Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1
Описание канала:
Авторский блог
Саморазвивайся вместе с нами! Не забудь подписаться.
По вопросам: @alex_nervyok
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал nervyok и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2023-02-24 18:23:03
Осознайте свою зависимость от гнева, раздражения и злости
Вы можете, неосознанно поощрять свой гнев, тем самым он войдёт в привычку. Поэтому, рекомендуем заменить его
хорошими эмоциями, которые нужно как можно чаще в себе вызывать.
Злой человек выглядит глупо со стороны, задумайтесь над этим...
Нервы в порядке
2.0K views15:23
2023-02-24 12:25:38
Техника «Фиолетовый браслет»
Наденьте на руку браслет и переодевайте его на другую руку каждый раз, когда вам
хочется поныть или покритиковать. Цель —
продержать браслет на одной руке 21 день.
• Чем больше времени мы уделяем отрицательным эмоциям, тем больше вероятность
превращения в жертву обстоятельств.
Нервы в порядке
8.6K views09:25
2023-02-24 10:01:11
Знаете, что 85 % всех достижений человечества созданы благодаря страху?
И что 90 процентов успешных планов не реализовано тоже из-за него?
страх больших перемен или неопределенности
страх одиночества
страх ошибки и принятия неверного решения
страх не соответствовать
Мария - бизнесмен и создатель авторского метода мгновенной трансформации сфер жизни «Пробуждающий коучинг».
К ней мечтают попасть сотни женщин из России и не только.
Абсолютно БЕСПЛАТНО на своем канале рассказывает:
какие выгоды скрывают ваши страхи;
почему страх управляет вашей энергией и как трансформировать его;
Какие убеждения скрываются за страхами и как их проработать
Страх - это движение.
Подпишись на канал, двигайся к лучшему в своей жизни
11.2K views07:01
2023-02-23 20:26:43
Выплескивайте эмоции, но не на людях
Найдите
неодушевлённый объект, например листок бумаги, рвите его, мните, кидайте на пол.
В результате вам станет легче, и вы сможете более трезво посмотреть на ситуацию.
Важно, чтобы в момент вашей расправы с листком вокруг
не было наблюдателей, иначе ситуация будет выглядеть странной.
Нервы в порядке
15.1K views17:26
2023-02-23 15:46:35
Прошлое позади. Не зацикливайтесь на нем
Всех периодически мучают сожаления о прошлом, и важно анализировать свои ошибки.
Не превращайте эти токсичные эмоции в привычку!
• Наша жизнь во многом зависит от умения
проигрывать и двигаться дальше. Однако это вряд ли возможно, если продолжать цепляться за старые ошибки.
Учитесь на ошибках прошлого, но не позволяйте им определять ваше будущее.
Нервы в порядке
17.1K views12:46
2023-02-22 19:45:10
Совсем чуть-чуть спонтанности будет как кстати
Позвольте себе немного спонтанных решений, совершите незапланированную, но приятную покупку, изучите новый маршрут до дома, сходите в новое кафе. Выйдите из зоны комфорта
и идите навстречу новым ощущениям.
Поймите, положительные эмоции делают нас счастливее, меняют взгляд на жизнь, готовят к значительным переменам.
Разрешите себе комфорт.
Нервы в порядке
11.4K views16:45
2023-02-22 18:30:38
Мы растрачиваем нашу жизнь…
Общество навязывает нам ложные ценности заставляя нас покупать совсем ненужные вещи.
А проблема в том, что мы не платим деньгами. Мы платим временем жизни, которое понадобилось потратить чтобы заработать эти деньги. Это как в фильме «Время» (кто смотрел вспомнит).
Выход из порочного круга есть только один - развивать финансовое мышление.
- С чего начать? Откуда же брать информацию?
- Есть много книг и постов на эту тему. Но чтобы найти реально ценные знания, вам придётся потратить уйму сил и времени. Или…
Читать по 5 минут каждый день канал «На Шаг Впереди»
Автор отбирает самое важное из множества книг и статей, и публикует у себя на понятном для всех языке.
Не упусти эту возможность
ns_vperedi
12.4K views15:30
2023-02-22 16:17:08
Не бойтесь, дайте волю своим эмоциям
Мы привыкли сдерживать свои эмоции,
особенно на людях. С одной стороны, это вполне понятно, ведь никто не захочет общаться с человеком,
который постоянно кричит на других или устраивает истерики.
• Но иногда выпустить пар
полезно для здоровья. Давая выход эмоциям, вы снижаете негативные эффекты стресса и тревог.
Только не переборщите.
Нервы в порядке
13.5K views13:17
2023-02-22 13:04:40
Единый Обмен - все услуги в одном месте "Знал бы прикуп - жил бы в Сочи "
Сколько раз ты уже говорил себе эту фразу??
Сколько раз тебе еще придется ее сказать??
Кризис 2008-й год: рост $ на
150% от начального значения
Кризис 2014-й год: рост $ еще на
170% за 12 месяцев
2023-й год: курс $ - 73,65 рублей
Что будет с рублем дальше??
Сервис
"Единый обмен" дает возможность
забыть о чувстве упущенной выгоды. Благодаря данному ресурсу ты сможешь:
Получать аналитику от топовых менеджеров со всего мира
Быстро и безопасно конвертировать любую валюту
Консультироваться для подбора оптимальных условий сделки
Не упускай очередной шанс обезопасить себя во время кризиса, иначе снова будешь кусать локти!
Переходи и формируй заявку в сервисе "Единый обмен"
15.1K views10:04
2023-02-21 23:01:28
Драматизация. К чему она может привести?
Если, вы привыкнете любить драму и нигде ничего не будет происходить — вы будете страдать.
Такая зависимость приведет к поиску и развитию конфликта.
Человек на подсознательном уровне будет
пытаться удовлетворить свою потребность в постоянном присутствии драмы в своей жизни.
Не драматизируйте. Для актеров есть театр и сцена. В жизни нужно быть собой.
Нервы в порядке
19.0K views20:01