Познать себя Легко Эзотерика 🧙🏼‍♀️

2021-06-24 10:06:35 ЕЩЁ НЕМНОГО О СКАЗКАХ

ПОЧЕМУ ОНИ ТАК ВАЖНЫ?

Потому что наша жизнь строится на подражании.
Часто, чтобы достичь чего-то, мы равняемся на тех, кого считаем лучше, перенимаем навыки, опыт, получаем знания.
Мы являемся последователями наших гуру, учителей и наставников.
Затем, становимся ими (или не становимся, что не отменяет влияние) и ведём своих учеников, либо просто раздаём советы, влияя на окружающих.

Во взрослой жизни мы делаем это более осознанно, чем в детском возрасте.
Но именно в детстве мы впитываем отношение к миру от окружения и из любимых сказок, особенно тех, которые пересматривали много раз.

Сказкотерапия помогает в изменении личностной истории, чтобы проработать некоторые формы поведения и мышления. Это помогает изменить жизнь к лучшему. Потому что в детстве мы неосознанно копируем поведение и мышление персонажей из сказок и на этом часто строится вся наша взрослая жизнь.
Для этого нужно мысленно вернуться в детство и вспомнить любимого героя и любимую сказку. Открыть/Комментировать

2021-06-23 09:49:49 КАК ОБЩАТЬСЯ С ПОДСОЗНАНИЕМ

ПРОСТАЯ И ВОЛШЕБНАЯ ТЕХНИКА

Прими удобную позу и расслабься (позаботься о том, чтобы тебя никто и ничто не отвлекало)
Закрой глаза и представь что-нибудь, на чем можно писать (экран перед собой, стену, холст, школьную доску, лист бумаги)
Напиши что-нибудь сам (например, здравствуй, бессознательное или вопрос готово ли оно поговорить)
Попроси подсознание написать что-нибудь в ответ (да или нет, или приветствие в ответ)
Сравни, как пишешь ты и как подсознание (шрифт, цвет, размер, наклон текста)
Задай несколько простых вопросов подсознанию, на которые можно ответить коротко: да, нет, не знаю (дождись ответа)
Теперь можно задать вопрос, который требует более развёрнутого ответа (например, какое намерение у моей прокрастинации? Ответ появится на доске)
Общайся)
Поблагодари, когда решишь закончить диалог

Удачи в практике,
Открыть/Комментировать

2021-06-23 09:37:22 «Сознательная умственная жизнь представляет собой лишь довольно незначительную часть бессознательной душевной жизни.»
~ ЗИГМУНД ФРЕЙД ~ Открыть/Комментировать

2021-06-22 08:43:12 О ПОНИМАНИИ ЖИЗНИ

«Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек — я сам. Сегодня я называю это «Признание».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звёзды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: «Это — Жизнь».

~ ЧАРЛИ ЧАПЛИН,
РЕЧЬ НА СВОЁМ 70-ЛЕТИИ ~ Открыть/Комментировать

2021-06-22 08:34:24 «Нервно думая о будущем, люди забывают о настоящем, так что не живут ни в настоящем, ни ради будущего. Они живут так, как будто никогда не умрут, а когда умирают, понимают, что никогда и не жили.»
~ КОНФУЦИЙ ~ Открыть/Комментировать

2021-06-21 11:55:50 КАК МЫ САМИ ПОСТРОИЛИ СЦЕНАРИЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ

СКАЗКОТЕРАПИЯ

Сказкотерапия затрагивает сразу несколько уровней: проявление своих архетипов и социальных установок, затрагивание детских переживаний и рост личности.

Через сказки формируется особое восприятие мира и некая передача опыта и социального взаимодействия, формируются способы поиска и принятия решений.
Сказки неосознанно встраиваются в жизненный сценарий, особенно те, которые детям нравятся и они готовы слушать их по несколько раз.

Сказка - это метафора, позволяющая заглянуть во внутренний мир, почти история жизни, а любимый герой - история видения твоего мира.
Анализ любимой сказки поможет открыть новые грани себя и свои возможности.

Вспомни свою любимую сказку из детства и посмотри на сценарий своей жизни, может не всей, но большей ее части, есть сходство?
Чем привлекает тебя любимый герой?
Какие у него особенности… возможно тебе нравится его внешность или какие-то черты его характера, или может тебе нравится то, как он проявляет себя в социуме?

ПОРАЗМЫШЛЯЕМ…

ДЮЙМОВОЧКА

Сложно держать баланс между желание всем угождать и желанием свободы и перемен?
Дюймовочка не редко становится жертвой чужих происков. Ее правильность разжигает внутреннюю борьбу между желанием посвятить себя другим и угождать (нора - запрет на собственную жизнь и самоограничения) и желанием свободы и перемен (птица - свобода, надежда).

Или
БУРАТИНО
созданный случайно двумя мужчинами, условными родителями, которые ещё и спорят и не в состоянии договориться (несогласованность родительских ролей – почва для манипуляций ребенка).

Буратино ведёт себя непослушно и плохо (подсознательное стремление помирить родителей), но контроль над ребенком осуществляется взрослым требовательно и агрессивно. Все это учит ребёнка искусной манипуляции.
В этом случае ситуация может развернуться в разных направлениях, но Буратино отправляется на поиски себя и волшебного ключика, открывающий дверь в собственную душу, в любые состояния души.
Иногда для того, чтобы осознать и прочувствовать какое-то качество глубоко, всем телом, для того, чтобы проработать негативные состояния и трансформировать в позитивные.
Все это происходит благодаря целому ряду обстоятельств и личностей, встречающихся на пути.

Ну, и, например,
КРАСНАЯ ШАПОЧКА
которую воспитала мама и бабушка, ярко и привлекающе одетая.
Мама посылает дочери противоречащие друг другу послания. С одной стороны, она предупреждает девочку, что волк опасен, с другой — делает практически всё, чтобы встреча дочери и волка состоялась.
Основное противоречие Красной Шапочки — её желание увлечь, заинтересовать мужчину и глубинное неуважение к нему, стремление унизить и наказать. С последствиями, разумеется..

В каждой жизненной ситуации одна и та же сказка может интерпретироваться по разному.
Ценность метафоры в ее многослойности и многогранности.

Удачи в размышлениях,
Открыть/Комментировать

2021-06-21 10:44:51 «Только тогда, когда Золушка нарушила запреты, ее жизнь начала меняться. Она оставила работу, надела красивое платье и поехала на бал — то есть сделала то, что ей было запрещено, но самой очень хотелось. Счастливый конец сказки всем известен. К Золушке пришел успех тогда, когда она перестала быть послушной и пассивной.»
~ УТЕ ЭРХАРДТ ~ Открыть/Комментировать

2021-06-20 08:47:17 «Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила, что главное в жизни – счастье. Когда я пошел в школу, на вопрос, кем я хочу быть, когда вырасту, я ответил “счастливым человеком”. Мне тогда сказали, что я не понимаю вопроса, а я ответил, что это они не понимают жизни.»
~ ДЖОН ЛЕННОН ~ Открыть/Комментировать

2021-06-19 10:48:35 ТЕХНИКА ПОИСК ИСТИННОГО «Я»

Один из вариантов определить истинную идентичность - выяснить, какие ее характеристики остаются неизменными в разных контекстах. А после этого ее уже можно исследовать и отредактировать.

Какой Я в разных контекстах?
Семья
Друзья
Здоровье
Хобби
Деньги
Отдых
Работа, Бизнес
Личное развитие

Необходимо максимально детальное и честное определение себя в каждой области отдельно.
Затем, нужно найти общее.
И, если не устраивает, отредактировать.

Удачи в практике,
Открыть/Комментировать

2021-06-18 11:48:51
Выбор типа питания зависит от цели и физического состояния.
Разделение не предполагает категорическое исключение, но иногда это необходимо для достижения баланса или повышения уровня осознанности.

Удачи в практике и размышлениях,
Открыть/Комментировать