Выйди из зоны комфорта | Саморазвитие

2022-10-04 10:00:02 Скачок в будущее

Представь себя через пять лет. Как ты выглядишь? Где ты живешь? Ездишь ли ты на машине? А что делаешь по выходным?

Теперь окинь цельную картинку взглядом и хорошенько поразмышляй.

Представим, что ты совершенно точно знаешь, что через пять лет хочешь жить в Англии. Что поможет тебе осуществить эту мечту? Или, к примеру, в мечтах ты через пять лет трудишься сама на себя.

Тогда думай уже сейчас, какие таланты позволят тебе этого достичь, и развивай их. Открыть/Комментировать

2022-10-03 20:00:01 Влюбись в себя и свою жизнь

Кайфуй от учёбы или работы. Получай удовольствие от того, что ты становишься лучше с каждым днём, что ты преодолеваешь свои страхи и выходишь из зоны комфорта. Поблагодари себя за то, что ты уже сделала.

Дальше-больше. Открыть/Комментировать

2022-10-03 15:00:16 Что делать, чтобы избежать ошибок в будущем

Расчистив пространство, попробуйте выработать новые привычки, которые помогут быстро наводить порядок и автоматически поддерживать чистоту.

Например, возьмите за правило избавляться от лишних вещей по мере накопления. Старайтесь возвращать предметы в специально отведенные для них места.

Также важно определить причины появления и «очаги» беспорядка.

Если проводить расхламление регулярно, вы заметите, что начали делать покупки осознаннее и перестали приносить в дом лишнее. Открыть/Комментировать

2022-10-03 12:00:01 У тебя все получится

Начни с одной прочитанной страницы. Начни с одного прослушанного подкаста. Начни с одного стакана воды.

Начни с одного выученного слова на английском языке. Начни с одного приседания. Начни с одного предложения. Начни с одной цели. Начни с одной привычки.

Начни сегодня. Повтори завтра. Открыть/Комментировать

2022-10-03 10:00:02 10 «надо», которые сделают твою жизнь намного лучше

— Надо верить в себя.
— Надо не бояться делать ошибки.
— Надо уметь расставлять личные границы.
— Надо смотреть в лицо своим страхам.
— Надо иногда давать себе слабину.
— Надо не забывать про отдых.
— Надо мечтать.
— Надо действовать.
— Надо уметь расставлять приоритеты.
— Надо всегда развиваться. Открыть/Комментировать

2022-10-02 20:00:02 Проводите один день в неделю без соцсетей

Необязательно отказываться от соцсетей полностью. Главное — использовать их умеренно.

Попробуйте проводить без них один день в неделю, например воскресенье. Погуляйте, займитесь любимым хобби или ещё чем-то интересным. Открыть/Комментировать

2022-10-02 12:00:02 Уделяй себе больше времени

Научись быть для себя самой интересной личностью и источником вдохновения. Будь продуктивной, развивайся, продолжай свой рост.

Создавайте позитивную атмосферу вокруг себя. Именно окружающие постоянно нас вещи заряжают позитивом и позволяют ежедневно черпать вдохновение. Открыть/Комментировать

2022-10-02 10:00:01 Советы, которые помогут изменить вашу жизнь

• Возьмите на себя 100% ответственность. Положите конец отговоркам и жалобам.

• Проводите время в одиночестве, читайте, пишите и визуализируйте.

• Положите конец ВСЕМ токсичным отношениям.

• Ставьте четкие цели, придерживайтесь их и работайте над ними последовательно. Открыть/Комментировать

2022-10-01 20:00:01 Трудно переключиться на отдых? Смени фокус

Напомни себе, что твоя жизнь — это больше, чем повседневные задачи.

Попробуй рассматривать время отдыха, не как островки между пластами работы, а наоборот.

Ты живешь с перерывами на нужные дела. Таким образом, концентрация на досуг может вырасти. Открыть/Комментировать

2022-10-01 12:00:02 5 советов, которые помогут тебе с внутренним ростом

учись на историях неудач, а не побед
не следуй за толпой и тщательно отбирай своё окружение
работай и учись для себя и своей мечты
веди себя так, будто ты можешь вылезти из любой ситуации
будь хорошим слушателем и встречай новых интересных людей Открыть/Комментировать