🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

2021-05-07 07:16:17 Диетическое малиновое мороженое Открыть/Комментировать

2021-05-07 07:15:26 Суп с фрикадельками

Ингредиенты:
фарш говяжий - 400г
лук - 250г (125 на фарш, 125 на поджарку)
картошка - 300г
рис - 2ст.л
соль, чёрный перец по вкусу
морковь - 140г
зелень (петрушка, укроп) - 10г
вода - 2литра
розмарин - 1/3ч.л (или лавровый лист 2шт.)
растительное масло - 1ст.л
⠀
К фаршу добавляем измельчённый лук, соль, перец. Перемешиваем и отбиваем, так ваши фрикадельки не будут распадаться
⠀
Лук обжариваем пару минут на растительном масле, добавляем морковь и жарим ещё 2 минуты. Вливаем 2 литра воды, доводим до кипения и добавляем хорошо промытый рис и порезанную кубиками картошку. Накрываем крышкой и варим 10 минут на медленном огне. Далее добавляем фрикадельки (размер чуть меньше грецкого ореха), солим, перчим воду. Перемешиваем и под крышкой варим ещё 15 минут. Убираем с огня, добавляем зелень и даём настояться 10-15 минут. Суп с фрикадельками готов! Открыть/Комментировать

2021-05-07 07:14:58 ПП наполеон.
На 100 г - 130 ккал.

Ингредиенты.
Для блинов: -молоко - 200 г.;
-яйца - 4 шт.;
-кукурузный крахмал - 90 г.
-подсластитель.
Для крема:
-молоко - 250 г.;
-кукурузный крахмал - 30 г;
-сухое обезжиренное молоко 30 г.;
-ванилин;
-подсластитель.

Приготовление.
Яйца взбить, добавить молоко, кукурузный крахмал, подсластитель, хорошо перемешать.
Испечь тонкие блины. Последний блинчик высушить в микроволновке и превратить в крошку для присыпки.
Далее готовим крем.
Все ингредиенты смешать, поставить на медленный огонь, постоянно помешивая, довести до загустения ( не кипятить!)
Собираем торт, каждый блин промазывая кремом, последний слой, должен закончится кремом и сверху посыпаем нашей крошкой.
Убираем на ночь в холодильник, чтобы тортик пропитался.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2021-05-06 20:00:11 Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

Полезные рецепты - Как кушать и худеть одновременно? Рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Советую очень удобный телеграм-каталог Присоединяйся!

Инь & Янь / Психология - психология отношений, саморазвитие, мотивация, чек-листы.

Human Anatomy - Уникальные операции, редкие заболевания, мутации, причины распространенных заболеваний.

А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, также вы узнаете о бюджетных аналогах и получите бесплатную консультацию.

Topanatomy - короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое.

Стоматология - крупнейший канал о стоматологии. Новые книги, статьи, кейсы и юмор каждый день.

Loopost - самые увлекательные публикации по хэштегам: цитаты, картинки, факты и приколы. Присоединяйтесь!

Соционика | Психология - канал, который поможет вам лучше разобраться в себе, найти свое место в обществе и в мире, а также научит лучше понимать возможности и способности других людей.

Идеи для Дачи l Дома - канал для людей, которые не представляют свою жизнь без природы, своего частного дома, сада и огорода!
Здесь мы делимся идеями обустройства своей любимой дачи, советами по уходу за садом, секретами обильных урожаев и многое другое.

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram Открыть/Комментировать

2021-05-06 07:56:05 Помимо минутного удовольствия в леденцах таится...

Многие из вас свято верят в то, что леденец не такой вредный как шоколадная конфета. А вы состав хоть раз удосужились посмотреть?

Абсолютно везде есть лимонная кислота. Она прекрасно размягчает зубную эмаль, особенно детскую, делая её рыхлой. Эта песня заканчивается полнейшим разрешением эмали и прощай здоровье зуба.

Е-322 оказывает ударную дозу пагубного влияния на печень, почки и желудочно-кишечный тракт.

Е-110 является причиной аллергических реакций, насморка, тошноты, болей в области живота.

Е-129, Е-330 способны на многое...начиная от аллергических реакций и заканчивая онкологией.

И это далеко не полный список всей гадости в составе. Из-за того, что Вы не можете отказать своему чаду и себе в минуте удовольствия, возникают заболевания, которые лечатся годами! Открыть/Комментировать

2021-05-06 07:55:44 Опасны ли суши с сырой рыбой?

Сырая рыба — это тоже особый вид деликатесов. Опасна она по вполне понятным причинам — может содержать личинки паразитов, чаще всего — анизаки́.

Паразиты приводят к развитию у человека тяжелых форм заболеваний. Личинки длиной до двух сантиметров буквально ввинчиваются в слизистую желудка, вызывая острые боли.

Поэтому к суши и сашими у нас относятся с осторожностью. Ведь традиционное японское блюдо готовится из сырой рыбы. Однако в основном рыбу в рестораны и кафе поставляют в замороженном виде.

Если рыба была заморожена при температуре ниже минус семнадцати градусов Цельсия, личинки гибнут. Опасна лишь свежая сырая рыба, а также слабосоленая и вяленая. Открыть/Комментировать

2021-05-06 07:55:01 Новый отчет по рациону - Денис Семенихин Открыть/Комментировать

2021-05-06 07:54:18 Вкycный твopожный рулет с бананом

КБЖУ 100 грамм - 114 ккал/11/2/15

• овcяные хлопья 5 ст. л.
• твоpoг обeзжирeнный 300 г
• два нeбольшиx банана 200 г
• яйцо 1 шт.
• стeвия по вкyсу

1. Тeсто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Рaскатываем теcто, не очeнь тoнко.
3. Клaдем бaнан ближe к однoму из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень смaзываем мaслом. Выкладываем вкусняшки и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 грaдусoв. Открыть/Комментировать

2021-05-06 07:53:25 Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой.

Ингредиенты:
400г куриного филе
200мл.сливок любой жирности

2 зубчика чеснока
1ч.лож. ол.масла
1ч.лож.ол.масла
свежая петрушка
соль, перец
горсть помидоров черри

Приготовление:
Чеснок мелко порезать и обжарить на 1ч.лож.ол. масла 1мин.
Затем добавить порезанную петрушку, сливки и прогреть всё вместе ещё одну минуту.

Далее добавить слегка обжаренную на гриле или сухой а/п сковороде, куриную грудку, помидоры черри, всё посолить, поперчить, закрыть крышкой и тушить на небольшом огне 15мин. Открыть/Комментировать

2021-05-05 19:04:24 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Для дома
@multivar - Блюда в Мультиварке

Кино
@HorrorKino - Фильмы ужасов

Цитатники
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова
@good_photo - Топ цитаты для авы

Развлекательное
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@humor_filtered - Юмор рулит
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@SmehoHoo - Без Цензуры

Музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@music_hits - Топ Чарт 2021
@trankmuz - Хиты 2021
@top5tdm - Танцевальный Remix
@podzemka_x - Музыка в тачку 21
@blackmuzz - Музыка для Кайфа
@electrodream - Новая музыка 21

Образование
@russian_yazik - Русский ЯзыК

Для женщин
@womanlh - Лайфхакерша
@moygoroskop - Гороскоп
@vyazalochka - Вязание

Познавательное
@znaharj - Заговоры и Обереги
@polezno_znay - Прокачай Мозги
@pr_psy - Практическая психология
@fotogorod - Красивые Фото
@wisemanmind - Великие слова!

Книги
@GoBooks - Книжный Клуб
@boo4you - Бестселлеры
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все

Для Telegram
@stickeraday - Стикеры

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать