Gogelengo

2021-04-06 17:08:27 В четверг, 8 апреля, в 18:00 состоится мастер-класс по йоге «Первый шаг»

Бесплатное практическое занятие по йоге и медитации!

Из чего состоит «Первый шаг»?

• ЙОГА
Простые позы йоги — асаны, тонизируют весь организм и убирают напряжение в теле. Йога дарит великолепный отдых телу и уму. 

• ДЫХАНИЕ
Дыхательные упражнения — пранаямы, наполняют энергией и устраняют накопившийся стресс. Возвращают к ясному, позитивному состоянию ума.

• МЕДИТАЦИЯ
Помогает успокоить ум, расслабиться и вернуться в настоящий момент.

Занятия проведёт волонтер международной организации «Искусство Жизни»,
психолог, йога- и танцетерапевт, инструктор детской йоги Екатерина @trueyogakaty

Занятие пройдёт в Йога-студии LEV по адресу ул. Толстого, д. 3.
Не опаздывайте

По времени - 1,5 часа.
Бесплатно.

С собой:
вода,
удобная одежда.
⠀
Количество мест ограничено.
Запись обязательна по телефону
+7 (929) 833 47 49 Открыть/Комментировать

2021-04-05 18:15:21 В выходные 17-18 апреля едем в Хамышки на рафтинг по реке Белая

Набираем 2 группы:
Выезд 17 апреля, переезд в Адыгею (поселок Хамышки). Подъем на гору Монах. По пути водопады и гроты. Ночевка в палатках. По желанию самостоятельно можно забронировать себе гостиницу.
18 апреля в 12:30 сплав по реке Белая, по пути домой заезд на термальные источники.
Выезд 18 апреля, в 12:00 необходимо быть на месте сплава. Сплав по реке Белая, по пути домой заезд на термальные источники.

Расходы :
1. Рафтинг - 1.200₽ с человека,
2. Термальные источники - 300-500₽,
3. Бензин,
4. Питание.

Поездка только для совершеннолетних в хорошей физической форме.

Транспорт не предоставляем, каждый решает вопрос с транспортом самостоятельно.
Запись в поход обязательна - в личку @iam_netanya
Предоплату за рафтинг (500₽) необходимо направить на карту Татьяны (привязана к номеру +7 (918) 374-20-09). При отмене бронирования после 16 апреля деньги не возвращаются. Открыть/Комментировать

2021-04-05 16:19:06 10 апреля, в субботу, на пляже «Сосновка» состоится субботник Начало в 10:00. Присоединяйтесь! Открыть/Комментировать

2021-04-03 18:00:16 Завтра, 4 апреля, в 14:00 состоится танцевальная йога

Вспомним лето! Потренируем мышцы мягко и с удовольствием, танцуя! А затем глубоко расслабимся

Занятия проведёт волонтер международной организации «Искусство Жизни»,
психолог, йога- и танцетерапевт, инструктор детской йоги Екатерина @trueyogakaty

Занятие пройдёт в фитнес-студии «Дарлекс» по адресу: Ходенко, 1, 2 этаж.
Не опаздывайте

По времени - 1,5 часа.
Donation.

С собой:
вода,
удобная одежда,
плед.
⠀
Количество мест ограничено.
Запись обязательна по телефону
+7 (929) 833 47 49
⠀
В случае форс-мажора возможна отмена занятия. Чтобы быть в курсе, подписывайтесь на наш Инстаграм и следите за актуальными сторис, также подписывайтесь на телеграм-канал «gogelengo», тогда вы точно ничего не пропустите! Открыть/Комментировать

2021-03-30 08:42:50 В четверг, 1 апреля, в 18:00 состоится мастер-класс по йоге «Первый шаг»

• Разомнемся и выполним несколько физических упражнений, доступных для любого уровня подготовки,
• Узнаем, как с помощью дыхания сбросить стресс и поднять настроение,
• Научимся глубоко расслабляться и восстанавливать эмоциональное равновесие с помощью уютной медитации,
• Узнаем, где набрать энергии для хорошего самочувствия,
• Найдем ответы на волнующие вас вопросы,
• А самое главное - вы глубоко отдохнёте: за 1,5 часа, как за пару выходных!

Занятия проведёт волонтер международной организации «Искусство Жизни»,
психолог, йога- и танцетерапевт, инструктор детской йоги Екатерина @trueyogakaty

Занятие пройдёт в Йога-студии LEV по адресу ул. Толстого, д. 3.
Не опаздывайте

По времени - 1,5 часа.
Бесплатно.

С собой:
вода,
удобная одежда.
⠀
Количество мест ограничено.
Запись обязательна по телефону
+7 (929) 833 47 49
⠀ Открыть/Комментировать