Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Gluten-free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

Адрес канала: @glutenanet_zuma
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 272.93K
Описание канала:

Рецепты без Глютена . Лайфхаки..
Инст 1,8 млн.
https://telega.in/channels/glutenanet_zuma/card/?r=B6ib_9BS
Админ @zumrud_368550
С-во @damayorova
@krapivaboris @Spiral_Zhenya

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал glutenanet_zuma и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 9

2023-12-13 09:50:38
Друзья мои, я сделала закупку полезных снеков, которые не вредят фигуре!
Знаете что здесь главное?
Их смело можно давать детям.
Они безумно вкусные!

Это доступные перекусы для всех от бренда @snaq_fabriq
Их можно включать в рацион, потому что всё с хорошим составом и без сахара.
Они похожи на магазинные батончики, только ещё вкуснее

Лично мне продукция Snaq Fabriq больше всего понравилась тем, что вся продукция БЕЗ сахара, а это значит, в ней минимум углеводов!
В составе только натуральный шоколад.

Они, кстати, придумали легальный полезный Сникерс SNAQER
Опять таки, в составе ничего лишнего: без пальмового масла и других сомнительных ингредиентов
А в печенье с шоколадным покрытием и в батончиках Snaqer есть протеины

Такие снеки необходимо держать дома, чтобы не было срывов во время диеты или же если вы на ПП
Их очень удобно брать с собой на перекус. Однозначно рекомендую

Обязательно сохраняйте мой промокод: ZUMA
Он даёт скидку - 30% ( действует на 5 дней) на заказ на официальном сайте производителя
Вот ссылка www.bombbar.ru
Не теряйте времени, код действует всего 5 дней

ООО «Бомббар». ИНН 6320026672. Erid:2Vtzqw8CzpA
70.6K views06:50
Открыть/Комментировать
2023-12-13 09:45:11
Запечённая курочка

Такой рецепт вполне подойдёт и к новогоднему столу Сохраните, чтобы не искать

Берём:
курочку
специи: соль, паприка, сухой чеснок, перец
сливочное масло
лимонный сок
мёд
соевый соус
чеснок

Оттягиваем кожицу у курочки, как я на видео большой столовой ложкой.
Смешиваем масло со специями и солью, соевым соусом и мёдом. И пропитываем курицу – особенно заливаем соус под кожицу и в районе грудки. Так грудинка будет сочнее. Внутрь курицы положите половину лимона и 3 зубчика чеснока.
Отправляем курицу в духовку 180 градусов на 30 минут под фольгой. Потом снимаем фольгу, снова подсаливаем и посыпаем паприкой. И запекаем до румяной корочки.

Хрустящая кожица и мягкое филе курицы сведут с ума всех! Это очень вкусный и простой вариант нарядного блюда
А какой запах уюта дома!

Буду счастлива, если это рецепт вы попробуете. Он станет вашим любимым!

Вы уже думаете, как провести Новый год? Будете готовить, или поедете отдыхать?
68.7K views06:45
Открыть/Комментировать
2023-12-12 12:13:35
Ребята, вы часто спрашиваете, как я справляюсь с пятнами на одежде после моей  готовки.
Ну конечно же, я как и любой другой человек, могу посадить пятно на одежде. И не только на кухне, а также когда мы с детьми рисуем, гуляем на улице

Я об этом не беспокоюсь, потому что уже давно пользуюсь капсулами для стирки BiMAX IQ Caps
Они идеально подходят для ежедневной стирки, придают одежде приятный аромат, смягчают ткань, а еще содержат компоненты, которые заботятся и о вашей стиральной машине – защищает от накипи!
Теперь пятна - не проблема, с такой умной формулой капсул! Я ни раз в этом убеждалась А еще значительное преимущество – минимальный контакт средства с кожей человека.Это удобно! Капсулы для стирки более концентрированный продукт в сравнении с другими средствами. 1 капсула = 1 стирка, и одной такой капсулой, можно постирать 5 кг белья!

Кстати заказываю на Wildberries
Ссылку закрепляю!
Думаю для моих хозяюшек будет полезно
Так что оставьте грязную работу капсулам BiMAX  и наслаждайтесь жизнью!
78.8K views09:13
Открыть/Комментировать
2023-12-11 10:29:53
Запеченная груша горгонзола со сливовым джемом и грецкими орехами
Сладкий, фруктовый, с землистыми, маслянистыми нотками плавленого сыра и тимьяна.. обязательно сохраните этот рецепт!

- 1 груша
- несколько небольших кусочков горгонзолы
- 2 чайные ложки сливового джема
- свежие листья тимьяна
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка поджаренных грецких орехов, измельченных


Разогрейте духовку до 390°F.
Разрежьте грушу вдоль пополам и ложкой вырежьте середину.
Разложите половинки груш срезом вверх в форму для запекания, сверху посыпьте джемом, сыром и тимьяном, полейте медом.
Выпекайте 25 минут или пока сыр не станет золотисто-коричневым и слегка расплавится.
Сверху посыпьте жареными грецкими орехами.
Наслаждаться!
56.7K views07:29
Открыть/Комментировать
2023-12-09 15:10:14
Полезен для красоты и здоровья кожи

В содержатся антиоксиданты и большое количество органических кислот, которые помогают удалять омертвевшие частички кожи и очищать ее.

Поэтому ягоду можно использовать в составе масок.

Кроме того, в составе киви есть природный коллаген , способный
подтягивать и омолаживать кожу!

Остальные витамины помогают бороться с высыпаниями и улучшают цвет лица.
76.7K views12:10
Открыть/Комментировать
2023-12-08 07:52:43
Горячий вкусный супчик Согреваемся на кухне

Муж обожает этот суп. Наваристый бульон, рассыпчатое мясо и специи

Берём:
мясо
рис
лук
помидоры
зира, сухой чеснок, паприка
соевый соус
сливочное масло

Отвариваем мясо и рис по отдельности до готовности
Обжариваем мелкопорезанный лук без масла, чтобы он дал сок. И только после добавляем масло. Помидоры пропускаем через тёрку и тушим с луком. Добавляем бульон и рис.
Смешиваем специи: зира, сухой чеснок и паприку и добавляем к супчику.
Для насыщенного вкуса я добавила ложку соевого соуса и сливочное масло, сахар. Ещё соли по вкусу, если необходимо. Кладу лаврушку.

Получается оооочень вкусно и по зимнему уютно

Девочки, кто забрал себе рецепт, чиркните пару слов и оставьте сердечек Так я понимаю, что именно вам интересно.
62.4K views04:52
Открыть/Комментировать
2023-12-06 19:04:12
erid: 2SDnjdptiNL

Дорогие друзья, так хочется создать настроение праздника для вас! Все закупились мандаринами? Магнит позаботился об этом и запустил новую акцию - «Цитрусомания»
Теперь-то точно мандаринов и апельсинов хватит на всех всё самое вкусное для настроения и праздника!

Рассказываю
Магнит дарит 100 000 бонусов на покупки 25-ти победителям.

Акция проходит в телеграм-канале «Магнит» с 6 по 13 декабря. Спешите подписаться! Внутри вы найдете конкурсный пост с условиями.

Обязательно примите участие в этом крутом розыгрыше!
Желаю всем удачи и отличного настроения

Реклама: www.magnit.ru
28.7K views16:04
Открыть/Комментировать
2023-12-06 17:43:17 Ecomarket ищет курьеров

-Средняя заработная плата в день от 7.000₽
-Если на своем авто возмещаем ГСМ

Подробнее
https://t.me/ecomarket_ru_vakansii/5
35.0K viewsedited  14:43
Открыть/Комментировать
2023-12-04 08:37:45
Уже не знаете, чем удивить своих гостей? Тогда этот пост для вас
Нашла я очень интересный рецепт — сёмгу в вине. Это очень оригинальный способ приготовления красной рыбы! Готовится просто и быстро, но получается — очень эффектно и невероятно вкусно!
——————————-
Смешиваем вино, сахар и соевый соус. Хорошенько перемешиваем, чтобы сахар растворился.з

Филе семги нарезаем на порционные кусочки и кладем в маринад. У маринада очень специфический вкус, поэтому не держите рыбу в нем долго. Буквально минут 5-7, не больше.

Разогреваем сковороду. В сухую сковороду кладем кусочки рыбы, обжариваем 2 минуты с одной стороны.
Затем переворачиваем кусочки рыбы, в сковороду наливаем маринад, готовим еще 2-3 минуты.

Выкладываем нашу рыбку на блюдо, увариваем соус до густоты и поливаем рыбку.

Кстати, вино я заказала в СберМаркете. Напитки выбрала из дома, а муж забрал их по пути с работы.

Это здорово, когда можно так сэкономить деньги и заказать вино с кешбэком на алкоголь до 40%, особенно перед предстоящим Новым годом

Пользуйтесь! Всё для нашего удобства
77.8K views05:37
Открыть/Комментировать
2023-12-03 17:06:15 Хорошие проекты как вино – с годами только лучше. В новой подборке от Alphavite SMM каналы, проверенные временем и десятками тысяч людей. Просим любить и жаловать:

Лепра – поистине клад развлекательного контента без запретных тем, морали и цензуры. Подпишись на легенду.

hot sauce! – щепотка жгучего контента про PR и маркетинг. Вирусная реклама, провокационные промо и нейросети в руках лучших рекламщиков. Не дай маркетологам залезть к себе в карман, подпишись: t.me/hotabasko

Релокочки – о релокации и путешествиях без наценок турагентов. Билеты с 90% скидкой, способы получить любую визу за 5 дней и лайфхаки от тех, кто уже переехал.

Лука Ебков – открыл четыре бара в Москве, устраивает концерты звездам, стебет всех и вся и постит лучшие мемы. Легенда телеграма, но далеко не пример для подражания. Подписывайся, если любишь юмор на грани

Yaplakal – от создателей сайта ЯПлакалъ. Котики, красивые девушки, лютая дичь, которая легко превращается в позитив!

«Город Глуповъ» – ничего не боится, говорит только правду, всегда смеется и изо всех сил раскачивает всю эту «фуету».

Дабл Ять – пишет новости так, что пропагандонам становится неловко, чиновникам – больно, Путину – стыдно, а читателям весело. Подписывайтесь на самый остроумный политико-юмористический канал в Telegram – @otsuka_bld

Легкий подъем – с нас идея, с вас – реализация. Готовые решения для запуска бизнеса на любой бюджет.

Деловой подход – какое дело можно открыть без ИП и самозанятости, как стартануть без вложений и что запустить, если бюджет ограничен 10-50 тысячами. Самая дельная подписка про бизнес в Telegram.

Moscow Digest – единственное независимое медиа о Москве. С ним вы узнаете обо всех происшествиях в столице ещё до того, как о них напишут СМИ. Подпишитесь, чтобы всегда знать, что происходит в самом крупном городе страны.

Reddit – канал Реддита.

Труха Барселона – канал Шария из параллельной реальности, который прославил его историей со шпицем и чуть не устроил переворот на Украине с "дипфейком" Залужного

Hitech – новости высоких технологий, обзоры смартфонов, гаджетов и бытовой техники.

Однажды в МСК – ваш путеводитель по главному городу страны. Исторические места, маршруты для прогулок, атмосферные заведения и всё-всё-всё, что происходит в столице прямо сейчас. Подпишитесь, если живете в Москве или часто бываете здесь.

Точка роста – как из выживальщика стать владельцем дела с доходом от 200-300 тысяч в месяц. Без абстрактных советов и наставлений. Заимейте базу для успешного запуска бизнеса.

Кризнес – пока все жалуются на кризис, здесь учат на нём зарабатывать. На канале более 1000 прибыльных бизнес-идей на этот год – хоть 1 точно тебе подойдёт! Переходи и пользуйся.

Хитрости жизни – ежедневная подборка лайфхаков для умелых хозяек. Кулинарные хитрости, украшение интерьера, упражнения для красоты, идеи для быстрой уборки.

Telega TV – лучшие юмористические материалы

Бизнес без диплома – канал, на котором ты узнаешь, как зарабатывать в интернете без ставок, казино и подобного тому мусора. Проект посвящен рабочим способам заработка в интернете и содержит только авторский контент.

Alphavite SMM – любые услуги для вашего проекта в Telegram. Продвижение, дизайн, управление и не только.
41.6K views14:06
Открыть/Комментировать