Ленивец, который смог

2021-09-13 16:16:13 3 основных совета как стать уверенным в себе.

Доброго времени суток уважаемые подписчики и гости канала. 
Сегодня, хочу поделиться некоторыми советами, которые когда то помогли и мне обрести уверенность в себе.

Уверенность в себе – это не врожденное качество. Над этим нужно работать. Вера в себя и в свои силы – вот, что главное. Мужчина должен быть уверенным в общении, демонстрировать, что он - в позиции сверху.

1. Верь в самого себя. Кто, если не ты? Пойми, что твоя уверенность начинается с тебя. Не допускай негативных мыслей. Все получится.

2. Ни с кем себя не сравнивай. Всегда найдется человек, который будет лучше тебя. Ну и что? Делай свои шаги и получай кайф от своих достижений. 

3. Окружай себя уверенными людьми. Ты – это твое окружение, поэтому будь там, где лучшие. Открыть/Комментировать

2021-09-13 12:13:31 Хобби есть? А если найдём?

Собрали подборку книг о самых интересных увлечениях.

• «Как это понимать?! Разберись в современном искусстве и открой в себе художника», Мэри Ричардс

С помощью этой книги вы сможете приходить в галерею и понимать картины не хуже многих гидов. Арт-критик с многолетним стажем поможет научиться ориентироваться в направлениях современного искусства и познакомит с творчеством 16 художников

• «Мировая кухня. 500 рецептов. Шаг за шагом», Манье-Морено Марианна

Любите готовить или просто хотите разнообразить свои ужины? В эту книгу вошли лучшие рецепты со всего мира, которые можно легко приготовить по простым и понятным иллюстрациям.

• «Зелёный оазис. Комнатные растения от А до Я», Березкина Ирина

Настоящая энциклопедия для тех, кто хочет создать зелёный уголок у себя дома. Автор делится рекомендации по выращиванию и уходу для популярных комнатных растений. А ещё вы найдёте дизайнерские решения, которые помогут сделать ваш «зелёный оазис» не только уютным, но и стильным. Открыть/Комментировать

2021-09-12 17:31:38 Простой вопрос, с которого начнутся перемены в вашей жизни

Время неумолимо, и действовать нужно сейчас. Иначе годы пройдут, а вы так и не сдвинетесь с места. Чтобы решиться на что-то, нужно задать себе только один вопрос: «Готов ли я?»

Готов ли я заняться спортом? Готов ли я начать ремонт? Готов ли я бороться с социофобией? Готов ли я избавиться от вредных привычек?

Ваша продуктивность и решимость зависят только от вашей готовности. Многие считают, что достигать целей им мешает лень или отсутствие мотивации. Но на самом деле они просто не готовы начать жить той жизнью, к которой стремятся.

Неважно, что будет ждать вас на пути и насколько масштабные у вас цели. Если вы чувствуете, что готовы, то сможете предпринять нужные шаги, решить проблемы и развиться. Вот почему ответ на этот вопрос так важен. Фраза «я готов» даёт вам силы и открывает почти безграничные возможности. Открыть/Комментировать

2021-09-11 18:16:04 Трекер «Сейчас самое время»‎

Когда начинать работать над собой? Когда ставить перед собой важные цели и достигать их?

Отвечаем новым трекером, который мы назвали «Сейчас самое время»‎

Выбирайте цель и отслеживайте прогресс в течение года. Этот чеклист подойдет для новой полезной ежедневной привычки, например, каждый день принимать контрастный душ, или же для наблюдения за течением времени: сколько дней в году вы счастливы? Открыть/Комментировать

2021-09-11 11:13:32 Тема - Мир меняют мечты

Прослушав до конца вы узнаете:

— Как мечты меняют наш мир;
— Мир меняется, и мы меняемся вместе с ним.
— Почему бизнес будущего - это бизнес по системе Клиент для Бизнеса (Consumer to Business), а не наоборот?

Длительность - 7 минут Открыть/Комментировать

2021-09-09 19:07:43 Отсутствие поддержки близких людей

Трудно двигаться вперёд, если не на кого опереться и от окружающих исходит либо безразличие, либо критика и скепсис. Чтобы справиться с этой ситуацией, можно пойти двумя путями.

Научиться поддерживать себя самостоятельно:

• Вести дневник достижений, в который записывать, что сегодня удалось и за что вы можете себя похвалить.
• Праздновать даже небольшие успехи.
• Сравнивать себя настоящего с собой прошлым и отмечать прогресс — любой, а не только яркий и впечатляющий.

Искать или самому создавать группу поддержки:

• Вступить в тематические сообщества и чаты в соцсетях.
• Найти консультанта или ментора. Например, обратиться к диетологу — если хочется похудеть, к редактору — если мечтаете написать и издать книгу.
• Объединиться с людьми, у которых похожие проблемы и цели, поучаствовать в марафонах и челленджах.

Так рядом появятся люди, которые дадут ценный совет, посочувствуют, не позволят опустить руки и вдохновят на подвиги. Открыть/Комментировать

2021-09-09 11:13:21 Тема - Три секрета эффективного общения

Прослушав до конца вы узнаете о трех психологических хитростях общения, которые помогут вам добиться расположения собеседника:

— Концентрация внимания при общении;
— Эмоции;
— Цели коммуникации.

Длительность - 5 минут Открыть/Комментировать

2021-09-08 18:15:57 Решите, кем вы хотите быть

С помощью трёх прилагательных опишите, каким человеком вы хотите быть. Возможно, со временем образ будет меняться, но сам факт его наличия очень важен: выбранные качества послужат вам ценностным ориентиром и основой для решений и поступков.

Быть может, какие-то качества будут актуальны короткое время, для конкретной задачи или цели. Другие останутся с вами надолго. Решайте сами. Прилагательные необязательно должны быть серьёзными. Возможно, вы пережили непростые времена, так поднимите себе настроение.

Подумайте, хотите ли вы быть: позитивным, смелым, добрым, умелым, сильным, мотивированным, спокойным, оптимистичным, мудрым, мягким, любящим, стойким, великодушным, сострадающим, открытым, эффективным, дружелюбным, активным, энергичным, терпеливым, счастливым, щедрым, страстным, дисциплинированным, ответственным, заботливым.

Поступайте как человек, которым вы хотели бы стать, и в конечном итоге вы им станете. Будьте сами себе маяком и ориентиром. Открыть/Комментировать

2021-09-08 11:13:34 Тема - Правило успеха «Время-Деньги»

Прослушав до конца вы узнаете:

— Никто не бывает всегда занят. Все зависит от того, какие у него приоритеты;
— Зачем нужно вести учет времени?

Длительность - 5 минут Открыть/Комментировать

2021-09-07 16:15:40 ​​Ставьте перед собой четкие цели

Мы не представляем чёткий образ цели. Вместо него — только расплывчатые идеи вроде стать «лучше», «успешнее», «стройнее и красивее». Или смутные и не очень реалистичные фантазии: «выхожу красивый и шикарно одетый из дорогого автомобиля, а все вокруг умирают от зависти и восхищения».

Если мы не знаем, к чему конкретно стремимся, и не можем адекватно оценить свои возможности, нам не хватит мотивации, и преуспеть будет сложновато.

Важно иметь чёткую цель и яркую картинку в голове, иллюстрацию к этой цели. «Я хочу знать английский на уровне proficiency, чтобы получить работу за границей» — звучит вроде хорошо, но не слишком вдохновляюще. А вот образ — как вы идёте со стаканчиком кофе по главному офису Google и здороваетесь с коллегами, — мотивирует куда лучше.

Исследования показывают, что визуализация цели помогает её достичь. И ещё — чем легче вообразить себе желаемое, тем больше шансов не растерять мотивацию. Открыть/Комментировать