Ленивец, который смог

2021-09-21 20:01:10 Лионель Месси. Постоянное совершенствование.

"С самого детства я живу очень тихой жизнью и посвящаю футболу все свое время. Когда я был маленьким, друзья вечно звали меня гулять, но я редко шел с ними, потому что знал, что завтра у меня тренировка. С тех пор ничего не изменилось. Если друзья идут куда-то и зовут меня с собой, я остаюсь дома."

#фразы Открыть/Комментировать

2021-09-21 15:01:05 3 страха, которые преграждают вам путь к заветной цели

1. Страх неизвестного

Мозг не позволяет нам выйти из зоны комфорта, тем самым защищая нас от опасности, и поэтому мы подсознательно боимся неизвестности

Однако никто не сможет добиться успеха, сидя на месте и ничего не делая. Страшно оставаться на месте, а двигаться вперёд и сталкиваться с чем-то новым — это интересно. Воспользуйтесь тем, что предлагает вам жизнь. Это откроет вам новые горизонты.

2. Страх неудачи

Неудача — это очередная ступенька лестницы, ведущей к успеху. И вам вряд ли удастся её избежать. Но если вы будете упускать бесчисленные возможности, то не сможете стать тем, кем всегда мечтали быть.

3. Страх успеха

Иногда мы знаем, что способны выполнить какую-то задачу, но всё равно не делаем этого. Всё потому, что на нас давят представления других людей о нашем собственном успехе

Не думайте о давлении со стороны окружающих. И не бойтесь оказаться в центре внимания, ведь только так вы сможете достичь поставленных целей.

#факты Открыть/Комментировать

2021-09-21 11:13:44 Веди себя всегда уверенно.

Так люди будут тебе приписывать лидерские качества, считать сильным и целеустремленным. 

Уверенный человек всегда более симпатичен как работник, друг и вторая половинка. Открыть/Комментировать

2021-09-21 10:02:14 Как привить себе привычку читать каждый день

1. Выбор подходящего триггера

Триггер — это контекст, к которому мы привязываем новую привычку. 

Например, пусть триггером будет момент, когда вы включаете чайник, приходя завтракать на кухню. Теперь каждое утро вы будете выполнять такую последовательность действий:
• Заходите на кухню и включаете чайник триггер)
• Сразу после этого берёте книгу, которая уже ждёт своего часа
• Садитесь читать (новая привычка)

2. Определение маленького шага для новой привычки

Если сразу пытаться читать по 50 страниц в день, надолго вас не хватит. Поэтому начинать внедрять новую привычку надо аккуратно. Так, чтобы мозг, который изо всех сил пытается минимизировать наши усилия и экономить энергию, ничего не заметил.

3. Наблюдение и корректировка

Дальше в течение трёх недель вы наблюдаете, удаётся ли вам придерживаться привычки в том виде, в каком вы её определили, и нужно ли что-то скорректировать. Отслеживайте, даёт ли сбои новая привычка и в чём их причина.

#привычки Открыть/Комментировать

2021-09-21 01:33:57 Ночной анонс - нового вида постов в наш канал!

Как вам? Открыть/Комментировать

2021-09-21 00:25:28 Извините за столь вечерний пост. Но сегодня хочу поставить все точки и быть с вами честным. Мы не забросили канал, просто мы эмоционально иссякли. Нам нужна ваша поддержка чтоб вернуться и продолжать радовать вас интересным и новым контентом.

Ещё раз извините что пишу так поздно. Всем спокойной ночи! Открыть/Комментировать

2021-09-20 10:40:24 Молчание

Если приходится выслушивать чьи-то отговорки или если этот человек просто ведет себя некорректно, чаще всего лучший способ – это просто смотреть на них с легкой заинтересованностью и ничего не отвечать. Если не задавать им никаких вопросов, они просто сами загонят себя в угол и растеряются в собственных словах.

Меня этому трюку научил старый Директор, который контролировал буквально все во время встреч, потому что был самым молчаливым и невозмутимым человеком в комнате. Я помню случай, когда ему задали абсолютно нелепый вопрос, а он просто смотрел на этого человека секунд 15. 15 секунд – это довольно долго, если на тебя пялятся в комнате, где куча народу. Так что он просто садился обратно, а никто не мог понять, то ли Директор злится. То ли просто молча обдумывает вопрос Открыть/Комментировать

2021-09-17 11:13:20 Делайте то, что обещали

Разговаривая с другими людьми, мы все то и дело что-то им обещаем. Говорим, что обязательно их кому-то представим. Заверяем, что непременно вернёмся к тому вопросу, с которым они просили нас помочь. Гарантируем, что уложимся в те или иные сроки. Честность требует, чтобы мы выполняли свои обещания. И это относится даже к самым крошечным из них.

Когда вы обещаете кого-то с кем-то познакомить, не забывайте об этом. Когда обещаете вспомнить для кого-то название отличной книги, которая всплыла в разговоре, обязательно вскоре отсылайте этому человеку сообщение с её заголовком и ссылкой на интернет-магазин, где её можно купить.

Суть в том, что привычка доводить разговор до точки заставляет отвечать за свои слова и в любых других случаях. И отточить этот навык до полного автоматизма под силу каждому. Открыть/Комментировать

2021-09-15 12:13:58 10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ

Никогда не сравнивайте себя с другими.
Никогда не ругайте себя.
Благодарите за комплимент в ваш адрес.
Повышайте свою самооценку различными утверждениями.
Собирайте вокруг себя положительно настроенных людей.
Напишите список своих достижений.
Запишите все свои положительные качества.
По возможности занимайтесь тем, что нравится.
Оставайтесь верными себе.
Действовать, действовать и еще раз Открыть/Комментировать

2021-09-14 18:01:25 Настроение: ничего не получается

Бывают дни, когда ничего не выходит. Все валится из рук и все кажется таким тотально безнадёжным. Уже и настроения нет, хочется все бросить. Из чувств только обида, гнев, бессилие.

И здесь важно оглянуться и оценить: а кто эти люди, которые стоят надо мной и чего-то от меня требуют? Кто-то дал мне последний шанс? Кто-то будет ругать меня, как ребёнка?

Скорее всего, нет. Скорее всего, это вы сами от себя чего-то требуете (часто это голос родителей) и от тревоги связали с этой конкретной ситуацией всю свою жизнь.

Правда в том, что это нормально - когда что-то не получается. Бывает со всеми. От этого вообще не зависит, добьётесь вы успеха или нет, выйдете замуж или нет, будете счастливы или нет.

О каких-то глобальных целях, в которых вы из-за маленькой неудачи потеряли уверенность, вы можете сказать себе так: «У меня все будет. Если я захочу и когда захочу». Это может звучать банально, но обычно если отпускаешь, оно быстрее приходит. Остальное - наша тревога. Открыть/Комментировать