Создай Себя | Саморазвитие

2023-05-13 15:44:00 Как перейти от слов к делу?

— Время идет

Если бы мы начали год назад, сегодня у нас бы был результат. Если мы начнем сейчас, через месяц у нас будут первые выводы. Если мы начнем завтра, то это завтра может растянуться до конца нашей жизни.

— Меньше думать, больше делать

Вся информация, которая у Вас есть на текущий момент, уже обдумана несколько раз и с разных сторон, а действия все нет? С этой точки, где Вы стоите, большего не увидеть, надо начать двигаться и информация для новых размышлений хлынет к Вам полноводной рекой.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-13 09:49:00 Как выйти из зоны комфорта?

Начните делать то, что раньше казалось страшным.

Чтобы это сделать, создайте себе внутренний триггер: «Я хочу сделать ..., но боюсь того, что...».

— Как только вы замечаете, что не можете выйти за привычные рамки — произнесите это предложение у себя в голове и подставьте то, что считаете актуальным в данный момент.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-12 19:44:00 Лучший отдых, это ...

... смех!

Многие пытаются отдохнуть, листая ленту соцсетей. Но чтение новостей в соцсетях не сделает вас бодрее, скорее наоборот, добавит негативных эмоций.

— А вот просмотр смешных мемов и видео снижает психическое напряжение. В результате вы взглянете на мир оптимистичнее и с большим энтузиазмом приметесь за дело.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-12 15:44:00 Почему никогда нельзя опаздывать?

Можно быть сколь угодно талантливым человеком, но всего одно опоздание на важную встречу лишит вас контрактов, денег или связей. Поэтому делайте правильно простые вещи — и прежде всего цените время.

• Приходите на любые встречи вовремя, а на особенно важные — за 15-20 минут до его начала.

Помните про фразу «Если пришел вовремя — ты опоздал».

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-12 08:44:00 Важно искать везде плюсы

На любую ситуацию можно реагировать двумя способами: концентрироваться на плохих её частях и сетовать по этому поводу или постараться увидеть что-то хорошее и порадоваться этому.

— Критиковать и концентрироваться на плохом легко, но такое отношение к вещам точно не делает вас лучше.

Бросьте себе небольшой вызов. Возьмите любую плохую ситуацию в своей жизни и найдите в ней три хороших аспекта. Делайте подобное упражнение раз в неделю. Тем самым вы выработаете у себя привычку искать что-то хорошее в любой ситуации.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-11 19:01:01 Метод ассоциативного запоминания Цицерона

Римский император славился своим умением точнейшим образом вспоминать сложные слова и даты. Весь секрет был в его методе, который, кстати, прост в исполнении.

— Цицерон запоминал единицы информации (слова, цифры ит.д.) путем того, что представлял их в своей комнате.

Например, если вам необходимо запомнить несколько слов, то просто вообразите их себе в виде предметов в своей комнате.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-11 15:44:01 Не забывайте про юмор даже в плохих ситуациях

Многие люди склонны преувеличивать масштаб событий, которые с ними происходят, и сильно переживать насчёт них. На самом деле мало какие ситуации действительно могут кардинально повлиять на нашу жизнь.

— Юмор помогает абстрагироваться от собственных страхов и напомнить себе, что жизнь продолжается. В следующий раз, когда случится беда, попробуйте пошутить о ней.

Это снимет стресс и позволит более трезво оценить происходящее.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-11 08:44:00 Определяйте желаемый результат прежде, чем взяться за работу

Над чем бы вы ни работали, необходимо знать, зачем вы это делаете.

Конкретная цель позволит чётко формулировать действия для её достижения, не тратя время на второстепенные вещи.

• Желаемый результат, пусть и приблизительный, отлично мотивирует на работу.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-10 19:44:01 Перестаньте бояться неудачных попыток

Зачастую мы достигаем желаемого только путём проб и ошибок. Совершенствуя наши попытки с каждым разом, мы тем самым делаем возможным решение проблемы.

— Провал вынуждает нас искать другие пути, быть креативнее и найти лучшее решение, на которое мы только способны.

Если вы действительно считаете, что вам это не нужно, вы можете отказаться от задачи. Важно, чтобы к такому выводу вы пришли по собственной воле, спокойно взвесив все «за» и «против».

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-10 15:44:00 Зона комфорта и что с ней делать

Возможно, вы слышали следующие поговорки: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе», «Рожденный ползать летать не может», «Где родился, там и пригодился».

• К сожалению, они учат людей довольствоваться тем, что есть без дальнейшего продвижения к лучшему.

Безусловно, ценить то, что есть сейчас можно и нужно, но останавливаться на достигнутом было бы глупо. Это не стоп, это деградация вас как личности.

Нужно стремиться вперед, достигать вершин, не стесняться постоянно меняться. Только так у вас будут ощутимые результаты в хорошем смысле того слова.

Создай Себя Открыть/Комментировать