Gogelengo

2022-06-02 20:29:27 В субботу, 4 июня, идём на лестницу в Голубую бухту!
Традиционно на пляже устроим пикник

Встречаемся в 08:20 по адресу: Океанология, 19 - https://yandex.ru/maps/?text=44.580827%2C37.981645
Не опаздывайте, уходим в 08:30.
⠀
Расстояние: 4 км
Длительность: примерно 3 часа
Сложность: 2/5 (не считая 274 ступеней :)
Несовершеннолетние с родителями
Бесплатно
⠀
С собой:
вода,
головной убор,
средство от солнца,
термос с чаем,
перекус,
подстилка,
купальник / плавки и полотенце,
пакет для мусора и перчатки (по желанию).
Также рекомендуем брать с собой аптечку (хлоргексидин, бинт, пластыри…).

Элла @shaminella
Запись в поход не требуется, но если планируете пойти, пишите в комментариях, чтобы примерно понимать количество людей
⠀
С правилами походов ознакомьтесь в закреплённых «Правила»

По погодным условиям или в случае форс-мажора возможна отмена похода.
Включите уведомления на нашем телеграм-канале @gogelengo, чтобы не пропустить важную информацию. Открыть/Комментировать

2022-06-01 14:46:19 В пятницу, 3 июня, - спортивный поход на гору Плоская
На вершине - привал с фруктами, водой. Загораем и наслаждаемся видом

Подходит ли мне этот поход?
у меня есть опыт подъёма в горы,
у меня хорошая физ. подготовка.
Если вы не уверены в своих силах, лучше сходить в более лёгкий поход.

Встречаемся в 07:45 у шлагбаума на въезде в загородный клуб «Кордон» - https://yandex.ru/maps/?text=44.609382%2C38.043208

Дистанция: 6 км (подъем - 2 км с набором высоты - 500 м)
Длительность - 2,5 часа:
подъём активным темпом без остановок (1 час)
привал (30-40 мин.)
активный спуск (1 час)
Сложность: 5/5
18+
Бесплатно
⠀
С собой:
удобная обувь с хорошей протекцией,
головной убор,
средство от солнца,
солнцезащитные очки,
средство от клещей,
МНОГО воды,
фрукты,
подстилка.
Также рекомендуем брать с собой аптечку.
⠀
Коля @nikoliakorovin
Если планируете пойти, пишите, чтобы примерно понимать количество людей
⠀
С правилами походов ознакомьтесь в закреплённых «Правила» Открыть/Комментировать

2022-05-31 16:24:01 Завтра после пробежки фонтан - маяк - фонтан занырнём на пляже «Саламандра» Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:00:05 Пробежка N3/2022
Пробежка до маяка
Средний темп 6-6.30

Дата: 01.06 (среда)
Время: 08:00
Место встречи: Лермонтовская площадь (рядом с фонтаном)
Пробежку проводит Коля @nikoliakorovin
Как всегда бесплатно

Программа:
10 мин разминка
20 мин пробежка до маяка
5 мин растяжка
20 мин пробежка обратно
5 мин заминка

P.S. В этот раз с музыкой Открыть/Комментировать

2022-05-29 18:47:58 Channel name was changed to «Gogelengo | Геленджик» Открыть/Комментировать

2022-05-29 18:40:33 Завтра, 30 мая, утром состоится йога-антистресс

Встречаемся на пляже отеля Metropol Grand Hotel Gelendzhik.
В 08:00 начинаем, не опаздывайте

В программе занятия:
• йога для повседневной жизни,
• дыхательные техники,
• глубокое расслабление.

Занятие проведет Екатерина, йогатерапевт, инструктор международных антистрессовых программ на основе йоги.

По времени - 1,5 часа
Donation инструктору (добровольная оплата в качестве благодарности)

С собой:
вода,
удобная одежда,
коврик,
для желающих искупаться в море: купальник / плавки и полотенце.
⠀
Катя @trueyogakaty
Запись не требуется

По погодным условиям или в случае форс-мажора возможна отмена.
Включите уведомления на нашем телеграм-канале @gogelengo, чтобы не пропустить важную информацию.

P.S. Мы ВКонтакте - https://vk.com/gogelengo Открыть/Комментировать

2022-05-29 12:36:12 Поход N19/2022
Во вторник, 31 мая, идём на Чайную полку по любимой тропе через Бобслей
На вершине устроим традиционный пикник

Встречаемся в 07:30
Место встречи - https://yandex.ru/maps/?text=44.559521%2C38.124438
Не опаздывайте, уходим в 07:40.

Расстояние: 4,5 км
Длительность: 3 часа
Сложность: 3/5
Несовершеннолетние с родителями
Бесплатно
⠀
С собой:
средство от клещей,
вода,
термос с чаем,
перекус,
подстилка,
пакет для мусора и перчатки (по желанию).
Также рекомендуем брать с собой аптечку (хлоргексидин, бинт, пластыри…).
⠀
Элла @shaminella
Запись в поход не требуется, но если планируете пойти, пишите в комментариях, чтобы примерно понимать количество людей
⠀
С правилами походов ознакомьтесь в закреплённых «Правила»
⠀
По погодным условиям или в случае форс-мажора возможна отмена похода.
Включите уведомления на нашем телеграм-канале @gogelengo, чтобы не пропустить важную информацию.

Мы ВКонтакте - https://vk.com/gogelengo Открыть/Комментировать

2022-05-27 11:36:39 Пробежка N2/2022
Воскресная пробежка
Дистанция 5км / средний темп 6.30

Дата: 29.05 (воскресенье)
Время: 08:00
Место встречи: Лермонтовская площадь (рядом с фонтаном)
Пробежку проводит Тася @Tasya_yushchenko
Как всегда бесплатно

Программа:
10 мин разминка
35 мин пробежка
5 мин заминка Открыть/Комментировать

2022-05-23 09:10:30 Gogelengo Геленджик pinned «Gogelengo и donation. Почти 4 года мы бесплатно водим в горы всех желающих, проводим пробежки, велопрогулки и тд. Расходы в проекте были всегда, начиная от постоянной покупки мешков для мусора и перчаток, заканчивая организацией субботников с использованием…» Открыть/Комментировать

2022-05-23 09:10:06 Gogelengo и donation.

Почти 4 года мы бесплатно водим в горы всех желающих, проводим пробежки, велопрогулки и тд.
Расходы в проекте были всегда, начиная от постоянной покупки мешков для мусора и перчаток, заканчивая организацией субботников с использованием техники и спортивного мероприятия «Пикник Gogelengo».
Были выпущены сувениры, средства с продажи которых планировалось направить на поддержание и развитие проекта, но в итоге фирменные значки и открытки просто раздаривались, а почти все брендированные фляжки и термосы ушли на корпоративные подарки
Посмотрим, что получится из donation. Но уже неоднократно участники походов проект хотели задонатить
Пока собранные средства будут расходоваться на покупку перчаток и мешков для мусора. В дальнейшем есть планы по созданию сайта gogelengo.ru, карты пеших маршрутов, организации масштабных субботников, организации «Пикника Gogelengo» и других спортивных и интересных мероприятий.

Поддержать проект можно здесь: https://pay.cloudtips.ru/p/ca420cc6
Заранее всем спасибо!

P.S. Походы всё также остаются бесплатными для всех желающих. Анонсы публикуются здесь и ВКонтакте https://vk.com/gogelengo.
Добро пожаловать! Открыть/Комментировать