Нервы в порядке | Саморазвитие

2024-02-10 17:21:59 Как избежать деструктивного поведения?

• Особое внимание на ваше окружение. Ваши мысли и поведение процентов на 50 зависит от вашего окружения.

• Уверенность за безопасность на 100%. Как говорится: семь раз отмерь, один раз отрежь.

• Спокойствие и хладнокровие. Перед каждым эмоционалным всплеском вспомните, что скандал к хорошему не приведет. Поймите причину конфликта и более того, попросите собеседника о помощи в его решении.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-10 09:01:44 Перестаем мыслит негативно в 3 шага

Во-первых: меняйте своё окружение.

Во-вторых: на каждое негативное происшествие находите 2 положительных.

В-третьих: делайте больше добра. Что будет, если вы будете делать негатив? Ничего хорошего. А если добро? Делайте выводы.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-09 17:13:25 Больше 52% людей в постоянном стрессе. Причины: ощущение одиночества, низкая самооценка, неудачи в работе и отношениях.

Сервис VibeChat уже помог сотням клиентов:
- снять постоянный стресс
- стать уверенней в работе и в личной жизни
- стать более счастливой версией себя

Психологи-консультанты из VibeChat всегда выслушают твои проблемы и с заботой помогут в их решении.
А также станут твоими друзьями, с которыми просто приятно общаться на любые темы)

70% клиентов подтверждают эффект уже после 4 сеанса

Сомнения?
Попробуйте демо-сеанс за 1 рубль без регистрации

Ваш VibeChat Открыть/Комментировать

2024-02-09 16:21:41 Нестабильность во всех смыслах слова

Как эмоциональная, так и бытовая. Нестабильность - не всегда плохо, она даже необходима.

1. Если у вас будут постоянно одни и те же эмоции, ваша жизнь станет очень серой. Старайтесь лишний раз себя впечатлить.

2. Человеческие сообщества обладают высокой неустойчивостью и постоянно находятся в процессе эволюции.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-09 10:11:59 Манипуляция жалостью как вариант для достижения цели

Уклон на жалость чаще всего встречается в судебной практике, а именно, адвокатами. Они часто вспоминают о тяжелом детстве подзащитного или о его несчастливой семейной жизни.

В случае, если подзащитного признают виновным, они выступают в роли убедительных призывов к снисходительности при определении наказания.

Как воспользоваться этой информацией - решать только Вам.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-08 15:34:59 Научитесь молчать

Раздражение имеет свойство нарастать как снежный ком. Поэтому попробовать промолчать в острый момент - это первый шаг к умению владеть собой.

Такая сдержанность поможет вам погасить вспышку негативных эмоций еще в зародыше.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-08 10:26:25 Игнорирование

Игнор это не просто молчание, это один из методов эмоционального насилия. Человек зависим от социума, поэтому ему больно, когда его «не замечают».

Да, не всем, но речь идет о большинстве.

Чтобы понять, как реагировать на игнор, достаточно понять причину, так как зачастую игнорируют для того, чтобы манипулировать.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-07 16:23:01 Не стыдитесь признавать, что вы зарабатываете мало!

Во-первых, будьте реалистами. Живя в иллюзиях, вы не достигнете высот, разве что иллюзорно.

Все эти псевдо-психологические установки, типа: «я миллионер, я всё могу» и прочее лишь приведут к депрессии, а депрессия к тому, что вы просто поломаетесь.

Во-вторых, оставайтесь голодным. Не в буквальном смысле, разумеется. То есть, признавая свою маленькую доходность, вы будете мотивированы к дествиям, что является основным ключем к успешной жизни!

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-07 10:12:01 Как реагировать на детскую агрессию?

Ни в коем случае, не запрещайте выражать вашему чадо негативные эмоции! Вовсе наоборот, подчёркивайте, что любые эмоции - это нормально.

Научите ребенка выражать недовольство адекватно, чаще спрашивайте, что его беспокоит. Если он излишне агрессивен - отдайте его на подвижные спортивные секции.

Так же, обязательно хвалите ребенка за его сильные стороны (именно за сильные, а не просто так), подчеркивайте его достоинства.

Эти советы однозначно снизят агрессию и усилят ребенка как личность.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-02-06 16:52:01 Умение управлять эмомицями придаст вам внутреннюю силу

Влияние и энергетика эмоции очень сильны, главное, уметь правильно направить эту энергию, не на разрушение, а на созидание.

• Негативные эмоции не стоит удерживать или направлять на окружающих, лучше направить их на решение проблем. Взяться со всей силой за проблему и потом только удивиться полученному результату.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать