iHealthGuru #1 про iHerb| Доставка Айхерб

2023-03-14 09:45:36 АКЦИЯ в честь Дня потребителей на iHerb


скидка 15% на заказы от $60


АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ
(промокод - SALE315, действует не для всех стран)

Применяем 2 промокода поочередно:
JPY5152
SALE315

Действует до 16 марта 21:00 по Мск

Оформить заказ с данным промокодом можно через нашего бота @iHerb2022_bot


оплата любой картой
оформление доставки по самому дешевому тарифу
все промокоды iHerb
выкуп заказа за 1 час


С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2023-03-13 08:10:20 Необычные варианты завтраков

Итак, если вам надоела классическая овсянка, любимый IHerb поможет разнообразить утреннее меню. Мы подобрали несколько вариантов завтраков, которые удивят и порадуют!

Food For Life ($9.03): хлопья из пророщенных зерен, бобовых и семян не содержат муки и сахара. Хлопья можно есть и с горячим, и с холодным молоком. Невероятная польза и приятный вкус в одной коробке.

Nature's Path, Золотистая куркума ($5.33): восхитительные кокосовые хлопья, покрытые куркумой, корицей и медом. Оригинальность завтраку придает щепотка перца и имбиря. Отличный вариант для начала дня.

Organic Traditions, Смесь для блинов и вафель ($7.99): пышные овсяные блинчики с добавлением японского матча. Зеленые вафли и блинчики получаются пышными и очень нежными.

ColorKitchen, радужная смесь для приготовления блинов ($13.09 по акции): если утром хочется немного веселья, эта смесь идеально подойдет. Блинчики из рисовой муки получаются питательными и очень жизнерадостными.

Nature's Path, органические тостеры ($4.01 по акции): хрустящие бисквитные тосты, покрытые сладкой глазурью. В качестве начинки нежная вишня и сироп из граната. Отличная альтернатива привычным бутербродам.

Arrowhead Mills, хлопья из органического амаранта ($7.14): если вы любите кукурузные хлопья, присмотритесь к варианту хлопьев из амаранта. У них приятный вкус и невероятно полезный состав: цельные зерна и большое количество клетчатки.

Erin Baker's, Ultra Protein Granola ($5.64 по акции): отличный вариант для тех, кто следит за уровнем белка в рационе. В привычную гранолу добавлены гороховый протеин, а для сливочного вкуса в составе присутствует арахисовая паста. Сытно и полезно!

Keto and Co, Chocolate Sea Salt ($9.99): для тех, кто ценит по-настоящему необычные вкусы, предлагаем присмотреться к сладко-соленой шоколадной граноле. Необычное сочетание оттеняют семена, орехи и кокос.

Поделитесь с нами в комментариях, а какие необычные завтраки вы заказываете с IHerb?

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2023-03-10 19:00:00 Супер-распродажа корейской косметики на Yesstyle тут

Только 72 часа скидки до 60% на бестселлеры + скидка 15% по промокоду MAR15

Как оформить заказ:

1. Заходим на Yesstyle.com
2. В настройках страны (правый верхний угол) выставляем Страна - South Korea, Валюта - USD, Язык - Руский
3. Добавляем товары в корзину, применяем промокод MAR15
4. Отправляем ссылки на товары из корзины в бот @iherb2022_bot либо полные названия
5. После согласования корзины - оплатить можно по ссылке, как в обычном магазине (НЕ перевод на карту)
6. После получения заказа на складе Сдек в Корее оплатить доставку. Примерную стоимость сообщит менеджер.
7. Получить заказ в любом пункте Сдек

Остались вопросы? просто напиши в бот @iherb2022_bot или переходи на сайт https://taplink.cc/ivitausa

Чат с нашими клиентами тут @ivitausa_otzyv Открыть/Комментировать

2023-03-10 08:10:22 Никотинамид: идеальный ингредиент для вашей кожи

Другое, более популярное название вещества — ниацинамид. Это специфическая формула витамина В3, которая полезна не только для кожи, но и нервной системы, а также кишечника.

Последние пару лет, ниацинамид особенно популярен в косметическом мире. И это вполне объяснимо! Компонент справляется со многими проблемами и при этом почти не имеет побочных эффектов. Там с чем работает ниацинамид?

Акне
По результатам многочисленных исследований, зачастую виновником акне являются различные бактерии (например, Propionibacterium acnes). Именно они увеличивают выделение кожного сала, образуя комедоны и усиливая воспаление.

Местное применение никотинамида снижает выделение кожного сала. Кроме того, вещество защищает естественный кожный барьер и даже предотвращает рост бактерий Propionibacterium acnes.

А еще никотинамид эффективно работает в команде с антибактериальными средствами, предназначенными для уменьшения поражений акне.

Neutrogena, Сыворотка с ниацинамидом ($16.00)
Pyunkang Yul, тоник для борьбы с акне ($7.60)
Some By Mi, Yuja Niacin, сыворотка для проблемной кожи ($25.29 по акции)
Differin, Сыворотка для коррекции темных пятен ($26.52)

Экзема и псориаз
Многие не по наслышке знакомы с этими хроническими заболеваниями. Экзема вызывает шелушение и сыпь в виде выступающих над поверхностью кожи поражений и бугорков.

Псориаз, в свою очередь, проявляет себя в виде сухих выступающих пятен на коже, которые зудят и шелушатся.

Никотинамид показывает значительное уменьшение воспалений в целом, а также на снижение проблем на уровне зрелых корнеоцитов — клеток, образующих внешний слой кожи. При таких заболеваниях именно эти клетки часто размножаются быстрее, чем обычно, вызывая утолщение кожи и зуд.

Ниацинамид убирает внешние симптомы экземы и псориаза. Это отличный способ сократить (а иногда и полностью исключить) из своей жизни кремы со стероидами, которыми часто лечат перечисленные заболевания.

Olay, Успокаивающий гель для душа, для кожи, склонной к экземе ($11.44)
Reviva Labs, Многофакторный осветляющий крем ($31.50)
Kundal, Мед и макадамия, лосьон для тела, цветение вишни ($13.30)

Возрастные изменения кожи
Местное применение ниацинамида сокращает количество мелких и глубоких морщины, а также улучшает упругость кожи. Исследования подтвердили, что кремы с ниацинамидом делают менее заметным пожелтение кожи и гиперпигментацию.

Вещество также помогает замедлить старение кожи, уменьшить воспаление и повреждение свободными радикалами.

Pond's, Clarant B3, крем для коррекции темных пятен ($11.67)
Cos De BAHA, N, сыворотка с ниацинамидом ($7.89 по акции)
Radiant Seoul, Bright Potion ($13.50 по акции)

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2023-03-08 22:58:22 Акции и скидки недели на iHerb


Действуют до 15 марта 21:00 по Мск


до 50% на уходовую и декоративную косметику, коллаген (акция до 29.03)
до 50% на чаи (травяные, лечебные, черные, зеленые и т.д.)
75-50% на спирулину (4 позиции про акции "Попробуй")
до 60% на новые 1000+ товаров (в разделе "Суперцена")

______________________________________

Скидки от 10 до 20% на бренды недели

20%
Chocolove - шоколад и конфеты
Heimish - косметика для лица

______________________________________

Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
Суперакции скидки до 70%
Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
Новинки на сайте со скидкой 10%

____________________________________


Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе

Поделитесь, пожалуйста, этим постом

КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru |

#акция #скидки Открыть/Комментировать

2023-03-08 15:08:20 Поздравляем прекрасную половину нашего сообщества с этим волшебным весенним днем!

В честь праздника для всех женщин стоимость оформления заказа с iherb или любого другого магазина всего 4%.

Для того, чтобы рассчитать стоимость заказа в рублях, просто пришлите ссылку на товары с iherb или фото товаров в бот @iherb2022_bot, наши заботливые менеджеры ответят на ваши вопросы.

Почитать отзывы о сроках доставки и сервисе можно в чате @ivitausa_otzyv

С заботой
@iHealthGuru Открыть/Комментировать

2023-03-06 08:10:22 Можно ли вдыхать витамины?

Буквально пару лет назад мир ЗОЖ захватило новое увлечение — витаминные смеси для вдыхания. Ингаляторы стали доступны на всех платформах и позиционировались как современный вариант оснастить организм витаминами. Однако так ли это?

Как это работает?
Механика простая: внутри ингалятора нагревается жидкая питательная смесь, а затем она превращается в пар. Вдыхая последний, мы и должны якобы заполучить полезные вещества.

По официальной версии крошечные частицы витаминов переносятся в легкие и оттуда всасываются непосредственно в кровоток. Этот процесс называют микроаэрозолизацией.

Вы сможете найти такие ингаляторы абсолютно для разного назначения: варианты для укрепления иммунитета с витаминами D, C и B12, для повышения энергии с кофеином и L-теанином, для облегчения засыпания с мелатонином…

Такой прием например, витамина B12 позволяет получить в 4 раза больше полезных веществ по сравнению с инъекцией аналогичного витамина.

Что же происходит на самом деле?
Стоит начать с того, что достоверных исследований на тему пользы таких агрегатов нет. Более того, устройства испускают крошечные химические частицы, которые откладываются в дальних уголках легких, что вызывает воспаление.

К тому же под воздействием тепла любые витамины меняют свой состав — без повышения градуса жидкость просто не превратится в пар.

И если вернуться к примеру с витамином B12, то это полезное вещество при нагревании испаряется из жидкости на 20%. Другими словами, эффективность ингаляции по сравнению с инъекциями абсолютно оторвана от реальности.

Безусловно, есть исследования, доказывающие пользу ингаляций, влияющих на верхние дыхательные пути. Но такой вариант лечения работает только для определенных проблем и только местно.

Поэтому такой подход не актуален для витаминных комплексов. К тому же подобные ингаляции нужно вдыхать через нос, чтобы масляные капли не попали в дыхательные пути и не образовали там так называемые жировые пленки, уменьшающие дыхательную поверхность легких. Только в таком случае витаминные вейпы будут +- безопасны.

И какой вывод?
На данный момент нет точных исследований, как именно повлияет такой способ получения витаминов на организм. Никто не может однозначно сказать, что ингаляции — это плохо, ведь все вышесказанное лишь предположения. Но и положительный эффект не доказан. Так, может, пока нет официальных цифр и не изучены последствия, действовать по классике?

Кстати, хорошие комплексы В12 (и правила приема витамина) вы можете найти вот в этой статье.

Расскажите в комментариях, а вы пробовали ингаляции с витаминами?

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2023-03-03 08:10:26 Добавки от головной боли

Пульсирующее чувство в висках, невозможность даже повернуть шею без острых ощущений… Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с головной болью. Удача, если в такие моменты под рукой есть аспирин. Впрочем, далеко не факт, что прием белой таблетки снимет неприятные ощущения.

Давайте разбираться какие полезные вещества помогут справиться с этим состоянием.

Типы головной боли
Начнем с того, что неприятное чувство зачастую лишь симптом, вызванный определенными обстоятельствами или дефицитами. Существует условное деление:

Головная боль от перенапряжения: обычно начинает ощущается как некая тугая повязка на голове, которая постепенно захватывает мышцы челюсти или шеи, распространяясь даже на верхнюю часть спины. Обычно появляется после серьезного стресса или из-за недостатка сна.

Мигрень: регулярные головные боли, чаще всего вызванные проблемами с сосудами в области головного мозга.

Кластерные головные боли: острее ощущаются с одной стороны головы, чем с другой. Это длительные мучительные ощущения, которые могут начаться даже во время сна.

Боль после различных повреждений, в том числе черепно-мозговых травм: могут носить любой характер и проявляться любым обозначенным образом.

Это основные типы и причины болей у условно-здоровых людей. Но не стоит исключать индивидуальные особенности человека. Ведь, как мы писали выше, головная боль может быть только симптомом.

Подобные ощущения часто сигнализируют о гормональных сбоях (особенно у женщин) или дефиците магния ($18.00) в организме.

Добавки от головной боли
Пока вы разбираетесь с тем, что стало основной причиной мигрени, предлагаем запастись полезными веществами, способными быстро усмирить боль. В подборке есть варианты, которые также послужат хорошей профилактикой.

Пиретрум девичий ($9.53)
Одна из самых популярных добавок от головной боли. Считается традиционным сосудорасширяющим средством. Снимает спазм сосудов, оказывает обезболивающий эффект при мигренях, снижает частоту и тяжесть головных болей. НО! Противопоказана беременным, кормящим и принимающим антикоагулянты.

Имбирь ($3.73 по акции)
В идеале свежий, но хорош и вариант чая. Как и первая добавка способствует расширению сосудов, быстро снимает боль.

Коэнзим Q10 ($16.24 по акции)
Может стать профилактикой, так как предотвращает возникновение мигрени и сократить количество дней с мигренью более чем на 50%.

Куркумин ($25.50) + Омега 3 ($13.50 по акции)
Такая комбинация снижает частоту и интенсивность головных болей. Противовоспалительным комплексом лучше не злоупотреблять, так как куркумин является ингибитором дигидротестостерона (важного вещества, которое влияет на тестостерон).

Кофеин ($5.99)
Быстро убирает головные боли, вызванные расширением сосудов. И, конечно, кратковременно, помогает от головной боли, вызванной перенапряжением.

Моногидрат креатина ($29.99)
Креатин накапливается в тканях головного мозга и улучшает когнитивные функции. При этом добавка значительно снижает частоту головной боли после травм и уменьшает головокружение.

Масло мяты ($5.65 по акции)
В качестве бонуса добавим, что эфирное масло мяты, нанесенное на виски, заметно снимает боль вне зависимости от причин ее возникновения.

КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2023-03-02 08:10:23 2 самые популярные добавки для мозга

Серые клеточки, как называл мозг герой детективов Эркюль Пуаро, самый важный орган в нашем теле. Он управляет большинством процессов организма и позволяет создавать мысли, испытывать эмоции и осознавать себя как личность.

Поэтому неудивительно, что популярность добавок для мозга последнее время растет с геометрической прогрессией. Современный ритм жизни заставляет наш мозг работать непрерывно: постоянно усваивать новую информацию, обучаться новому, решать сложные задачи.

В гонке за лучшую работу или высокую зарплату побеждает тот, у кого лучше работает мозг. Так почему бы не стимулировать этот важный орган легальными и безопасными добавками?

Что из себя представляют стимуляторы мозга?
Такие добавки имеют одно общее название — ноотропы. Чаще всего в основе мозговитаминов лежат соединения альфа-ГФХ и фосфатидилсерин — жирные вещества, которые являются необходимыми компонентами всех живых клеток. Это самый безопасный вариант стимулировать мозг и поддержать здоровье организма в целом.

Альфа-ГФХ
В научных кругах известен как L-альфа-глицерилфосфорилхолин. Соединение содержит холин ($9.53), который необходим нашему организму для производства ацетилхолина — нейромедиатора, участвующего в процессах возбуждения, работы памяти, внимания и выработки мотивации.

Наш организм вырабатывает альфа-ГФХ естественным образом, поэтому он обычно хорошо переносится в качестве добавки. Но препарат может вызывать усталость, изжогу, тошноту, диарею, головные боли, нервозность, бессонницу, спутанность сознания, головокружение и кожную сыпь.

Фосфатидилсерин
Фосфолипид, который помогает поддерживать текучесть и проницаемость всех клеток, что позволяет эффективно транспортировать глюкозу, белки, ферменты, питательные вещества и кислород внутрь мозговых клеток, а также из них.

Когда запас фосфолипидов в организме, в том числе фосфатидилсерина, уменьшается мембраны клеток головного мозга начинают твердеть, а настроение, память, внимание и концентрация снижаются.

Подобно альфа-ГФХ, наш организм естественным образом вырабатывает фосфатидилсерин. Возможные побочные эффекты включают бессонницу и проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как вздутие живота или расстройство желудка, но они чаще всего возникают при приеме избыточного количества.

Какой фосфатидилсерин стоит выбрать?
Первые варианты добавки с этим веществом производились из коровьего молока. Но из-за опасения заразиться коровьим бешенством, большинство брендов перешли на производства ноотропа из сои и капусты. На самом деле, все 3 источника фосфатидилсерина безопасны и эффективны.

Jarrow Formulas, PS 100 ($32.97)
NOW Foods, Extra Strength, фосфатидилсерин ($33.93)
Natural Factors, фосфатидилсерин ($50.37)
Solgar, Фосфатидилсерин, 200 мг ($46.96)
Thorne, Iso-Phos, 60 капсул ($63.00)

КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru | Открыть/Комментировать

2023-03-01 21:27:14 Акции и скидки недели на iHerb


Действуют до 8 марта 21:00 по Мск 


до 40% на добавки женского здоровья (мультивитамины, масло вечерней примулы и т.д.)
до 60% на средства для красоты и ухода (лосьоны, крема, сыворотки, салфетки и т.д.)
до 30% на добавки для сна (мелатонин, 5-гидрокситриптофан)



Скидки от 10 до 20% на бренды недели



Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть:
Суперакции скидки до 70%
Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз.
Новинки на сайте со скидкой 10%



️ Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод JPY5152 в каждом заказе

Поделитесь, пожалуйста, этим постом

КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru |

#акция #скидки Открыть/Комментировать