![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Уменьшится ли желудок, если меньше есть?
Отвечу сразу:
НЕТ! Это — миф
Если вы будете себя ограничивать в еде, вы попадаете в замкнутый круг: диета > срыв > набор веса
Отсюда переедания, тяга к вредной еде и как следствие — проблемы со здоровьем…
Поэтому я всегда говорю, что все начинается с малой халатности к себе
Сначала:
«Ну ладно, живот выпирает, соседка ещё толще меня» и «Ну и ладно, что платье не сидит, куплю новое на размер больше, кто на меня смотреть будет»
А затем:
«Ну и ладно, живот мешает, поставлю в прихожую табурет, чтобы было легче обуваться» и «Ну и ладно, что здоровье барахлит, не молодая ведь»
А дальше что?
Этими «ну и ладно» мы как рельсами прокладываем себе путь в никуда
Каждый день, когда мы выбираем махнуть на себя рукой со словами «ну и ладно», мы должны отдавать себе отчет о том, что потом будет «Да ладно?!», но время вернуть назад уже не получится
Анкета предзаписи на «ГРАНДиозный Плоский Животик» будет в понедельник. Для всех, кто зайдет в анкету, будет закрытая презентация курса
Все, кто хочет пойти по верному пути и получить долгосрочный результат — обязательно ждите, такое пропустить нельзя!
