Проводите один день в неделю без соцсетей Необязательно отказ | Выйди из зоны комфорта | Саморазвитие

Проводите один день в неделю без соцсетей

Необязательно отказываться от соцсетей полностью. Главное — использовать их умеренно.

Попробуйте проводить без них один день в неделю, например воскресенье. Погуляйте, займитесь любимым хобби или ещё чем-то интересным.