Выйди из зоны комфорта | Саморазвитие

2023-07-24 20:00:13 Отрицательность других людей не является Вашей проблемой

Улыбайтесь, когда другие попытаются победить Вас. Это – лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм.

Когда другие люди будут говорить о Вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять человека, которым Вы являетесь.

Вы не можете принимать всё слишком лично, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то из-за Вас. Они делают что-то из-за себя.

Волнуйтесь о себе прежде, чем Вы будете волноваться о том, что другие подумают.

Если Вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это.

Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

Все шутки в сторону, делайте то, что делает Вас счастливыми и будьте с тем, кто заставляет Вас улыбаться. Открыть/Комментировать

2023-07-24 19:01:02 Думаете, Свидание - это Сложно?

Добро пожаловать в Сервис Знакомств!
RED CLUB PARTY !

Кто хочет с нами в Волшебный Лес?
Организовываем выезд загород, Подмосковье, 28-30 июля !
Только Один раз в году !

Что Вас Ждёт:
Фаер-шоу
Общие практики на сближение и сонастройку
Холи взрыв
Выступления мастеров по сексуальным практикам и артистов
Экстатик дэнс
Диджеи и живая музыка

Red Club Camp, Magic Forest

Присоединяйся к нам! Будем вместе создавать лучшее воспоминание этого лета Открыть/Комментировать

2023-07-24 13:00:09 ​​Как научиться грамотно выражать свои мысли?

Многие согласятся с тем, что человек умеющий грамотно произнести речь производит самое выгодное впечатление. Он наиболее успешен и более легко добивается поставленных целей. Красиво поставленную речь хочется слушать и слушать бесконечно, а безграмотная речь вызывает желание закрыть уши и сбежать поскорее.

Многие люди, имеющие хороший интеллект и по своей сути интересные личности, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции. Но, хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, вам эти навыки не помешают и в повседневной жизни.

Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:

Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.

Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

Есть еще одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам.

Черпать информацию нужно отовсюду: из книг, статей, газет. Изучайте значение неизвестных вам слов, учитесь их правильно произносить.

Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей. Открыть/Комментировать

2023-07-24 12:00:13 Меняя энергию чакр, мы сразу меняем свою жизнь!

Помните, что такое фотосинтез? Солнечная энергия поглощается растением и дает ему жизнь. Поступает к корням, а затем вновь поднимается вверх и находит свое выражение в цветке - энергия трансформируется в красоту.

То же самое происходит и с человеком. Мы поглощаем энергию и возвращаем ее через расцвет нашей личности.

Но если где-то посередине что-то не работает, цикл нарушается и энергия блокируется в теле в виде стрессов, неуверенности, чувства вины и даже лжи.

Работая над собственным сознанием и активизируя энергетические центры, мы можем добиться не только физического и психического здоровья, но и большего проявления своего внутреннего потенциала и собственного «Я».

Переходите в канал «ЧАКРЫ с Эльмирой Довлатовой» https://t.me/+7MgbHa-viWI4NzEy и погружайтесь в полезные медитации и практики:

Обретение Вселенской Мудрости
Прогрессивное расслабления мышц
Сканирование тела

А ещё вдохновляющие #формулыдня, анонсы мероприятий и записи полезных мероприятий!

Простые и проверенные веками практики для вашего здоровья, жизненной энергии и изобилия здесь https://t.me/+7MgbHa-viWI4NzEy Открыть/Комментировать

2023-07-24 10:00:16 Как развить хладнокровие.

Сосредоточьтесь на себе

Может это кому-то покажется неправильным, но в нашей ситуации нам придется проявить не самые лучшие качества. Одно из них – эгоизм.

Надо принять за принцип, что вы никому ничего не должны. Это полностью ваша жизнь и вы сами решаете что, как и когда делать.
Есть базовые ценности – любовь, труд, семья и друзья, а остальное – проблемы, обстоятельства, недоброжелатели, эмоции – просто мусор, его нужно выбросить.

Это позволит вам взять жизнь в свои руки и начать самому ей управлять. Открыть/Комментировать

2023-07-23 20:00:10 ​​6 правил выигрыша жизни.

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

3. Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.

4. Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.

5. Правило Соответствия. Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что, все мои претензии бессмысленны. Зато, когда я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.

6. Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив – я бессмертен. Есть повод порадоваться. Открыть/Комментировать

2023-07-23 15:00:13 5 причин почему богатые становятся богаче, а бедные ещё беднее.

1. Богатые правильно выбирают источники дохода и не зависят от одного источника дохода, а бедные зависят только от своей з/п на которую живут месяц.

2. Богатым присуща психология инвестора, а бедным — психология вкладчика. Бедные вкладывают туда, где надёжно и гарантировано не упадёт цена, а богатые ориентируются на перспективу, что, конечно же, приносит гораздо лучшие результаты.

3. Богатые зарабатывают на чужих деньгах, а бедные — теряют. Богатые берут кредиты для вложения в активы, которые будут им приносить доход, а бедные просто теряют деньги на этом.

4. Богатые: зарабатывают, инвестируют, тратят. Бедные: зарабатывают, тут же всё тратят, ждут следующей з/п.

5. Богатые каждый день обучаются новому, развиваются в новых сферах, читают книги, а бедные смотрят YouTube, играют, отдыхают. Открыть/Комментировать

2023-07-23 10:00:11 Советы, чтобы не выгорать

Найдите способы снятия стресса, которые вам помогают. Например, можно заниматься спортом, читать, слушать музыку, гулять, медитировать, ходить на массаж, завести творческое хобби.

Делайте перерывы во время работы. Это даёт возможность отвлечься, набраться сил, найти новый способ решения проблемы.

Начинайте с малого. Чем меньше перемена, которую вы хотите произвести в своей жизни, тем больше вероятность, что вы действительно сделаете этот шаг.

Замечайте, когда вы напрасно критикуете себя. По словам Дэвида Аллена, создателя метода GTD, 80% того, что мы говорим сами себе, — это негативные комментарии.

Время от времени не забывайте расслабляться и выпускать пар. Вы не робот и не можете быть продуктивным постоянно. Открыть/Комментировать

2023-07-22 18:00:12 Секретная информация — во что влюбляются мужчины?

1. Признание
Он хочет, точно также как и вы, слышать в свой адрес похвалу и комплименты. Сделал вам приятное? Отблагодарите! Больше эмоций, девушки.

2. Общие черты
Если вы в чём-то с ним похоже, подчёркивайте это, люди любят находить родственные души.

3. Он знает, что вам нужно
”Как ты угадал, что мне нравятся именно пионы?”. Говорите подобные фразы каждый раз, когда мужчина прилагает усилия, чтобы вас порадовать.

4. Ментальная связь
Способность чувствовать эмоции друг друга на расстоянии — вот что очень цепляет мужчин. Дайте ему понять, что вы на одной волне.

5. Общие шутки и традиции
Вспоминаем о чём говорили в последний раз и возвращаемся к этой теме. Мужчине важно понять, что вы внимательно слушаете его и запоминаете то, что он говорил. Открыть/Комментировать

2023-07-22 12:00:13 Как манипуляторы обвиняют своих жертв в невежестве

«Я не понимаю, что вы имеете в виду» – это классическая тактика любого манипулятора.
Когда они хотят добиться чего-то от вас или убедить в своей правоте, то вторят как попугаи на любые аргументы, что не понимают, о чем вы говорите.

При этом явно подразумевается (а то и открыто заявляется), что несёте вы откровенную чушь и сами не знаете, чего хотите.

Подобные заявления – не более чем игра. Они попросту играют вашим разумом и чувствами.

Основной посыл: вы слишком всё усложняете и запутываете, а потому разговор просто не имеет смысла.

Это классическая стратегия пассивно-агрессивного манипулятора, который старается обвинить во всём всех, кроме себя, и при этом – ещё и заставить других страдать. Открыть/Комментировать