БЖУ я питаюсь…

2023-01-05 09:28:31 Цветная капуста в сырном кляре

Ингредиенты:
цветная капуста+вода+соль
100 гр. сыра
панировочные сухари
паприка
2 яйца
⠀
Приготовление:
Цветную капусту разделяем на соцветия, заливаем водой, добавляем соль и отвариваем 5 минут после закипания, затем снимаем и даем чуть остыть.
Для панировки твердый сыр измельчаем в крошку, можно натереть на мелкой тёрке, соединяем с панировочными сухарями и паприкой, перемешиваем.Затем каждое соцветие обволакиваем в яйце, затем обваливаем в панировочной смеси. Выкладываем на противень и отправляем в разогретую до 180° духовку на 15-20 минут.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2023-01-03 18:11:09 Голубцы

Ингредиенты:
Капуста большая
1200 гр фарша
900 гр лука
2 красных перца
Зелень кинзы
200 гр риса
Мята, соль, перец по вкусу
Томатная паста 2 ст ложки

Приготовление:
У капусты отрезаем кочерыжку и варим несколько минут до смягчения листьев. В фарш добавляем лук, перец, зелень, рис, соль, перец, мяту и немного воды, все перемешиваем. Удаляем у листа грубую часть, разверзнем на 4 части, кладем начинку и сворачиваем. На дно кастрюли выкладываем листья капусты, затем сверху голубцы. На растительном масле обжариваем томатную пасту 3 минуты, добавляем горячую воду, соль и перец. Заливаем томатной водой голубцы, накрываем тарелкой и крышкой, отправляем на огонь. Готовим 50-60 минут на слабом огне.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2023-01-01 21:16:58 Яблочно-овсяные оладьи

Ингредиенты:⁣⁣⁣
1 яйцо С0⁣
щепотка соли⁣
1 гр подсластителя⁣
70 гр сметаны⁣
100 гр натертых яблок⁣
50 гр овсяной муки⁣
1/2 ч.л. разрыхлителя⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
Взбей яйцо, соль и подсластитель вилочкой.⁣Добавь в миску сметану, натертые яблоки и перемешай.⁣Всыпь в смесь муку и разрыхлитель, снова все перемешай.⁣Выпекай оладьи на смазанной маслом сковороде по 3 минуты с каждой стороны.⁣Подавай оладьи с арахисовой пастой и йогуртом.⁣ Открыть/Комментировать

2022-12-29 11:20:14 Рисоблин на кефире

Ингредиенты:
3 яйца
150 г рисовой муки
240 мл кефира 1,5%
1/2 чл разрыхлителя
подсластитель по вкусу

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-28 20:01:15 Тебе не нужен Интернет, потому что тут собраны самые популярные каналы 2022 года
Через 24 часа доступ будет платный, успеешь подписаться! Открыть/Комментировать

2022-12-28 09:57:32 Горячие рулетики с курицей и сыром

Ингредиенты:
Лаваш
Курица - 1 грудка
Сыр - 100 грамм
Сливочный сыр - 2-3 ст.л.
Зелень
Капля майонеза

Приготовление:
Курицу обжариваем со специями ( соль, перец, сухой чеснок) на сковородке.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-27 20:01:01 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ ! В Новый год сбываются все мечты. Дарим вам каналы о которых вы так давно мечтали

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ NASTUSHA.HOT
Девочки,УРА
Нашли супер канал в котором много рецептов для красивой кожи без морщин, для здоровых волос и крепких ногтей

𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂
Музыка со свободной лицензией на распространение - для видео/рекламных макетов  в любых социальных сетях!

ПОЖЕЛАНИЯ- Красивые поздравления и пожелания по любому поводу! Отправь любимому человеку или родным.
Большая коллекция Новогодних поздравлений!

ХИТРЫЙ ПОВАР - станьте богом своей кухни благодаря нашим рецептам и хитростям!

ПОЗДРАВЛЕНИЯ - Поздравительные  открытки! Море красивых пожеланий на все случаи жизни!Подписывайтесь и удивите родных!
Большая коллекция Новогодних поздравлений!

ЖЕНСКИЙ ЦИТАТНИК - уютный канал с красивыми фото, цитатами, стихами.

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ - другой взгляд на окружающий мир

НЕВЕРОЯТНЫЙ МИР - Невероятные видео и факты, чудеса природы и человеческих возможностей! Прикоснись к невероятному, стань частью этого мира!

OMEGA APK — Только лучшие взломанные приложения и интересные игры (практически) без рекламы!

ЖЕНСКИЙ ЛАЙФАК - канал с полезными женскими хитростями.

МИ-МИ-МИЛЫЕ ЖИВОТНЫЕ - Милые животные. Фото и видео милых, забавных, смешных животных. Подарите себе отличное настроение!

ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.

УМНЫЕ КНИЖКИ  - Этот канал создан для всех любителей книг. Данный канал со множеством электронных развивающих книг для родителей и воспитателей

СТАРШЕКЛАССНИКАМ И УЧИТЕЛЯМ
ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ
произведения, стихи, биографии
страны, музыка, песни
IQ-тесты, поверка интеллекта
и многое другое

𝐇𝐃 𝐖𝐀𝐋𝐋𝐏𝐀𝐏𝐄𝐑
Лучшие новинки обоев для Android и iOS в высоком разрешении!

РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - канал в телеграмм про кулинарию.
Каждый может найти здесь самые вкусные и быстрые рецепты на каждый день. Достаточно подписаться и выбрать, что нравится.

КОПИЛКА СХЕМ | ВЯЗАНИЕ - Для тех, кто по жизни с крючком и спицами. Большая копилка схем на все случаи жизни.

МОЙ ДАЧНЫЙ УЧАСТОК - Здесь мы делимся идеями обустройства своей любимой дачи, советами по уходу за садом, секретами обильных урожаев и многое другое!

МОНТАЖНИК - СДЕЛАЙ РЕМОНТ САМ - Ответы на большинство возникающих в процессе строительства и ремонта вопросов. Полезный теоретический и практический материал, который пригодился при строительстве и ремонте.

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА
  - Полезные лайфхаки. Лучшие советы для дома. Поможем упростить твою жизнь!

МАГИЯ - Магия для денег. Заговоры и Обереги для хорошей жизни!

𝐋𝐈𝐅𝐄𝐇𝐀𝐂𝐊 𝐒𝐎𝐕𝐀
Лайфхаки на все случаи жизни!

СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki Открыть/Комментировать

2022-12-26 09:47:01 Хрустящие горячие слоечки с сыром бри и джемом

Ингредиенты:
Пласт слоеного теста
Сыр бри или камамбер
Джемы клубника и абрикос
Грецкий орех
Розмарин для подачи

Приготовление:
Нарезаем бри на треугольнички, вот так.Берём пласт слоеного бездрожжевого теста, нарезаем на равные части, на квадратики и выкладываем в форму для маффинов.Отправляем в разогретую духовку 190’ на 10 -15 минут или пока не подрумянятся.
Начиняем сыром и снова в духовку на 3 минуты, чтобы сыр расплавился.Пока слоечки еще горячие, выкладываем сверху джем.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-25 08:05:43 Печенье "Сигаретки"

Ингредиенты:
яйцо 1 шт
сахар 50 г
ванилин
масло сл. 200 г (мягкое)
сметана 100 г
мацони 150 г
сода 1 ч.л без горки
мука 500 г
Начинка:
грецкий орех 200г (немного подсушить на сухой сковороде, и измельчить в блендере)
сахар 170 г
растительное масло 4 ст.л
⠀
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-12-24 20:00:43 СКОРО УДАЛЯЮ
УСПЕЕШЬ ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕ?! Открыть/Комментировать