2021-10-02 09:00:42
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
ВО ПОНЕДЕЛЬНИК, 4 ОКТЯБРЯ, в 19.00 ПО МСК НАЧИНАЕТ РАБОТУ НОВАЯ ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ В ZOOM!
ЗАВЕРШАЕТСЯ ЗАПИСЬ В ЭТУ ГРУППУ.
Это 12-недельный Курс занятий, дающий средний результат снижения веса – 12 кг. за 3 месяца. Занятия проходят онлайн в зуме один раз в неделю и длятся 1 час. На время участия в Группе вы получаете Персонального Тренера по питанию, который с помощью специального мобильного приложения вырабатывает вам план питания и программу снижения веса.
Чтобы понять, почему так хорошо худеется в Группе – прочтите ниже фрагменты статьи доктора медицинских наук диетолога М.М. Гинзбурга. Это действительно даёт очень серьёзные результаты!
Стоимость всего курса 2990 руб. за все 12 недель.
Для записи в Группу напишите мне сообщение в телеграм или позвоните по тел: +7(985)210-89-22.
Ваша Елена Павловна.
М.М. Гинзбург, доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии:
«Клуб для худеющих. Всем миром против лишних килограммов: групповой метод, повышающий эффективность похудения и контроля за весом!
В таком коллективном подходе к похудению очень много преимуществ, гораздо больше, чем представляется. И не исключено, что в будущем такой подход станет одним из самых распространенных, а может быть, и единственным.
Нам неплохо было бы разобраться в преимуществах этого метода уже сейчас. Многие из нас пытаются худеть в одиночку. Но все больше и больше людей понимают, что лучше делать это сообща. Здесь на помощь приходят профессиональные коллективы, объединенные вокруг диетологов и специалистов в области питания – так называемый метод лечебной группы, Школы Похудения, Группы Поддержки и так далее. Центральной фигурой такого объединенного коллектива является инструктор, тренер или диетолог, непосредственно ведущий групповые занятия.
Теперь о преимуществах группового подхода для похудения.
1. Первое преимущество очевидно. Группа как площадка для обучения. Дело в том, что для успешного похудения очень важна хорошая качественная информация о природе обмена веществ, свойствах тех или иных видов пищи, эффектах разного рода физических нагрузок, и так далее. И группа с успехом может выступать как площадка для получения этих знаний. В процессе обучения можно спрашивать и переспрашивать, можно слушать ответы на вопросы, заданные другими участниками.
Плюс обязательные домашние задания. Ведь все, что вы узнали на группе, предстоит попробовать пособлюдать в домашних условиях. И к результату эти усилия обязательно приведут. Все это можно обсудить на следующих занятиях, сравнить свои результаты с результатами других, понять, как более рационально и более эффективно построить свои усилия.
Такое обучение значительно более эффективно, чем попытка получения знаний из книг или прямых эфиров блогеров. Будь это иначе, никто из нас не ходил бы в школу, а читал бы учебники дома.
2. Второе преимущество, пока еще мало известное и не всегда используемое в полной мере.
У человека в группе естественным образом улучшается настроение, он становится более позитивным, у него появляется уверенность в успехе, повышается самооценка, появляется ответственность перед другими членами группы, и так далее.
Такая психологическая перестройка естественным образом перестраивает обмен веществ человека на расход жира. Ведь хорошее настроение - это всегда повышенный мышечный тонус, а тонус, или частичное сокращение мышц нуждается в притоке энергии, и организм черпает эту энергию из жира. А раз жир расходуется, значит, в крови появляются питательные вещества, и человек начинает меньше хотеть есть!»
Пишите в Телеграм или звоните, чтобы записаться на первое и последующие занятия 4 октября в 19ч по мск!
До встречи, Елена Павловна: +7(985) 210-89-22.
301 viewsButovoclub, 06:00
М
