Создай Себя | Саморазвитие

2023-05-04 11:20:04 ​Как один вопрос перевернул жизнь человека?

Жизнь, в которой итак все прекрасно: муж, ребенок, она - профи высокого полета, сделки по 15-30 миллионов рублей, приглашенный эксперт на 1-м канале, НТВ, РЕН-ТВ и других.

На одной из офлайн-встреч в Москве ей досталась карточка с вопросом на фото, который в прямом смысле разделил ее жизнь на до и после.

Когда она вытянула вопрос, то в ее голове оформилась мысль, что она очень хочет жить у океана. А безапелляционное высказывание в карточке - “у вас точно получится” - дало простор для рассуждений. Где нет места ограничениям и сомнениям, среди которых были:
- как уехать и оставить бизнес? Он же загнется
- а как же учеба ребенка?
- что сказать мужу, ведь он не любит даже путешествовать...

Уже через 3 месяца участница нашла варианты и рассматривает возможности делегирования, чтобы не быть привязанной к офису, перевела ребенка на дистанционное обучение, стала вести переговоры с мужем. То есть стоило допустить мысль, что можно по-другому - она уже прошла половину пути к жизни своей мечты у океана.

Такая история. Таких историй было много. С момента, как приходит осеняющая мысль в ответ на вопрос в карточках - у вас начинает меняться сознание, мышление, вы начинаете по-другому строить бизнес/взаимоотношения с окружением. У участников в игре растут доходы, они становятся более сфокусированными на целевых действиях, счастья становится больше!

Хотите также?

Этот и другие продвигающие вопросы по 5 основным сферам жизни доступны вам абсолютно бесплатно в игре, которая стартует уже сегодня. От вас нужна только готовность честно отвечать на вопросы и готовность к позитивным изменениям в жизни.

Переходите, тяните вопрос, отвечайте и меняйте свою жизнь к лучшему! Открыть/Комментировать

2023-05-04 08:44:01 Лучшая мотивация— понимание зачем

Самые мотивированные люди — это те, кто постоянно задается вопросом: а зачем я все это делаю?

Главное — определить то, что вы цените, что вас больше всего мотивирует, а затем браться за задачи и обязанности, которые этим ценностям соответствуют.

Если вы постоянно заняты и много всего производите, это не значит, что вы продуктивны. Я бы даже сказал, что все, наоборот.

• Производительность — это не сколько вы делаете, а удается ли вам достичь самых важных для вас результатов.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-03 19:44:01 Наводим порядок везде, где это возможно (голова, вещи, дела)

• Подведите итоги прошедшего года
Разберитесь, что вы успели сделать, чего не успели и почему. Какие ошибки вы совершили и что можно извлечь полезного из прошлых неудач? Чего получилось достичь, а что просто стало неактуальным?

• Расписание
Проведите подробный анализ расписания своих дел и обязанностей, исключите лишнее, оставив важное. Возможно, в Вашей жизни это будет касаться не только дел, но и некоторых людей.

• Фитнес-планы
Пересмотрите свои «похудеть к лету» или «продержаться на кефирной диете 50 дней». Лучше найдите более подходящие Вам планы или желаемые достижения, и старайтесь их больше не откладывать.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-03 11:00:57 2 важнейших правила контроля жизни

1. Никому не давай контроль над своим будущим.

Ни начальнику, ни клиентам, ни жене, ни мужу, ни родителям, ни детям. Никому. Ты и только ты ответственен за свои решения.

2. Никому не передавай контроль над своими финансами.

Сотни газет и журналов кишат статьями о том, как известные спортсмены и актеры "вдруг" теряли все свои состояния, доверившись "профессионалам". Тайсон обанкротился. Весли Снайпс сейчас в глубокой денежной яме.

Профессионалы и консультанты будут управлять вашими деньгами, пока они не закончатся. "Черт, а ведь было столько интересных идей!..."

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-03 08:44:00 Привычка, которая уничтожает вас психологически

Жалость к себе.

Все люди практически ежедневно сталкиваются с конфликтами, с различными переживаниями, со стрессовыми ситуациями и чрезмерными волнениями.

Все это вызывает массу страданий и депрессивных мыслей, от которых жизнь кажется еще более несчастной. И тогда приходит время жалости к себе!

• Вместо того, чтобы себя жалеть, ищите выходы из проблемы и развивайтесь. Согласитесь, здесь смысла по-больше. Да, грубо, зато действенно и плодотворно!

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-02 19:44:00 Поспите немного днём

Люди с утра бодрее, они охотнее выполняют сложные задачи. Под вечер же ничего не хочется делать: такова природа наших циркадных ритмов. Но есть способ её обмануть — дневной сон.

— Специалисты из Лаборатории исследования сна Брока в Канаде определили, что после короткого дневного сна значительно вырастает мотивация и работоспособность.

Однако учтите, что если вы будете спать дольше 1.5 часа, то проснётесь ещё более усталым и разбитым, чем раньше. 1.5‑часовой же отдых уменьшает утомляемость и придаёт энергии.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-02 14:00:59 Уровень жизнерадостности = качество сна

Ученые в США провели исследование, в котором они наблюдали за тысячами женщин, когда те каждый день ходили по делам и в общем вели максимально активный образ жизни.

Исходя из наблюдений стало ясно, что недостаток сна крайне негативно влиял на продуктивность и уровень счастья.

• Также выяснилось, что настроение портится гораздо быстрее и отношение в семье портится все чаще.

Экономить можно на всём, но уж точно не на сне!

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-02 08:44:01 Эти вещи умные люди не будут делать никогда

— Умные не позволяют портить себе настроение
Умный человек не принимает оскорбления близко к сердцу. Он объективно оценивает себя и смеется в лицо тому, кто несправедливо критикует.

— Умные не забывают обиды
Умные люди не живут с местью и горечью в сердце. Нет, они отпускают неприятные эмоции, но не забывают обидчиков. Они просто меняют свое отношение к человеку, перестают ему доверять.

— Умные не теряют голову
Глупый и слабый человек может поддаться эмоциям и в порыве злости пойти выяснять отношения. Очень часто такие разборки кончаются печально. Умный человек старается сохранять здравый рассудок в любых ситуациях.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-01 19:44:00 Что-за такой «Список "не дел"»?

Он помогает успеть главное и понять, какие дела действительно важны, а какие можно отложить. Все задачи нужно распределить по трём спискам: дела, завершённые дела и не дела.

— Особенность в том, что в первую колонку можно добавить только три пункта — те, что вы считаете самыми важными или срочными. Остальные занятия временно оказываются в списке не дел.

Выполненную задачу из первой колонки нужно переместить в список завершённых дел. И тогда в списке дел освободится место для новой задачи, которую можно перенести туда из третьей группы.

•••
Метод описан в книге Дональда Роса «Не делай это. Тайм‑менеджмент для творческих людей».

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-05-01 13:53:46 Что делать, если не можешь определиться, кем ты являешься и что тебе нужно?

1. Поработайте самостоятельно.
Составьте табличку: хочу, могу, надо (актуальные на данный момент профессии). Выпишите интересные вам направления, имеющиеся навыки, и просмотрите сайты интересующих университетов на наличие факультетов, удовлетворяющих запросам.

2. Пробуйте новое.
Есть много кружков с пробными бесплатными занятиями. Это ли не возможность пробовать и открывать для себя что-то новое?

3. Займитесь профориентацией.
В каждом городе есть курсы, занятия и встречи, посвящённые профориентации, просто поищите получше. Там вам помогут лучше разобраться, а может и решить окончательно, чем вы можете заниматься по жизни.

Создай Себя Открыть/Комментировать