Уроки Медитации

2021-03-15 16:55:53 Друзья, скоро кулинарный вегамарафон от «Урокимедитации». Много подготовительной кутерьмы, сложных и не очень задач, поэтому свежее дуновение для проветривания мозговых отсеков команды марафона сейчас будет как-раз кстати
Давайте в комментариях пообщаемся на тему вегетарианства.
Кто когда и как к нему пришел (или не пришел )? Чувствуете ли вы связь между питанием и духовной практикой?

Регистрация на марафон здесь Открыть/Комментировать

2021-03-15 12:01:54 Новый удивительно нежный киртан от Ниради

Закройте глаза, вслушивайтесь в каждый звук, растворитесь в этой музыке Открыть/Комментировать

2021-03-13 18:16:17 ВОПРОС:
В нашем мире очень много разных соблазнов. Подскажите, как устоять?

ОТВЕТ:
Что такое соблазн? Это «хорошо» сейчас и «плохо» потом. И если вы уже назвали это соблазном, значит стали осознавать его негативные последствия.

Преодоление соблазнов — это вопрос правильных приоритетов. Часто мы живем и слепо несемся сразу на любое «сладкое предложение». Но по мере духовной практики, мы получаем возможность анализировать, осознавать и разбираться. Мы учимся слушать голос своей совести, а это наивысшая мудрость жизни. Да, это не всегда будет получается, но это нормально. Главное в моменты промахов не винить себя и не злиться на себя.

Ведь вызов такого рода почти непреодолим для эго. Поэтому духовный искатель полагается не на силы своего маленького эго, а на Высшее Я. Рассчитывая не на маленький генератор, который выдает небольшой ток, а на большую и мощную электростанцию. Открыть/Комментировать

2021-03-12 21:12:18 КУЛИНАРНЫЙ ВЕГАМАРАФОН ОТ «УРОКИМЕДИТАЦИИ»
25 марта — 2 апреля

Готовим завтраки и ужины за 30 минут из продуктов, купленных по дороге домой в супермаркете.

Вегетарианское меню на 7 дней для работающих людей.

Ведущие марафона, шеф-повара «Урокимедитации» Ирина Гордеева и Юлия Безматерных продумали яркое разнообразное меню и спланировали марафон так, что вам не понадобится выделять для него отдельное время. Марафон аккуратно встроится в ваш график готовки и сэкономит порядочно усилий, потому что:
- не надо думать, что готовить и какие купить продукты
- шеф-повара научат простым приемам чистки, резки, обработки продуктов
- время приготовления одного приема пищи на марафоне не превышает 30 минут
- за время готовки завтрака и ужина получается ещё и обед

Вас ждут:
*22 рецепта вегетарианских блюд
*7 видеорецептов
*4 божественные заправки для салатов
*3 живых мастер-класса
*Брошюра с рецептами меню
*Живое общение с шеф-поварами в телеграм-чате

Участвуйте в марафоне за свободную оплату

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ Открыть/Комментировать

2021-03-12 15:15:37 Число подписчиков в нашем YouTube-канале перешагнуло за 500 000 человек
* Видео от Дады с поздравлением
* Запись праздничного эфира с Дадой и командой проекта

Выпустили видео КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ: ДОБРО ИЛИ ЗЛО? Поговорили о влиянии виртуальной реальности на сознание.

Дада записал благодарность Большой команде «Урокимедитации».
Если вы по-прежнему не знаете что такое Большая команда, и не понимаете как к ней присоединиться, то вам сюда.

Что еще важного случилось:
- Прошел 6 поток марафона «7 секретов медитации». Марафон помогает наладить регулярность практики. Участвовало 898 человек
- Прошел 3 поток марафона «Гармоничных отношений». Марафон помог 730 участникам наладить эффективную коммуникацию для счастливой и успешной жизни.

Ооочень много обновлений в приложении «Урокимедитации». Стало еще удобнее!
* устранили ошибки
* добавили новые возможности
* улучшили старые процессы

Красота же!

В международных отношениях тоже неспокойно:
*Подготовили и запустили онлайн-курс медитации в Швеции
*Запустили facebook Meditationsteps.Switzerland

Активности:
Разыграли коврик для медитации «Как у Дады». Поучаствовало в этом около 500 человек. Остался ли сам Дада без коврика большой секрет.

Устроили себе и остальным веселую жизнь: провели челлендж по медитации. Согласилось на это более 200 человек.

На этом пока все. Что вам понравились в прошлом месяце? Чего хотелось бы еще увидеть? Пишите в комментариях! Открыть/Комментировать

2021-03-12 15:15:25 ИТОГИ ФЕВРАЛЯ. 500К В YOUTUBE, РОЗЫГРЫШИ, ЧЕЛЛЕНДЖИ, НОВЫЕ ВИДЕО

Февраль задал высокую планку, и мы не просто дружно прошли ее, но и стремимся еще выше: неустанно трудимся для общей цели и с каждым месяцем становимся к ней ближе. Только посмотрите, как мы выросли! Открыть/Комментировать

2021-03-11 18:08:25 НОВОЕ ВИДЕО

ЧТО ЕСТЬ НАШ МИР? ЭНЕРГИЯ ФОРМИРУЕТ СОЗНАНИЕ

Чтобы принимать сложные и мудрые решения, найти ориентир для ежедневных поступков и практики, — человеку важно понимать фундаментальную философию.

Что такое космическое Сознание? Что оно может и чего не может? Как мы с ним сталкиваемся ежедневно? Чем является наш мир: объективностью или иллюзией? Какова роль человека во вселенской задумке? Что будет дальше? Что было до нас?

Вы пишете, что хотите видеть сложные философские темы на канале.
Поэтому открываем новую рубрику видео, где Дада объясняет йога-философию по санскритским сутрам «Ананда Сутрам».

1-ая сутра из 85:
«Shivashaktyatmakam Brahma». Брахма — это сочетание Шивы и Шакти

Будем разбираться вместе! Открыть/Комментировать

2021-03-11 15:00:24 ПРОЕКТ «УРОКИМЕДИТАЦИИ» ИЩЕТ ПРОГРАММИСТА, ДИЗАЙНЕРА, КОНТЕНТ-МЕНЕДЖЕРА И ДИКТОРА

Друзья, наш проект расширяется. Сейчас мы ищем следующих специалистов в свою команду:

1. Backend/frontend разработчик
Ищем backend, frontend программиста и верстальщика на постоянную либо частичную занятость (удаленная работа).

Основная задача — это развитие сайта урокимедитации.рф, бэкенда мобильного приложения, сайта sattva.today и других подпроектов.

2. Дизайнер UX/UI
Мы ищем дизайнера полный рабочий день (удаленная работа).

Основные задачи:
- разработка концепции и отрисовка дизайна пользовательских интерфейсов;
- работа с разработчиками, контроль качества реализации интерфейсов
- проработка сценариев использования;
- проверка своих решений на юзабилити-тестах и экспериментах.

3. Контент-менеджер
Ищем волонтера для регулярных заданий (5–8 часов в неделю).

Основная задача — это готовить 3 раза в неделю публикации для сообщества «Миллион Часов Киртана»

4. Диктор
Ищем диктора на постоянную либо частичную занятость (удаленная работа).

Основная задача — озвучивание аудиокниг.


Все подробности вакансий, а также контакты для связи по ССЫЛКЕ Открыть/Комментировать

2021-03-11 14:19:31 Тандава. Древний мужской йогический танец
Символизирует победу над смертью, несокрушимость и величие.

Полезные эффекты:
- многократно усиливает выработку тестостерона;
- снижает выработку кортизола (гормона стресса);
- дает уверенность в себе;
- тонизирует работу мозга;
- стимулируется кровеносная система;
- обостряется память и интеллект.

Танцевать только мужчинам и желательно в ланготе (мужском йоговском белье).

Тандава. Техника выполнения
О пользе ланготы для мужчины Открыть/Комментировать

2021-03-10 17:17:50 Что в идеале надо сделать в первую очередь придя с работы?

Правильно, помедитировать, а потом уже ужинать. Потому что на полный желудок вряд ли медитация состоится, весь энтузиазм организма уйдет на переваривание пищи.

Но как быть, если семья ждет ужина, а вы решили для начала помедитировать? Скорее всего медитация тоже не состоится. У двери комнаты будут нарочито громко шептаться дети, бабушка и ваш спутник жизни, а волнистый попугайчик устроит стендап на жердочке с криками: "Р-р-рататуй, р-р-рататуй".

Поднимите руку, у кого так. Ага, хватает рук. И как выходите из положения? Напишите в комментариях, удается ли медитировать до ужина? Открыть/Комментировать