Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Gluten-free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

Адрес канала: @glutenanet_zuma
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 272.93K
Описание канала:

Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн.
https://telega.in/channels/glutenanet_zuma/card/?r=B6ib_9BS
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@krapivaboris @Spiral_Zhenya

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал glutenanet_zuma и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2024-04-07 12:11:41
Полезное мороженое хотите?

Всем сладкоежкам и малоежкам посвящается!

Ингредиенты

Клубника
Голубика
Йогурт
Мандарин
Шоколад

Приготовление

Ягоды мелко нарезаем, мандарины очищаем и снимаем пленку, также мелко нарезаем.
Перемешиваем нашу ягодную смесь с любимым йогуртом, выкладываем ложкой на пергамент, и убираем в морозильник на несколько часов, пока масса не затвердеет.

Далее растапливаем любой шоколад, купаем в нём наших красавцев, и снова убираем в морозильник до полного застывания шоколада

Иии наслаждаемся Мороженое получается невероятно вкусным и полезным! Придётся по вкусу даже тем, кто не любит ягоды

Приятного аппетита, друзья
34.6K views09:11
Открыть/Комментировать
2024-04-03 20:13:28 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ?

По статистике ГЭРБ есть у 46% населения Россия. Эта статистика с каждым годом только растет.

Причинами изжоги и отрыжки становятся такие факторы как:
1 бактериальный рост в кишечнике
2 стрессы и нервозы
3 нарушение желчеоттока
4 запоры
5 тесная одежда
6 проблемы со сном

В личном наставничестве своих подопечных мы решаем все эти проблемы, прорабатывая каждый аспект.

Чтобы избавиться от изжоги следуем правилам:
1 последний прием пищи за 3ч до сна
2 спать с приподнятым на 15см головным краем кровати
3 исключить тесную одежду
4 посетить стоматолога для сонации полости рта
5 тщательно пережевывать пищу
6 делать висцеральный массаж живота
7 наладить сон
8 скорректировать лишний вес и инсулинорезистентность

Это лишь так сказать наружная работа для устранения симптомов, если вы хотите разобраться с причинами и их устранением приглашаю вас на бесплатную диагностику на которой мы создадим вам стратегию действий.
59.7K viewsedited  17:13
Открыть/Комментировать
2024-04-02 20:04:20 Надоели скучные и однотипные каналы?

Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов!

Канал о жизни и творчестве серийного предпринимателя и маркетолога MaksBizmark
Хаки в мире бизнеса и маркетинга и просто прикольное и живое общение.

Китайский русский - канал Валерия Черепенникова, айтишника с 25-летним стажем. Бывшего генерального директора Intel в России и автора книги Made at Intel. А ныне - вице- президента компании Huawei. Канал повествует о технологиях, развитии ИТ-бизнеса, Китае и многом другом.

Перепланировка - почему сейчас так важно её согласование?!

Как выявить ту самую перепланировку самостоятельно?!

Какие изменения в законодательстве вступают в силу с 01.04.2024г?!

Подробные разборы, кейсы, ответы на все вопросы и алгоритмы согласования здесь https://t.me/eklimova85

ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

Ветврач на кухне – авторский блог от квалифицированного ветеринара, который не только лечить животных умеет, но и очень вкусно готовить научит!

4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения

Психология|отношений - Все об отношениях

glutenanet_zuma Все о еде и не только

tassi_stories_official – Мотивация, позитивное мышление, все секреты исполнения желаний

Все о детях
пока все живут как живут, мы воспитываем чемпионов

Роман Абдуллин | Инфлюенсер +1
Авторский канал от директора по маркетингу двух гигантов индустрии недвижимости (Самолет/ПИК). Основатель и идейный отец-вдохновитель проекта ТопМаркетинг Консалтинг, который помогает девелоперам (и не только) с развитием системного маркетинга и буста продаж.

Канал ProNovostroy – только проверенная информация о «недвижке». Объединяем покупателей и
профессиональных инвесторов. Раньше других узнаем о строительстве новых объектов Расскажем, куда лучше инвестировать кэш
36.1K views17:04
Открыть/Комментировать
2024-03-31 12:10:30
Девочки, я вот стала замечать, что периодически появляются высыпании на лице. Я понимаю, что это связано с пищей. Бывает наемся на каком-нибудь празднике, а потом нахожу на лице «незваных гостей»
А вы сталкивались с этим?

Я перепробовала много разных средств, но сейчас остановилась на сыворотке, которая работает, словно жидкий «фотошоп»

Рассказываю
Galac Niacin 2.0 Essence - это сыворотка против прыщей и пигментации! Отлично борется с несовершенствами кожи, возвращает лицу свежий, отдохнувший вид!
Я уже вижу результат

Эта сыворотка подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Отлично выравнивает тон лица, убирает жирный блеск, осветляет пигментацию и постакне. А это для меня на первом месте!
Для меня теперь - это SOS-ПРОДУКТ

А текстура очень лёгкая и нежная!

Если тоже хотите «Блюр-эффект», то обязательно закажите и попробуйте
Уверена, вы останетесь более чем довольны
Я брала ЗДЕСЬ
Кстати, у меня для вас есть небольшой сюрприз
По промокоду BEZGLUTENA20 вы получите скидку 20% на весь ассортимент этого бренда на ОЗОН

Промокод действует 1 раз для 1 покупателя.

Радуйте себя! Ваша красота и молодость порой в ваших руках! Не упустите
25.5K views09:10
Открыть/Комментировать
2024-03-29 19:44:34
Часто сталкиваюсь с ситуацией, когда хочу приготовить вкусняшку, но не могу найти рецепт без глютена и GigaChat тут стал настоящим спасителем!

По совету подруги решила попросить у него рецепт без глютена и, о чудо, искусственный интеллект выдал то, что я просила. А еще понравилось, что он может предложить рецепт из тех продуктов, которые у вас есть.

По описанию звучит очень вкусно, так что побежала пробовать
61.4K views16:44
Открыть/Комментировать
2024-03-21 17:28:06 Однажды Эрнест Хемингуэй поспорил, что напишет самый короткий рассказ, способный растрогать любого.

Он выиграл спор: «ТОП каналов 2024 года от агентства Alphavite SMM»

Лепра – поистине клад развлекательного контента без запретных тем, морали и цензуры. Подпишись на легенду.

Острый! – щепотка жгучего контента про PR и маркетинг. Вирусная реклама, провокационные промо и нейросети в руках лучших рекламщиков. Не дай маркетологам залезть к себе в карман, подпишись: t.me/hotabasko

Три Дабл Ю – не просто канал, а настоящая Библия по открытию онлайн-бизнеса. Показываем, как с помощью ноутбука и мышки зарабатывать от 100 тысяч в месяц. Без вложений, опыта и связей. Подписывайтесь, лучше уже не будет.

4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

Нутрициология питания – канал про здоровое питание и anti age. Как питаться, чтоб прожить 100 лет?! Эти и другие ответы на вопросы вы найдете на канале нутрициолога Алины Морозовой.

Правда России – это оперативная подача новостей. Выделяем из потока событий самое важное, от эпического до прозаического, от резонансного, до диссонанса. Максимум информации, минимум цензуры.

Discovery – ваш билет на самолёт по рейсу: подводный мир → загадочная Африка → лучшие места планеты. Неизвестные места, обряды диких племен, бюджетные места для отдыха. Все найдете тут. Долой скучный контент! Подпишись на Discovery.

Легкий подъем – с нас идея, с вас – реализация. Готовые решения для запуска бизнеса на любой бюджет.

Деловой подход – какое дело можно открыть без ИП и самозанятости, как стартануть без вложений и что запустить, если бюджет ограничен 10-50 тысячами. Самая дельная подписка про бизнес в Telegram.

Moscow Digest – единственное независимое медиа о Москве. С ним вы узнаете обо всех происшествиях в столице ещё до того, как о них напишут СМИ. Подпишитесь, чтобы всегда знать, что происходит в самом крупном городе страны.

Hitech – новости высоких технологий, обзоры смартфонов, гаджетов и бытовой техники.

Однажды в МСК – ваш путеводитель по главному городу страны. Исторические места, маршруты для прогулок, атмосферные заведения и всё-всё-всё, что происходит в столице прямо сейчас. Подпишитесь, если живете в Москве или часто бываете здесь.

Точка роста – твой шанс раз и навсегда бросить найм и найти дело по душе с доходом от 100к в месяц. Бизнес-идеи, советы по старту с 0 и истории реальных людей, которые выбрались из жопы. Подпишись, все с чего-то начинали.

Кризнес – пока все жалуются на кризис, здесь учат на нём зарабатывать. На канале более 1000 прибыльных бизнес-идей на этот год – хоть 1 точно тебе подойдёт! Переходи и пользуйся.

Сделай сам! – канал для тех, кто любит делать вещи своими руками. Получите доступ к полезным идеям и чертежам и превратите Ваши мечты об обустройстве дома и участка в реальность!

Хитрости жизни – ежедневная подборка лайфхаков для умелых хозяек. Кулинарные хитрости, украшение интерьера, упражнения для красоты, идеи для быстрой уборки.

Алина Морозова – канал дипломированного нутрициолога, на котором много полезной информации о правильном питании, гормонах, БАДах, а также авторские рецепты Алины, которые помогают убрать лишние килограммы.

В найме норм! – канал для взрослых и адекватных людей, которые не рвутся любой ценой открывать бизнес, а предпочитают стабильную карьеру в найме. Внутри тысячи советов от опытных управленцев, которые помогут найти правильную компанию и зарабатывать 200-300к. Пользуйтесь, господа.

Alphavite SMM – любые услуги для вашего проекта в Telegram. Продвижение, дизайн, управление и не только.
42.8K views14:28
Открыть/Комментировать
2024-03-21 10:05:58
Рубрика #масочкиотЗумы
54.8K viewsedited  07:05
Открыть/Комментировать
2024-03-19 11:51:50
Вкусняшка

Ингредиенты:

- Кабачки 4 шт.
- Помидоры 500г
- Лук красный 1шт
- Чеснок 1 шт.
- Тимьян розмарин
- Свежая петрушка
- Сыр Моцарелла 200г
- Сыр Пармезан 100г.
- Оливковое масло
- Средиземноморские травы

Готовим

Нарезаем кабачки тонкими ломтиками. Посолить с обеих сторон. Удалить влагу. Обжарьте кабачки с обеих сторон до золотистого цвета.

Для соуса:

положите в форму для запекания разрезанные пополам помидоры, чеснок, красный лук, тимьян и розмарин. Добавьте сушеные травы, соль и оливковое масло.

Выпекать 30-40 минут при температуре 180С. Запеченные овощи измельчить в чаше блендера.

Натрите сыр моцарелла.
Выложите соус/цуккини/сыр пармезан/сыр моцарелла в форму для запекания слоями. Повторите слои. Сверху выложить сыр, накрыть фольгой и запекать 25 минут при температуре 180С, посыпать готовые кабачки-пармезан петрушкой и базиликом.
Приятного аппетита!
49.7K views08:51
Открыть/Комментировать
2024-03-16 20:18:09 Согласно опросам, самая большая проблема для пользователей в Telegram — поиск новых каналов. К счастью, мы с лёгкостью это решаем:

Каждый день - самый лучший день у МамыДома! Вкусные и полезные рецепты; Увлекательные занятия для детей и себя; Смешные истории из жизни; Вдохновляющие
моменты поддержки друг друга.
Присоединяйся прямо сейчас!

ЯПлакалъ — канал популярного развлекательного проекта Yaplakal.com , всё лучшее с сайта в одном месте, далеко ходить не надо, стоит подписаться!

КИНО - Все новые фильмы и сериалы уже у нас

4chan - мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

Сделай сам! - канал для тех, кто любит делать вещи своими руками. Получите доступ к полезным идеям и чертежам и превратите Ваши мечты об обустройстве дома и участка в реальность!

Ветврач на кухне - не только умеет лечить животных, но и любит готовить

Gluten-free Zuma - Безглютеновая диета для тех,кто любить себя

Аслан из National geographic -
как на картинке
новое путешествие каждый месяц
здесь лайф, и советы по питанию
Лучший тревел блог по версии
National Geographic

♀️Рецепты от Инессы —путешествуем вкусно вместе с Инессой!
топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник!

Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым!

Публикация организована при помощи команды Re:enaissance - качественное продвижение в telegram.
48.4K views17:18
Открыть/Комментировать
2024-03-15 16:26:07 Гормональный сбой при эндокринных заболеваниях

Здоровье эндокринной системы важно для всего организма, так как патология одного эндокринного органа может нарушить весь гормональный фон и спровоцировать целый каскад различных болезней — от нарушения обмена веществ до бесплодия.
Больше всего на функции органов влияют гипофиз, щитовидная железа и надпочечники.

При патологиях щитовидной железы у пациентов нарушается обмен веществ, а также работа сердечно-сосудистой и репродуктивной системы. Это связано с тем, что тиреоидные гормоны Т3 и Т4, которые вырабатывает щитовидная железа, влияют на множество процессов.

При дефиците гормонов щитовидной железы менструальный цикл может нарушиться

Гормональный сбой при заболеваниях репродуктивной системы

Половые железы — у женщин это яичники — вырабатывают половые гормоны. У девочек-подростков они отвечают за рост молочных желёз, формирование фигуры, оволосение по женскому типу. У взрослых девушек и женщин половые гормоны регулируют сексуальное влечение и менструальный цикл, а также обеспечивают возможность беременеть, вынашивать и рожать детей.

Нарушение менструального цикла — один из явных признаков гормонального сбоя
64.3K viewsedited  13:26
Открыть/Комментировать