Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Летаем Без Страха

Логотип телеграм канала @letaembezstraha — Летаем Без Страха Л
Логотип телеграм канала @letaembezstraha — Летаем Без Страха
Адрес канала: @letaembezstraha
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 8.27K
Описание канала:

Все об авиации, безопасности полётов , аэрофобии и методах ее устранения. Канал психолога и пилота, специалиста по аэрофобии Алексея Герваша.

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал letaembezstraha и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 3

2022-04-05 17:51:51
6.9K viewsAlex Gervash, 14:51
Открыть/Комментировать
2022-04-03 23:06:04 В чем источник страхов и тревог?

Чаще всего это будет неудовлетворительная эмоциональная связь между родителем и ребенком. Эта связь является своего рода «тормозом», когда симпатическая нервная система ребенка «разгоняется».

Мы родились с педалью газа, но без педали тормоза. «Газ» заставляет малыша плакать и просить о помощи, а «тормоза» строятся, когда родители откликаются и помогают. Эта помощь бывает не только физическая, но и эмоциональная.

Наши «тормоза» были созданы нежным прикосновением мамы или папы, теплым, поддерживающим, успокаивающим голосом. Сладкими словами и именами. Тёплыми и любящими объятиях. Поддерживающим и принимающим взглядом.

Позже эмпатия завершит процесс, когда родители будут учить своих детей успокаиваться после эмоциональных бурь, не обвиняя, не стыдя и не критикуя их за свои чувства.

Если этого не произошло (а этого не происходит примерно в 30 процентах семей) - нервная система останется "без тормозов" и в моменты стресса будет разгоняться гораздо больше, чем нужно.

Простыми словами – любой необычный эмоциональный триггер легко приведет к приступам паники.

Поэтому, человек в течение жизни будет стараться избегать любых эмоциональных раздражителей, что совершенно невозможно.

На самом деле, большинство тревог — это тревоги типа «а что, если я буду волноваться или паниковать», потому что такой человек подсознательно знает, что «тормозов» просто нет.

Психотерапия тревожности включает восстановление или создание «с нуля» тормозной системы.
Для этого у меня есть много разнообразных инструментов. Свяжитесь со мной сегодня, чтобы узнать, что можно сделать конкретно в вашем случае.
7.5K viewsAlex Gervash, 20:06
Открыть/Комментировать
2022-04-01 08:55:24 Аэрофобы обычно считают, что их случай уникальный и уж им-то уж точно ничего не поможет

Но … фактически, у меня менее 1% случаев, когда проблему нельзя решить за 2-4 дня. При этом 99% полагают, что они таки в том самом 1% .

Если у человека есть желание действовать, то мои знания и опыт = практически гарантированный результат.

Вот например - Прекрасная Гаянэ, с которой мы три часа назад приземлились в Дубаи. Мы познакомились позавчера и поговорили 4 часа.
Вчерашнее занятие состояло из нескольких упражнений для проработки психотравмы и ещё пары часов милой беседы.

А Сегодня мы просто полетели куда хотели ). Проблемы больше нет.

Напоминаю, что Индивидуальный курс лечения аэрофобии всегда доступен практически в любой стране мира.

Также, планируется групповой курс в мае в Израиле, а в конце апреля групповой курс пройдёт в Москве.
8.0K viewsAlex Gervash, 05:55
Открыть/Комментировать
2022-04-01 08:54:59
7.2K viewsAlex Gervash, 05:54
Открыть/Комментировать
2022-03-23 11:40:54 По поводу катастрофы в Китае :

1/ авиация не может быть единственным абсолютно безопасным процессом в жизни человека . Поэтому единичные катастрофы происходили , происходят , и , увы , происходить будут .

2/ причины будут ясны очень не скоро .

3/ Боинг 737это самый распространённый самолёт в мире . Каждые 3 секунды в мире приземляются 2 таких самолёта . На них выполнены сотни миллионов безаварийных рейсов . Поэтому предположить , что произошёл какой-то отказ и самолёт «упал с неба на землю» - не реалистично .

4/ аутентичность видео , на котором что то падает отвесно сверху вниз - под вопросом .

5/ если это все же реальные кадры катастрофы , то подобное поведение самолёта с наибольшей вероятностью вызвано принудительным удержанием штурвала «носом вниз». Но это , конечно , лишь гипотеза .

6/ нужно помнить , что это первая катастрофа рейсового реактивного самолёта в мире за 15 (!) месяцев и первая в миллиардном Китае - за 12 лет(!) . То есть уровень безопасности в авиации существенно более высокий , чем в любом другом процессе жизнедеятельности.

7/ мозг человека , страдающего аэрофобией , старается найти «логическое обоснование» своему страху , поэтому подобные разовые события воспринимаются гипертрофированно . Мы как бы «зацикливаемся» на них, в результате чего уровень страха растёт .

8/ несмотря на то, что авиация не абсолютно безопасна (как и любой другой процесс) , аэрофобия не связана с рисками или безопасностью . Она связана исключительно с внутренним психологическим состоянием человека . И им нужно и можно заниматься.
21.3K viewsAlex Gervash, edited  08:40
Открыть/Комментировать
2022-03-23 11:38:32 Live stream finished (15 seconds)
08:38
Открыть/Комментировать
2022-03-23 11:38:17 Live stream started
08:38
Открыть/Комментировать
2022-03-17 12:39:50
12.8K viewsAlex Gervash, 09:39
Открыть/Комментировать
2022-03-14 14:08:34 Всем привет. Простые меры для поддержания нормальной работы психики в ненормальных экстренных ситуациях. Более развернутая версия доступна в приложении Emotional aid (ios)
14.5K viewsAlex Gervash, 11:08
Открыть/Комментировать
2022-03-08 12:15:53
17.7K viewsAlex Gervash, 09:15
Открыть/Комментировать