2023-05-09 20:18:10
Одежда на 2 размера больше, чтобы прикрыть некрасивое тело… Сегодня хочу поделиться с вами историей Татьяны. Ей 41 год, она всегда была спортивной, но после 3-х родов не смогла вернуться в обычный вес и объемы. На зал и вечерние пробежки у нее совсем не осталось времени: дом, дети, работа…
«
Я перестала себе нравится, стала вспыльчивой и раздражительной. Стала покупать одежду на 2 размера больше, чтобы прикрывать свое некрасивое тело, огромный живот, бока. Я перестала следить за собой и приобрела много комплексов», — сказала мне Татьяна при знакомстве
Татьяна пришла ко мне с весом
63 кг. Больше всего беспокоил выпирающий живот. Ее утешали, говорили, что для троих детей она выглядит хорошо. Но Татьяна хотела слышать «Что?! У тебя 3 детей? По твоей фигуре вообще не скажешь!»
Татьяна ходила к диетологам
Не ела после 18 вечера, не завтракала и не ужинала
Пробовала чаи для похудения и для стула, с которым мучилась много лет, но…
Живот и лишний вес никуда не уходили. Крайней точкой кипения стал день рождения сына
«
Я должна выглядеть на 100%. Хочу быть одета в шикарное платье, гордо стоять рядом с сыном и не стесняться фотографироваться»
После моего вебинара Татьяна записалась в «Плоский животик» и в первую же неделю сдвинулась с мертвой точки, потеряла 1,5 кг и по 1,5 см в объемах.
А к концу 2 недели в животе ушло уже 4 см.
Без диет, без голода, без заморочек «А что бы приготовить», с домашними тренировками. У Татьяны появилась ПОНЯТНАЯ ГОТОВАЯ СИСТЕМА, с помощью которой она уделяла время и семье, и себе любимой, худея без ущерба для своего здоровья
Проблема с однообразным и скудным питанием отпала сразу в тот момент, когда Татьяна увидела меню. В нем были расписаны разнообразные рецепты завтраков, обедов, ужинов и перекусов на несколько дней вперед, от которых в восторге остались даже муж и дети
Когда готовить было некогда, Татьяна смотрела рецепты наперед, выделяла пару часов, готовила блюда на всю неделю и просто
замораживала их! Ей оставалось лишь вовремя достать контейнер
Кстати, о заморозке блюд и готовке «наперед» я как раз рассказала
в подкасте в своем закрытом Телеграм-канале Обязательно послушайте, если вы его пропустили(А если вы совсем не любите готовить и стоять на кухне, то вы всегда сможете выбрать «Ленивое меню». Оно будет и на моем ГРАНДИОЗНОМ курсе )
Самая приятная часть, которая порадовала Татьяну, была постоянная поддержка наставников. В периоды, когда хотелось «полежать вместо тренировки», наставники в чате мотивировали двигаться дальше и консультировали по всем вопросам и сомнениям! Ведь именно поддержки так часто не хватает, когда в одиночку идешь к цели!
Татьяна так влилась в процесс, что ей казалось, что я и все участницы занимаются в одной комнате. Рядом друг с другом, с улыбками на лицах и зарядом мощной энергии
Результаты шокировали не только Татьяну, но и ее мужа и детей!
Вес —3 кг
Объем талии —4 см
Объем живота (линии по пупку) —5,5 см
Это за 2 недели! А представляете, какой результат будет за 8 недель?
«
От мужа, детей я получила самые горячие и трогательные комплименты. Они говорили «Мама, твой живот просто СДУЛСЯ»! А на работе увидели мое преображение даже пока я была в куртке! Все подчеркнули, как я расцвела»
В итоге Татьяне пришлось срочно бежать подшивать платье ее мечты, чтобы оно не упало. А ведь при его покупке она
втягивала живот, не дышала и боялась пошевелиться! Татьяне так понравилось быть в системе правильного питания + спорта + команды поддержки, что сейчас она не собирается останавливаться! Для нее это стало «глотком свежего воздуха».
Татьяна, ты неотразима. И всей командой мы тобой очень гордимся!!!
Накидайте нам с Татьяной огоньков!
3.5K views17:18
К
