Трудно переключиться на отдых? Смени фокус
Напомни себе, что твоя жизнь — это больше, чем повседневные задачи.
Попробуй рассматривать время отдыха, не как островки между пластами работы, а наоборот.
Ты живешь с перерывами на нужные дела. Таким образом, концентрация на досуг может вырасти.
