Познать себя Легко Эзотерика 🧙🏼‍♀️

2021-07-01 12:01:57 ТЕХНИКА
НЕЙТРАЛИЗАЦИИ НЕГАТИВНЫХ СОСТОЯНИЙ

Уединись, выключи гаджеты.
Сядь, подыши, успокойся.
Поставь перед собой руки ладонями вверх.
Вспомни свою негативную ситуацию, достань все чувства и ощущения и положи на левую руку.
Важно прочувствовать ярко все эмоции и переместить их из тела на руку.
Остановись и подыши.
...
Теперь вспомни что-нибудь очень очень хорошое и позитивное, ситуацию, сильную эмоцию, неважно.
Проживи и прочувствуй заново весь позитив. Также ярко и четко, чувствовать обязательно.
Положи на правую руку.
...
Ясно ощути, что у тебя в двух руках два противоположных состояния.
Смешай их.
Соедини руки и перемешай.
Отпусти и отвлекись.
...
Тут важны не конкретные ситуации, а состояния и чувства, испытываемые в них.
...
Сработать должно мгновенно, если не сработало, повтори ещё 2 раза с перерывом, не подряд.

Можно использовать визуализацию, с ней работать легче.

Удачи в практике,
Открыть/Комментировать

2021-06-30 11:32:27 МУДРОСТЬ БУДДЫ

12 ПОСТУЛАТОВ ОТ БУДДЫ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
Самый большой враг в жизни человека – это он сам.
Самая большая глупость в жизни человека – это ложь.
Самая большая печаль в жизни человека – это зависть.
Самая большая ошибка в жизни человека – потерять самого себя.
Самая большая вина в жизни человека – неблагодарность.
Самая большая утрата в жизни человека – потеря надежды.
Самое большое достояние в жизни человека – здоровье и разум.
Самый большой дар в жизни человека – великодушие.
Самый большой недостаток в жизни человека – непонимание.
Самое большое утешение в жизни человека – добрые дела.
Самое достойное сожаления в жизни человека – умаление своего достоинства.
Самое достойное восхищения в жизни человека – подняться после падения.

«Один из самых полезных жизненных навыков – это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.»

Как всегда, все довольно просто и понятно, но как часто мы про это забываем и не следуем этим правилам!

Удачи в практике,
Открыть/Комментировать

2021-06-29 10:33:11 МУДРОСТЬ И БЕЗУМИЕ ТОЛПЫ

КАК МЫ ВЛИЯЕМ И ПОДДАЁМСЯ ВЛИЯНИЮ

Интересная игра на понимание распространения информации и влияния друг на друга.

https://playminigames.ru/game/mudrost-i-ili-bezumie-tolp Открыть/Комментировать

2021-06-29 10:30:27 ЭКСПЕРИМЕНТ ЛЭНДИНСА

Эксперимент был проведён психологом Карини Лэндисом в Миннесоте в 1924 году. Целью эксперимента было выявление общих закономерностей работы групп лицевых мышц, которые отвечают за выражение эмоций, а также поиск мимики, характерной для этих эмоций. Участниками экспериментов были студенты Лэндиса.

Для отчётливого отображения мимики на лицах испытуемых были нарисованы специальные линии. После этого им предъявлялось что-либо способное вызвать сильные эмоциональные переживания.

Для отвращения студенты нюхали аммиак, для возбуждения они смотрели порнографические картинки, для удовольствия – слушали музыку. Но сильный резонанс вызвал последний эксперимент, в котором испытуемые должны были отрезать голову крысе. И поначалу многие участники наотрез отказывались делать это, но в итоге всё равно делали.

Результаты эксперимента не отразили никакой закономерности в выражении лиц людей, зато показали, насколько готовы люди подчиняться воле авторитетов и способны под этим давлением делать то, чего в обычных условиях делать бы никогда не стали.

~ СЕРГЕЙ СТЕПАНОВ, ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ. УРОКИ КЛАССИЧЕСКИХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ ~ Открыть/Комментировать

2021-06-28 09:58:55 КАК РАЗВИТЬ ТВОРЧЕСКУЮ ГЕНИАЛЬНОСТЬ
РАЗВИВАЮЩАЯ ТЕХНИКА

Стань наблюдателем.
Положение наблюдателя определяет взгляд на мир. Важно научиться менять его, чтобы смотреть на вещи разными способами.

Уолт Дисней отождествлял себя с героями своих мультфильмов и со зрителями.
Тесла, воображая, что живет в будущем, в прямом смысле смотрел на настоящее из будущего, создавая новую реальность.

Попробуй сыграть другую роль, чтобы открыть для себя иной угол зрения на проблему.
Сначала зафиксируй формулировку задачи со своей точки зрения.
Затем запиши ее еще в нескольких вариантах, например, как записал бы ее лидер этой отрасли, профессор, вундеркинд, политик, Леонардо да Винчи, Зигмунд Фрейд.
Поразмышляй, как к проблеме подошел бы каждый персонаж. Как бы он стал искать решение? В чем между ними сходства и различия?
А теперь проверь, изменился ли твой первоначальный взгляд на проблему?

Удачи в практике,
Открыть/Комментировать

2021-06-28 09:53:33 «Чем гениальнее ваш план, тем меньше людей будут с ним согласны.»
~ СУНЬЦЗЫ ~ Открыть/Комментировать

2021-06-27 12:15:08 «Загрязнение планеты – лишь внешнее отражение нашего внутреннего загрязнения, результат того, что миллионы бессознательных людей безответственно относятся к своему внутреннему пространству.»
~ ЭКХАРТ ТОЛЛЕ ~ Открыть/Комментировать

2021-06-26 08:33:51 «Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.»
~ З. ФРЕЙД ~ Открыть/Комментировать

2021-06-24 10:53:53 Познать себя Легко Эзотерика pinned «Интересно ли узнать о себе немного больше? Если да, пиши любимого героя и сказку.» Открыть/Комментировать