Летаем Без Страха

2021-12-06 11:53:06 *Если везде «знаки»*
⠀
Вчера я летел из Ниццы в Рим с пересадкой в Париже. Если бы я был аэрофобом, я бы увидел вот такие «знаки», что «лететь не стоит»:
⠀
машина, на которой я должен был ехать в аэропорт - не завелась.
Когда приехала вторая машина, я уже опаздывал.
Набережная в Ницце оказалась перекрыта.
При попытке объехать перекрытие, мы пропустили наш съезд на скоростную трассу
Узкий серпантин не давал развернуться
Навигатор терял маршрут
Вход в аэропорт, у которого я вышел из машины за 3 минуты до окончания регистрации был закрыт
На регистрации на стойке бизнес класса была очередь
2 человека передо мной никак не могли зарегистрироваться по каким-то причинам
На регистрации мне сообщили, что со вчерашнего дня отменено правило, согласно которому пилотам не нужно доказывать иммунный статус по Covid.
Выяснилось, что для полёта в Италию нужно заполнять форму долинной в 10 листов. Иначе меня не зарегистрируют. Все это за 35 минут до времени вылета.
⠀
К чему я это? А к тому, что нет никаких знаков. Мирозданию, увы, наплевать и на меня, и на каждого конкретного человека. Я в Риме с любимыми девочками, и никакие знаки ничего не означали. Фото сделано в прекрасном полёте над Альпами . А это - просто был набор случайностей.
⠀
Поиск «знаков» при аэрофобии уходит корнями в общее ощущение угрозы, исходящей от этой жизни.
⠀
Раз жизнь полна угроз - значит нужно искать знаки, подтверждающие и предупреждающие об угрозе. Чтобы выжить. А кто ищет - тот всегда найдёт.
⠀
Друзья, не ищите знаки. Лучше займитесь-ка своей психикой. Поверьте, ваше качество жизни существенно улучшится.
⠀ Открыть/Комментировать

2021-12-06 11:52:42 Открыть/Комментировать

2021-11-26 09:15:50 Друзья, ну что ж, у нас тоже наступила Черная Пятница!

Но наша Черная Пятница совершенно точно продлится только один день.

Те из вас, кто действительно хочет решиться на перемены и ждет своего шанса — это он! I

Только сегодня вы можете приобрести наш combo-box, где мы собрали все наши материалы по аэрофобии, общей тревожности, гиперконтролю, перфекционизму,
взаимоотношениям с детьми и многому, многому другому в три раза дешевле, чем
обычно
Мы позаботились о вас, теперь ваша очередь позаботиться о себе!
В наше предложение входит курс по аэрофобии
Special edition - это около 60 часов знаний и методик , которые оставят аэрофобию в прошлом. Туда входит все , что мы создали почти за 14 лет. Его обычная стоимость — 17900 ₽ .
Онлайн-курс «Тревога. Страхи. Гиперконтроль. Кто виноват и что делать?» — это запись всех материалов нашей школы спокойной жизни, к которой прилагается PDF-файл более чем с 30 упражнениями для проработки самых глубинных корней общей тревожности. Обычная стоимость — 9900 ₽ .

Только сегодня до 23:59 вы можете приобрести оба курса за 9 900 рублей!
Это не просто видеокурс, это курс, который в корне изменит вашу жизнь, сделает ее более счастливой и полноценной, а не полной тревог и сомнений.

Ссылка https://new.letaem-bez-straha.ru/lk/store/black2021/
Бегите скорее! Открыть/Комментировать

2021-11-26 09:15:16 Открыть/Комментировать

2021-11-23 15:28:06 Представьте себе, что вы летите на частном самолёте, принадлежащем вам лично. Ваши пилоты готовы выполнить любое ваше пожелание.
⠀
Вы попадаете в зону турбулентности. Поскольку вы чувствуете себя не в безопасности в турбулентности, вы просите пилота сменить высоту, чтобы найти более спокойный воздух.
⠀
Предположим, более спокойный воздух есть на 3 км выше вашего эшелона. Но встречный ветер там на 150 км/ч сильнее, чем на вашей, турбулентной высоте.
⠀
Столь сильный встречный ветер означает +45 минут к времени в пути. Ровно такой запас топлива есть у вас на борту. Погода в аэропорту назначения такая, что вам вполне может потребоваться уход на второй круг.
⠀
Если пилот согласится набрать высоту и лететь с сильным встречным ветром, вы будете чувствовать себя в безопасности, ведь пугающая вас (но при этом безопасная) турублентность - прекратилась. Однако, по факту, вы будете в опасности, ведь при необходимости ухода на второй круг - вам может попросту не хватить топлива.
⠀
Оставшись на вашем эшелоне, вы будете в безопасности. Но, будучи аэрофобом, вы не будете ОЩУЩАТЬ себя в безопасности.
⠀
Этот пример показывает, что ОЩУЩЕНИЕ безопасности ещё не равно безопасности. И наоборот, ОЩУЩЕНИЕ угрозы вовсе не значит, что вы в реальной опасности. Задумайтесь об этом в вашем следующем полёте, ведь при аэрофобии мы не умеем отделять угрозу от ощущения угрозы.
⠀
А как бы проступили вы в этом примере на месте пассажира - аэрофоба? А на месте пилота? Открыть/Комментировать

2021-11-23 15:26:17 Открыть/Комментировать

2021-11-18 10:39:40 Очень часто люди, которые бояться летать не боятся того, что с самолётом что-либо произойдёт. Их опасения связаны со своим организмом:
⁃ а что, если мне станет плохо в полёте и некому будет помочь
⁃ А что если сердце не справится со страхом?
⁃ А если инфаркт? А если инсульт? Такие люди обычно имеют панические атаки и склонны к ипохондрии. Они постоянно прислушиваются к своему телу, при любом, образно говоря, покалывании между рёбер - бегут к врачу. Результаты проверок их обычно не удовлетворяют, начинается бесконечная череда перепроверок, анализов и врачей. Огромные ресурсы уделяются поиску в гугле симптомов различных заболеваний и их «примерки» на себя. Либо же, ипохондрики наоборот избегают врачей из за страха услышать «что-то не то», ставя под угрозу собственное здоровье.
Каковы корни ипохондрии?
1. Дети, которые растут в семьях ипохондриков. Постоянно охающая бабушка и измеряющий ей давление дедушка формируют у ребёнка ощущение, что тело человека - источник постоянной угрозы
⠀
2. Если ребёнок получал внимание, тепло и любовь только когда болел - будет пытаться, подсознательно, получить их таким образом и во взрослой жизни.
⠀
3. Если родители манипулировали ребёнком, изображая «мне плохо» или «у меня от твоих выходок болит сердце», либо продолжают так поступать во взрослой жизни
⠀
4. Психотравма, связанная с болезненными медицинскими процедурами в детском возрасте, когда ребёнок был обездвижен, испытывал боль и при этом рядом не было взрослых, которые могли бы его успокоить и пожалеть. Такой ребёнок, вырастая, будет подсознательно ожидать повторения травмы, отсюда, вероятно, разовьёт ипохондрию.
⠀
Важно помнить, что все эти причины не связаны с тем, что действительно ваше тело уязвимо и подвержено всем на свете болезням. Настоящие причины гораздо глубже, и устраняются в ходе грамотной психотерапии. Открыть/Комментировать

2021-11-18 10:39:05 Открыть/Комментировать

2021-11-10 11:20:36 Хотите стать более гибкими в реакции на сложности этого мира? А может вы запутались в поисках себя и смысла своей жизни? Тяжелые мысли мешают вам? Устали бороться с негативными эмоциями?

Я предлагаю вам пройти по пути развития, чтобы ваша жизнь стала более яркой и полноценной.

С помощью направления современной психологии АСТ (Acceptance & commitment therapy) - терапия принятия и обязательства, мы будем рассматривать как вам лучше всего использовать открывшийся новый мир ваших эмоций и чувств, как определиться с вашими ценностями, с тем, что для вас действительно важно и чего вы хотите от жизни.

Многие живут и не понимают, где они настоящие, а где просто навязанные чужие установки. Некоторые уже начали делать первые шаги в сторону исцеления от тревоги и беспокойства и хотят узнать как еще можно сделать жизнь более насыщенной и интересной. А другие хотят перестать воевать с самим собой и своими мыслями, перестать избегать своих эмоций и обрести свои истинные ценности.

И если вы живете с ощущением, что “жизнь проходит мимо”, то у меня есть решение! Курс Психологическая гибкость. Как научить психику не ломаться в турбулентные времена. Старт 22 ноября.

Я уверен, что ваша жизнь будет более полноценной. То есть - полной ценностей. А тревога и беспокойства потеряют свою жесткую хватку. У вас появится больше энергии и ресурса на те вещи, на которые вы действительно хотите потратить свою жизнь.

https://letaem-bez-straha.ru/shop/1378/ Цена действительна до 12 ноября Открыть/Комментировать

2021-11-10 10:54:07 Открыть/Комментировать