Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Елена Витчак | проф_HR

Логотип телеграм канала @hr_expert — Елена Витчак | проф_HR Е
Логотип телеграм канала @hr_expert — Елена Витчак | проф_HR
Адрес канала: @hr_expert
Категории: Карьера
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.37K
Описание канала:

Это личный канал. 🙌
Он не отражает никаких официальных позиций.
Все мои гипотезы ненаучные, но проверенные.
Мои мысли могут помочь.
А могут не помочь. ☘️
Рада всем , кому интересна.

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал hr_expert и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 8

2022-01-21 22:30:16 Господи , наконец-то настояний Шнур и Ленинград. как же не хватает его стадионов #ленинград #бегловmylove
163 viewsedited  19:30
Открыть/Комментировать
2022-01-18 09:53:55 Как сказал мой хороший друг, Витчак, я тебя читаю и твою позицию по выгоранию знаю.
Да, но….. (как известно, все, что сказано до слова «но» правдой не считается…)
Сейчас десятки запросов от компаний на тему выгорание (куда все выгорают-то, держаться надо) и я начала вынужденно погружаться в тему.

Итак: три составляющие от автора термина ( человек со сложной фамилией Фрейденбергер)

1). Эмоциональное истощение - самое страшное
2). Деперсонализация - безразличие, «что воля, что не воля»
3). Ощущение бессмысленности усилий – действия мои бесполезны и я ни на что не влияю.

Взяли в копилочку, следим за собой)

Но вот же первый рецепт, которым не могу не поделиться: даже при хроническом стрессе нам поможет:

• «шестисекундный поцелуй» (главное, не меньше). Оказывается вы не можете так долго целовать человека, если он вам неприятен или не нравится

• «двадцатисекундное объятие» - и не просто повиснуть на партнере, а прижаться к человеку в устойчивой позе и постоять (женщинам желательно молча).

Товарищи дорогие , через 6 секунд поцелуя и 20 секундах объятий меняется гормональный фон, снижается давление и успокаивается тревога. Мозг начинает чувствовать себя в безопасности.

Итак, я с физиком на правильном пути (у нас это называется энергообмен) , а вам желаю найти свои зарядные аккумуляторы.
Хорошего вторника, если тема интересна, буду делиться, что накопала.

И да, меня тут зачислили на программу PHD. Завтра первый модуль ( значит мозг в дикой тревоге, все на английском , статьи читать невозможно , страшно не справиться, страшно, что не получится…. Короче «ужос»

Слова поддержки и любые умные советы приветствуются. Ну в крайнем случае отчислят, правда же? Мир же не рухнет?)

#невыгораем #dontlookup
292 viewsedited  06:53
Открыть/Комментировать
2022-01-15 17:40:10 Ах , какое упражнение попалось.
Напишите свои
«достоинства для резюме» и «достоинства для некролога».
Первое - точно качества , которые мы хотим продемонстрировать как успешные люди.
Вторые - те качества , которые останутся после нас. Их и будут вспоминать , когда нас не станет.
Что думаете ?
Всем хорошей субботы
275 viewsedited  14:40
Открыть/Комментировать
2022-01-13 21:00:41 «Сегодня люди говорят не только о том, как и где они будут работать. Сегодня они хотят понимать, зачем работают», — СЕО Microsoft Сатья Наделла в интервью HBR рассуждает о продуктивности, гибкости и о том, что мы уже никогда не будем работать так, как до пандемии
188 views18:00
Открыть/Комментировать
2022-01-13 21:00:41 Прекрасное интервью Сатии Наделлы. Прямо слушать ))) и показывать топ менеджерам с ним никто спорить не будет.
194 viewsedited  18:00
Открыть/Комментировать
2022-01-13 10:55:05 Дамы и господа! Я скучала. Всех с праздниками и Старым новым годом»
Итак, поехали…
В пятидесятых годах прошлого века Соломон Аш провел массу экспериментов, в которых испытуемые отвечали на ряд вопросов. Вопросы не были сложными, когда люди отвечали самостоятельно, почти все ответили правильно.
Потом испытуемые узнавали ответы других ( и среди них, конечно, были подставные) Поэтому общения с подставными – ТРЕТЬ (внимание, треть) поменяла свои ответы на неправильные.
Важно, что участники эксперимента попадали под влияние подставных добровольно . Никаких задач угодить или согласиться в задании поставлено не было.
Это явление называется конформность. Берем на вооружение.
В обсуждении потом люди говорили:
• Я сомневался в себе
• Я подумал что мои догадки были неверными
• Мне показалось, что человек выглядит убедительно и не может ошибаться
Социальная конформность (когда вы смотрите на мир глазами других людей) указывает на желание принадлежать в какой-то группе. Если другие люди разделяют вашу версию реальности, вы ощущаете себя частью целого. А нам это, ох, как требуется.
Вы принадлежите к обществу, значит выживете, значит – можно выдохнуть.
С точки зрения эволюции речь идет именно об этом. Нас сильно подкупает чужое видение реальности.
Ощущение схожести с другими приносит глубокое удовлетворение. Не случайно, состояние, когда с человеком разрывают социальные связи называют «социальной смертью»…. Примерно это и делает с нами сейчас пандемия))
Важно, что феномен конформности влияет на групповые решения. И для вас это важно, если вы хотите получить объективные мнения людей.
Итого, человек как организм практически не меняется (привет всем психологам)
Но окружающая среда постоянно меняется., и мы обречены на постоянные изменения. Зачастую - единственный ориентир в принятии решений – окружающие нас люди.
Теперь вы об этом знаете)
Что думаете ?
Хорошего морозного дня.
366 viewsedited  07:55
Открыть/Комментировать
2022-01-04 12:34:58 С Новым годом. И снова здрасьте. На фоне новостей о капитализации компании Apple в сумасшедшую сумму должна вам сказать , что в Дубаи (ОАЭ) невозможно зайти в магазин и купить телефон.
Очередь из зарегистрированных стоит два часа.
Очередь их тех , кто пришёл экспромтом стоит до четырёх часов. Это просто , чтобы зайти в магазин
Вот это я понимаю !!!!! А между тем , к вопросу о птичках , в компании практически военная дисциплина и «культура силы» на всех этажах. Вот что значит - продукт и его сила а как у вас дела ??
261 viewsedited  09:34
Открыть/Комментировать
2022-01-04 12:33:55 Apple стала первой в мире компанией, чья капитализация превысила три триллиона долларов

Еще в августе 2020 года рыночная стоимость корпорации впервые достигла $2 трлн

https://esquire.ru/articles/313083-apple-stala-pervoy-v-mire-kompaniey-chya-kapitalizaciya-prevysila-tri-trilliona-dollarov/
264 views09:33
Открыть/Комментировать
2021-12-28 15:42:38 Безраздельное внимание#
Когда ты работаешь в классе, главный индикатор твоего успеха – это внимание слушателей.
Некоторые наши профессора так и говорят перед началом лекции: Ваше право, сидеть в телефоне или слушать.
Я никогда не говорю – считаю, бесполезным. Все взрослые люди.
Недавно до двухчасовой лекции мне предложили забрать телефоны у взрослых людей, чтобы они не отвлекались, я посмеялась, что у людей всегда должен быть выбор.
Потом вышла девица-организатор и говорит:
-Надо же , никто не сидел в телефоне.
Удивительное время – идет МИРОВАЯ борьба за две вещи: наше ВРЕМЯ и наше ВНИМАНИЕ.
И если со временем, полная, но понятная задница – оно спрессовалось и просто летит.
С вниманием дела обстоят похуже.
Мы тут недавно с группой студентов пошли на обед и просто положили телефоны стопкой, как делают подростки и сказали, кто первый возьмет , тот платит.
Телефоны пролежали весь обед, но какое было качество общения. Все потом сказали, как было хорошо.
Итого, что важного хочу сказать:
• Наш мозг ни разу не многозадачный - или телефон ИЛИ внимание (нам кажется, что мы Цицероны, но ни фига)
• Убрать телефон – это продемонстрировать большое уважением к собеседнику, сейчас это все ценят
• Просто перевернуть телефон экраном вниз мало что дает, он в поле зрения и это ни разу не цифровой детокс (не обманывайте себя)
И я бы сказала вот что: убрать телефон – это не уважение к собеседнику, это, в первую очередь, уважением к себе.
Именно ваше внимание дает ВАМ полный контроль над ситуацией, и нет ничего важнее, особенно в сложных переговорах.
Цифровой детокс наше все. А безраздельное внимание дает вам контроль над любой ситуацией.
Будьте внимательны, вам понравится.
Что думаете?
226 viewsedited  12:42
Открыть/Комментировать
2021-12-25 22:05:41
Всех имеющих отношение )) с Рождеством
363 views19:05
Открыть/Комментировать