Gogelengo

2022-08-18 08:27:46 Привет от Армы
Заживает "как на собаке" не просто так говорят. Навестили крошку, погуляли. Напомню, Арма на платной передержке. Благодаря вам, мы смогли сделать ей операцию и обеспечить уход.
Сейчас оплачено до 28.08. Будем продлять точно недели на две, а то и 3.
Помочь Арме можно финансово на её счёт https://www.tinkoff.ru/cf/7W2QOU6J5YD
При оплате вы видите какая сумма уже собрана, не маленькая. А вот осталось 2619 ₽. Нужно еще минимум 10.000₽
А ещё можно прийти погулять с ней, она очень контактная, почухать ее Открыть/Комментировать

2022-08-15 16:28:22 Пробежка N26/2022
Совместная пробежка
Дистанция 13 км / средний темп 6.30-6.45

Дата: 17.08 (среда)
Время: 07:00
Место встречи: Лермонтовская площадь (рядом с фонтаном)
Трасса: побежим круги по аллее - вся трасса в тени.
* для кого это длинная дистанция, могут не добегать круги.
На пробежке будет водонос насчёт воды можно не переживать!
Пробежку проводят Коля @nikoliakorovin и Тася @tasya_yushchenko

Программа:
10 мин разминка
85 мин пробежка
5 мин заминка

Поддержать проект - Donation Gogelengo Открыть/Комментировать

2022-08-14 11:48:44 Йога N17/2022
Во вторник, 16 августа, ждём вас на йогу

Встречаемся в сосновом лесочке рядом с бывшим Шатром (сейчас - «Маяк») - https://yandex.ru/maps/?text=44.551956%2C38.049463
В 07:00 начинаем, не опаздывай‌те

По времени - 1,5 часа

В программе занятия:
• йога асаны,
• дыхательная практика,
• расслабляющие техники,
• медитация.
* занятие подходит как для начинающих, так и для тех, у кого уже опыт в практике.

С собой:
вода,
удобная одежда,
коврик,
купальник / плавки и полотенце (для тех, кто потом пойдёт на море).

После занятия у нас проходит уже ставшее традиционным чаепитие - желающие могут захватить термос с чаем/кружки, фрукты

Алёна @moonrevaty
Запись не требуется

По погодным условиям или в случае форс-мажора возможна отмена.
Включите уведомления на нашем телеграм-канале @gogelengo, чтобы не пропустить важную информацию.

Поддержать проект - Donation Gogelengo Открыть/Комментировать

2022-08-13 12:00:12 Пробежка N25/2022
Совместная пробежка
Дистанция 6 км / средний темп 6.30

Дата: 15.08 (понедельник)
Время: 07:00
Место встречи: Лермонтовская площадь (рядом с фонтаном)
Пробежку проводит Коля @nikoliakorovin

Программа:
10 мин разминка
45 мин пробежка
5 мин заминка

Поддержать проект - Donation Gogelengo Открыть/Комментировать

2022-08-13 10:30:08 Открыть/Комментировать

2022-06-23 08:37:16 Внимательно читайте публикации, в них есть вся необходимая информация. Сегодня несколько человек пришли в другое место встречи и остались без похода Открыть/Комментировать

2022-06-22 10:16:21 Поход N25/2022
Завтра, 23 июня, если будет хорошая погода, пойдём на Чайную полку
На вершине устроим традиционный пикник

Встречаемся в 07:20.
Место встречи - https://yandex.ru/maps/?text=44.559521%2C38.124438
Не опаздывайте, уходим в 07:30.

Расстояние: 4,5 км
Длительность: ~ 3,5 часа
Сложность: 3/5
Несовершеннолетние с родителями
⠀
С собой:
средство от клещей,
средство от солнца,
вода,
термос с чаем,
перекус,
подстилка,
пакет для мусора и перчатки (по желанию).
Также рекомендуем брать с собой аптечку.
⠀
Маша @maria_grape_trip
Запись в поход не требуется, но если планируете пойти, пишите в комментариях, чтобы примерно понимать количество людей
⠀
С правилами походов ознакомьтесь в закреплённых «Правила»
⠀
По погодным условиям или в случае форс-мажора возможна отмена похода.
Включите уведомления на нашем телеграм-канале @gogelengo, чтобы не пропустить важную информацию.

Поддержать проект - https://pay.cloudtips.ru/p/ca420cc6 Открыть/Комментировать

2022-06-22 07:03:52 Вело N5/2022
Завтра, 23 июня (если не будет дождя) - прогулка на велосипедах от Белой Невесты (Центральная площадь) до Гидробазы и обратно
Стартуем в 07:00 от Белой Невесты.
С собой - вода.
Кто хочет искупаться, берите /
Элла @shaminella Открыть/Комментировать

2022-06-21 08:34:43 Пробежка N9/2022
Пробежка по набережной
Дистанция - 7,5 км
Средний темп - 6.30

Дата: 22.06 (среда)
Время: 08:00
Место встречи: Лермонтовская площадь (рядом с фонтаном)
Бежим до ЛОК «Солнечная» и обратно.
Пробежку проводит Коля @nikoliakorovin

Программа:
10 мин разминка
45 мин пробежка
5 мин заминка

Поддержать проект - https://pay.cloudtips.ru/p/ca420cc6 Открыть/Комментировать

2022-06-20 07:12:32 Завтра, 21 июня, ждём вас на йогу

Встречаемся в сосновом лесочке между отелем и пляжем Metropol Grand Hotel Gelendzhik.
В 07:00 начинаем, не опаздывай‌те

По времени - 1,5 часа

В программе занятия:
• йога асаны,
• дыхательная практика,
• медитация.

21 июня - Международный день йоги и день летнего Солнцестояния. Будет динамичная практика, которая зарядит вас бодростью на весь день

С собой:
вода,
удобная одежда,
коврик,
для желающих искупаться в море: купальник / плавки и полотенце.
⠀
Алёна @moonrevaty
Запись не требуется

По погодным условиям или в случае форс-мажора возможна отмена.
Включите уведомления на нашем телеграм-канале @gogelengo, чтобы не пропустить важную информацию.

Мы ВКонтакте - https://vk.com/gogelengo

Поддержать проект - https://pay.cloudtips.ru/p/ca420cc6 Открыть/Комментировать