простил (Он-то обязательно простит, можно не сомневаться), а и самому простить.

Кого простить конкретно? Держись за стул

https://t.me/marta_ng/1444 Открыть/Комментировать

2023-02-07 17:15:08 Обезвредьте недоброжелателя с помощью агрессивного темпа речи

Cтоит выбрать именно быстрый и немного агрессивный темп речи. Не делайте паузы, не давайте вставить оппоненту свои пять копеек.

Этим нехитрым способом вы лишаете своего противника уверенности в себе. А выбив «землю из ног» жертвы, получить желаемое намного легче.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-07 16:15:55 ​Внимание, вы сами несёте ответственность за применение этого метода. На канале Simply | Саморазвитие вы найдёте сотни манипуляций:

— как сделать так, чтобы вас боялись и уважали?
— как заставить человека болезненно зависеть от вас?
— как морально раздавить оппонента всего за 2-3 фразы?

Вы обучитесь самым грязным и низким психологическим приёмам НЛП-спецов. Здесь нет больших текстов - каждый день чёткие советы, которые можно сразу же применить.

Влюбить в себя человека? Что может быть проще?! Но результат манипуляции будет на вашей совести. Не играйте эмоциями людей без необходимости @simply_psychologist Открыть/Комментировать

2023-02-07 13:55:58 Почему так важен контроль внутреннего диалога?

Хотите чувствовать себя энергичным и бодрым? Тогда очень важно принять точку зрения, которая создает эту эмоцию.

Нарисуйте в своем сознании то, что заставит вас чувствовать себя таким образом, измените тон и содержание вашего внутреннего диалога, а также измените свою осанку и дыхание, чтобы создать это состояние в вашем теле.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-06 13:32:19 Пусть процесс уборки не удручает вас

...ведь уборка - это возможность обновления, упорядочивания мыслей, избавления от негативных эмоций.

Окружающий беспорядок просто парализует, продуктивность сводится на нет. Когда я понял эту связь между моей продуктивностью и порядком, то уборка стала приносить больше удовольствия.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-05 12:43:52 Техника под названием «В ритме»

Сонливость, усталость, заторможенность - знакомые ощущения? Забудьте про них!

Всё гораздо проще, чем кажется: используйте резиновый эспандер для кисти, повращать головой или подбрасывать теннисный мячик. Тело отреагирует на релаксацию, которую стимулируют эти упражнения и зарядит энергией нервную систему.

• Мало кто на это обращает внимания, а вы обратите.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-04 21:48:34 Противоядие манипуляции гневом

Самое худшее, что может быть - это пойти на поводу манипулятора, хуже некуда.

Вы не должны уступать или позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, уйдите.

Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами рационально.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2023-02-02 16:22:34 Не верьте тем, кто говорит, что «ничего не хочет»

«Ничего не хочу» — знак отчаяния. Это значит, что нас больше не вдохновляет то, что обычно радовало. Или еще хуже, это привычный способ подавить в себе желания.

• Этот человек как никогда нуждается в помощи, поверьте.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать