🌸 Консультант по ГВ и Прикорму

2021-04-05 07:59:41 Открыть/Комментировать

2021-04-03 07:19:59 Аллергия на мамино молоко?
⠀
Как часто ставят этот диагноз и переводят малыша на смесь совершенно необоснованно.
⠀
Аллергия – это чрезмерная иммунная реакция организма на чужеродный белок. Какой белок покажется малышу чужеродным – мы не знаем. Какой белок проникнет в молоко мамы – тоже.
⠀
Если вы считаете, что малыш реагирует на все, что вы едите, надо срочно разбираться на какой именно продукт реакция.
⠀
При подозрении на аллергию поможет не строгая диета, а поэтапное исключение продуктов и ведение пищевого дневника. В дальнейшем: тщательный анализ истории врачом, пробная диета (2-6 недель) и/или IGE immunocap кожные тесты.
⠀
Если поставлен диагноз аллергия и выявлен аллерген, исключаем ТОЛЬКО этот продукт.
⠀
Строгая диета не оправдана, так как требует исключить много продуктов только для профилактики. Лишает маму и малыша важных питательных веществ. Лишает молоко разнообразия вкусов и провоцирует маму поскорее закончить ГВ.
⠀
Не забывайте про большую восьмерку аллергенов: белок коровьего молока, яйца, соя, пшеница, рыба, морепродукты, орехи, арахис. Самое частое у малышей: БКМ и яйца. А не апельсины и помидоры.
⠀
Отменяя ГВ в любом возрасте, вы лишаете и малыша и себя всех преимуществ ГВ. Введение смеси – риск, даже гипоаллергенная смесь может не дать результата.
⠀
А самое главное, что не любая сыпь у малыша – это аллергическая реакция! И не всякая аллергия – пищевая.
⠀
Лактазная недостаточность – это не аллергия.
⠀
Атопический дерматит – это заболевание кожи, которое только в 30-50 % случаев сопровождается пищевой аллергий. Сопровождается, а не возникает по этой причине.
⠀
Реакция может быть на мыло, порошок, косметику, горячую воду, сухой воздух.
⠀
ВЫВОД: Практически нет поводов, что бы заменить ГМ на лечебную смесь. Грудное молоко - это безопасная, нормальная, свежая еда для вашего малыша.
⠀
Как правильно выстроить рацион кормящей мамы и составить сбалансированный рацион для всей семьи?
⠀
Расскажу на семинаре СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ. Запись @Irina_Chistova23

Только сегодня стоимость семинара 85 тысяч сум Открыть/Комментировать

2021-04-02 08:53:32 #вопросответ

Здравствуйте, моей дочке 1год и 2 месяца она только на гв ,нечего практически не ест. ну я начинала прикорм в 4 месяца она начинала кушать фрукты каши пюрешки но потом в 7 месяцев она все прекратила кушать кроме гв, на сегоднешкий день она может только маленький кусочек что-нибудь попробовать и все воду пьёт редко. незнаю уже что делать как кормить. но массу наберает хорошо по норме даже чуть больше. пожалуста подскажите что делать, спасибо.

Здравствуйте.
То что набирает вес, это хорошо. Но кушать тоже надо.
Что могу посоветовать: обязательно берите с собой за стол и кушайте при ребенке с аппетитом, но не предлагайте еду. Только если сама попросит.

Хвалите еду, поддерживайте приятную атмосферу за столом. Иногда предлагайте дочке еду, такую же как у вас. Просите что бы она угостила вас своей едой )

Играйте с игрушками в обед, кормите их, поите. Пусть дочка тоже играет.

Установите режим кормлений грудью.

Проверьте уровень гемоглобина и ферритина. И покажите эндокринологу. Открыть/Комментировать

2021-04-01 10:47:12 Красавицы мои кормящие!!!

Хочу провести прямой эфир на тему выхода кормящей мамы на работу или учебу.

Актуально?? Открыть/Комментировать

2021-04-01 08:01:57 Какой напиток лучший выбор для кормящей мамы?
Влияет ли чай с молоком на количество молока?
Можно ли маме кофе и колу?

Вода: идеальный напиток и для мам, и для пап. Для всех, кроме детишек на ГВ до полугода.

Чай. Чай, как и кофе содержит кофеин. Кроме того в чае содержатся танины (вещества, мешающие усвоению железа), поэтому пьем, но не упиваемся.

Чай с молоком/сгущенкой. Известное «лактогонное» средство, которое никак не влияет на количество молока. Если любите – пейте, нет - не надо. А сгущенка – это лишний сахар.

Молоко. Белок коровьего молока - один из сильнейших аллергенов. Конечно, не все малыши будут реагировать, но будьте осторожнее с молоком. Добавляйте немного в кашу, в кофе.

Кисломолочные напитки. Риск аллергии снижен. Зато эти продукты - источники белка, кальция и пробиотиков.

Рекомендуют 1-2 порции молочки в день. 1 порция=200 г йогурта или 250 мл молока.

Кофе. Про кофе будет подробный пост.
Если кратко – кормящим мамам можно кофе, 1-2 чашки в день. Начните с половины чашечки и следите за реакцией малыша.

Соки. Можно, но желательно разбавлять водой 1:1, чтобы концентрация фруктовых кислот и сахара была меньше. А еще лучше съесть фрукт, ведь нашему пищеварению нужна клетчатка.

Газированные напитки, лимонады. Газ из напитков в молоко не попадает. Но в готовых напитках много сахара и разных добавок. Поэтому немного, иногда – можно.

Травяные чаи. Лактогонным эффектом, вопреки рекламе – не обладают. Но содержат в себе много компонентов, не всегда совместимых с ГВ. Проверить можно на сайте E-lactancia.org.

****************************

Подробно о рационе кормящей мамы я расскажу на он-лайн семинаре Секреты питания.
Только СЕГОДНЯ цена со скидкой 69 тыс сум ( 120 тыс)

Для записи пишите @Kolyuchka

Открыть/Комментировать

2021-03-31 08:30:38 Сегодня, в 14:00 я проведу прямой эфир на тему:

Недостаток молока

- от чего зависит количество молока?
- почему проблема недостатка молока так актуальна?
- как понять, хватает ли ребенку молока?
- что сделать, что бы молока было больше?
- как правильно вводить докорм?

Ссылка на страницу:

https://instagram.com/happymilk_uz

Запись эфира будет, но на вопросы я отвечу он-лайн Открыть/Комментировать

2021-03-27 07:55:34 #вопросответ

Доброе утро! Я хотела спросить, а можно ли принимать семена чиа при грудном вскармливании ? Малышу 3 месяца.

Здравствуйте, да можно.

Кстати, большинство растений можно проверить на совместимость с ГВ на сайте e-lactancia.org. Только надо вводить латинское название растения. Открыть/Комментировать

2021-03-27 07:55:01 #вопросответ

Здравствуйте, Ирина, прочитала у вас на канале, что кусочки можно вводить деткам с самого начала прикорма.

Моему малышу скоро годик, и он совсем не жует, зубов только 6.

одно время он пытался что то схватить с моей тарелки, но я боялась, что подавится и вредно. Что делать, как научить жевать?

заранее спасибо.

Здравствуйте.

Малыш не может научиться жевать сам по себе. Для этого вам нужно ПОСТОЯННО давать и предлагать что то жевать. Обязательно совместные трапезы и угощения из маминой тарелки. Начните с самых маленьких кусочков, малыш должен их видеть, они должны быть мягкими, и не надо их примешивать в пюре.

И отключите свои страхи. Подавиться можно и глотком воды, и пюре. А вот навык жевания развивать очень важно!

Подробно о том, как вводить кусочки, что можно давать малышу, как выстроить рацион я расскажу на следующем курсе по прикорму.
Начало уже послезавтра. Для записи пишите @Kolyuchka
Действует скидка!!! Открыть/Комментировать

2021-03-23 14:34:20 А какой любимый завтрак у вас? Открыть/Комментировать

2021-03-23 14:29:29 НАЧИНАЕМ ДЕНЬ ВКУСНО

Предлагаю вам несколько простых и вкусных завтраков для малышей и всей семьи

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Творог 500-600 гр
3 Яйца
0, 5 банана
40 гр манной крупы (3 ст л)
Слив масло 10 гр

1. Творог перетереть до однородности с бананом, яйцами, манной крупой и дать постоять мин 10, если творог очень сухой - добавить 1-2 ст л сметаны. Белки можно взбить отдельно и потом аккуратно ввести в массу.
2. Форму смазать сливочным маслом, присыпать немного манной крупой и добавить равномерно творожную смесь
4. Выложить в форму и запекать 40-45 при 180.
5. Дать остыть не доставая из формы.
6. Подавать со сметаной, фруктовым пюре, ягодами и тд. Очень удобно сделать на ночь, а утром подать на завтрак.


СЫРНИКИ НА РИСОВОЙ МУКЕ
Творог 400-500 гр
1 яйцо + 1 желток
3-4 ст л рисовой муки
½ ч л ванильного сахара, сахар по желанию

1. Творог смешать с яйцом, желтком и сахаром.
2. Добавить рисовую муку
3. Сформировать сырники
4. Выпекаем под крышкой до легкой корочки с каждой стороны. Лучше на ап сковороде.

БЛИНЫ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
2 яйца
1 стакан молока теплого (250 мл)
1 стакан теплой воды (250 мл)
1 стакан пшеничной муки
0,5 чл соды
50-70 гр сыра
20 гр зелени

1. Яйца взбить венчиком с теплым молоком, добавить воду, гашеную соду, тертый сыр и измельченную зелень, перемешать
2. Добавить муку, тщательно перемешать и оставляем на 10-15 мин.
3. Выпекать на смазанной маслом сковороде.

ОМЛЕТ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ
1 куриное яйцо (3 перепелиных)
2 ст л молока
30 гр цветной капусты

1. Яйцо смешать с молоком
2. Капусту мелко нарезать
3. Разложить в формочки
4. Готовить на пару или запекаем.

#прикорм
#рецепты Открыть/Комментировать