@tatyana__kuznetsova_

2023-03-22 09:18:50 Один из любимых перекусов
⠀ Открыть/Комментировать

2023-03-21 19:59:17 Как? Вы еще не готовили морковь по этому рецепту?

Нам есть чем вас удивить

Советуем срочно исправить такую несправедливость.

Ох… как мы ошибались, когда считали морковь слишком простой, можно сказать, недостойной для гарнира.

Этот вариант понравится даже детям. И взрослым.

Так. Стоп. Хватит лирики!

Скорее записывайте рецепт

Выбирайте молодую морковь среднего размера. Разрежьте ее на брусочки.
Специи, которые вам понадобятся: молотый чеснок, базилик, петрушка, паприка, соль, перец. Вы можете взять свои любимые. Смешайте морковь с оливковым маслом и специями.

Запекайте при 200 С 25 минут.

Не забудьте про соус:
3 ст л греческого йогурта
1/2 ч л горчицы
сок половинки лайма или четвертой части лимона
Любимые специи, например, орегано, молотый чеснок, соль, перец.

Ну что, попробуете приготовить? Открыть/Комментировать

2023-03-20 12:12:29 Форель Веллингтон невероятно вкусное блюдо !
Выглядит очень празднично , а готовится быстро !
Можно сделать одно блюдо на всех или порционно .

Что нам надо для приготовления(на 2 порции)
200 гр. красной рыбы
слоеное тесто бездрожжевое
2 зубчика чеснока
1 маленькая луковица
5 гр. панировочных сухарей
6 гр. укропа
30 гр. сыра
30 гр .сливочного сыра
100 гр. шпината(можно замороженный). Открыть/Комментировать

2023-03-20 10:16:34 ВКУСНЕЙШИЕ БАНАНОВЫЕ ПП СЫРНИКИ ⠀

Когда классические сырники уже поднадоели, на помощь приходит один простой ингредиент – банан! ⠀ Сырники получаются волшебные, лично для меня сладости из банана хватает, я не добавляю ни сахара, ни сахзама, и даже не поливаю ничем сладким)

⠀ Пропорции ингредиентов за счет банана отличаются от классических. ⠀ КБЖУ на 100 гр: 137/15/2/14 ⠀

Ингредиенты: ⠀
творог обезж., 300 гр
яйцо
банан
разрыхлитель, 1 ч.л.
щепотка соли
мука, 2 ст.л. (рисовая, овсяная и т.д.)

⠀ Нарезаем банан на кубики и разминаем вилкой. Добавляем к творогу.

⠀ Теперь очередь яйца – размешиваем как следует.

⠀ Всыпаем муку, разрыхлитель и соль.

Перемешиваем до однородности. ⠀ Смачиваем руки водой, формируем сырники и обжариваем с двух сторон до румяности на а/п сковородке. Теперь убавляем огонь, накрываем сковороду крышкой и оставляем еще на 5 минут.

⠀ Вот и всё, приятного аппетита ⠀ Открыть/Комментировать

2023-03-18 11:21:36 Очень вкусный ролл с тунцом

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка
Майонез или сметана 2,5 ст л
Сельдерей
Красный лук 1/2
Халапеньо маринованные
Соль,черный перец
Помидор
Огурец
Салат

Оставь любой смайлик,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2023-03-17 09:33:04 Ингредиенты:
- 25 г. +25г. =50 гр. желатина
- 350 г. творога
- 150 г. йогурта
- любые ягоды
- 400-500 мл. воды
- сахар по вкусу ( у меня заменитель )

Всем приятного аппетита
. Открыть/Комментировать

2023-03-15 09:49:27 ЛЕНИВО! СЫРНО-КАРТОФЕЛЬНО
КОРОЛЕВСКИЙ ЗАВТРАК
ЭТОТ РЕЦЕПТ ДОЛЖЕН БЫТЬ В ЗАКЛАДКАХ У КАЖДОЙ ХОЗЯЙКИ
У ВАС БУДУТ ПРОСИТЬ ДОБАВКИ
КБЖУ на 100 гр
193/9,5/9,7/16,9
Выход ~ 4 шт
Картофель 1 шт 300 гр (варёный)
Сыр до 45% 200 гр
Мука пшеничная 100 гр
Молоко 3,2% 200 мл
Яйцо 2 шт
Соль щепотка
Чеснок сухой щепотка
Масло сливочное 10 гр
Смешиваем тёртый картофель, тёртый сыр, муку, молоко, яйцо, соль и чеснок. Делим тесто на 4 части. Каждую часть раскладываем с помощью ложки на сковороду в виде блина. Готовим под крышкой с каждой стороны по 3-4 минуты.
Каждый блин смазываем чуть сливочным маслом. Открыть/Комментировать

2023-03-13 15:39:34 Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек в комментариях, чтобы я вас всех видела

Знали о таком приеме?
Иногда необязательно считать калории, достаточно следить за размером порций и тем, что кладем на тарелку Открыть/Комментировать

2023-03-13 08:14:50 Рецепт меренгового рулета

Обязательно сохраняй, мне за полезность

Рулет:
-6 белков С1
-щепотка лимонной кислоты
-300 грамм сахара
-столовая ложка кукурузного крахмала.

Берем 6 белков С1 комнатной температуры.
Добавляем щепотку лимонной кислоты или 1 ч.л. лимонного сока, добавляем к белкам.
Взбиваем до плотной белой пены и по ложке всыпаем Сахар (300 грамм), я делаю 150 грамм сахара и 150 грамм сахарной пудры, так я уверенна, что не будет ни одной крупинки, которая потом превратится в «слёзы» рулета
Взбиваем до плотной глянцевой массы с плотными пиками . Минут 10 ручным, в планетарном поменьше.
Когда взбили , добавляем столовую ложку кукурузного крахмала и лопаткой перемешиваем.
Далее я мешком кондитерским отсаживаю на пергаментную бумагу, разглаживаю лопаткой аккуратно, т.к. это будет лицевой стороной и посыпаю миндальными лепестками
Убираем в разогретую духовку верх/низ, без конвекции, я пеку на 170 градусов, ~ 25 минут вы можете подобрать для своей духовки меньшее количество градусов, рулет должен стать цвета шампанского, ориентируйтесь на цвет.
Вытащить, с помощью еще одного листа пергамента перевернуть и дать остыть, примерно час, пергамент снимать с остывшего рулета.
Смазываем кремом остывший рулет и остатками отсаживаем сверху шапочку.

Крем:400 грамм творожного сыра, 100 грамм сливок 33%, 80 грамм сахарной пудры. Всё взбить до плотности. Открыть/Комментировать

2023-03-12 09:29:37 Прошу тех, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях Иначе инстаграм перестанет показывать вам рецепты .Как сказал мой муж, все вкусно, где есть сыр и ветчина
⠀
Поэтому тортилья:
1 лепешка (можно лаваш)
2 яйца
50г тертого сыра
2-3 слайса ветчины
Черри (можно любые другие овощи, грибы)
Авокадо и зелень
⠀
Лепешку уложить в форму, чтобы края завернулись.
Выложить ветчину, овощи.
Разбить яйца, добавить соль и перец.
Посыпать сыром.
⠀
Запечь 10-15 минут, чтобы приготовился белок и края стали хрустящими.
⠀
Добавит сверху авокадо и наслаждаться
⠀ Открыть/Комментировать