Создай Себя | Саморазвитие

2023-04-28 08:56:17 Проверяйте соцсети трижды в день

Если отвлекаться на каждое входящее сообщение, основная работа далеко не продвинется. Гораздо удобнее отключить уведомления и заходить в соцсети только в определённое время.

— Например, в 11, 14 и 17 часов. Создайте собственный распорядок в соответствии с вашим графиком.

И откажитесь от привычки смотреть ленту соцсетей первым делом, когда вы просыпаетесь. В это время лучше заняться действительно важными делами, пока у вас много сил и вы ещё не устали принимать решения.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-27 15:20:05 Научитесь ставить себя на место другого человека

Способность к состраданию лежит в основе силы характера. Постарайтесь представить, что чувствуют другие люди.

— Может, ваш друг недавно потерял близкого человека, поэтому стал угрюмым и раздражительным? Поставьте себя на его место, и сможете понять мотивы его поступков.

И тогда вам станет ясно, что сейчас он нуждается не в критике, а в дружеской поддержке.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-27 12:20:02 Вы новичок? Ничего страшного!

Спросите себя, когда в последний раз вы были новичком в чём-то? Когда в последний раз вы думали, что выглядите глупо?

Если хотите продолжать развивать свой характер, когда дело доходит до нетипичных для вас занятий/ситуаций, вы не должны оставаться в зоне комфорта.

— Так что не бойтесь делать то, что вас пугает, и уж тем более не бойтесь выглядеть глупо. Это не должно вызывать у вас чувство стыда. Пробовать — хорошо, стыдно идти на поводу у страха.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-27 08:44:00 Разоблачение советов по продуктивности

• Нельзя терять ни минуты.
На самом деле идея о постоянной безостановочной работе вредит всем. Настоящая продуктивность требует гибкости и баланса.

• Для преодоления больших трудностей достаточно силы воли.
Одной только силы воли для решения сложной задачи недостаточно. Знания и навыки не заменить упорством.

• Списки задач — гарант продуктивности.
Сами по себе списки задач редко могут повысить продуктивность. Для хороших результатов их нужно использовать вместе с дедлайнами.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-26 19:44:01 Страх сделать первый шаг. Что делать?

И вот вы постоянно думаете, и может уже и решились – но совершенно не знаете, что надо сделать. А может и знаете – но страшно.

— Страх сковывает и мысли и реальные движения и начинания. Этот страх включает в себя пару других страхов - страх новичка и страх ошибки, страх того, что ничего у вас не получится. Консультация у специалиста – это лучшее решение.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-26 15:44:00 Отбросьте заботы хотя бы на минутку

Внутри каждого из нас живет другой «я», который всегда пребывает в покое. Он появляется, когда мы отбрасываем заботы.

Наш мир не зависит от внешних условий. Покой можно найти в любом месте и в любое время — достаточно оказаться целиком и полностью, физически и эмоционально там, где мы сейчас находимся.

• И здесь поначалу будет сложно. Не сдавайтесь: выделяйте минутку посреди рабочего дня или бытовой суматохи, чтобы почувствовать, что вы просто есть.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-26 08:44:01 Как стать в 2 раза успешнее?

Никогда не изменяйте своему слову!

Совпадение намерений, слов и действий — одно из главных условий внутренней гармонии, которая необходима для достижения целей.

Когда вы делаете именно то, что обещали себе или кому‑то ещё, вы тренируете характер и повышаете уверенность в себе.

Но если вы нарушаете обещания, то вера в себя уменьшается. Вы начинаете считать себя обманщиком, которому нельзя доверять.

— Поэтому, если вы твёрдо решили, например, делать физические упражнения по полчаса в день, не забывайте про это. Ваше самовосприятие улучшится, и добиваться желаемого станет легче.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-25 17:07:01 Пpизнак слабого человека

Самое худшее что вы можете делать для своего имиджа — оправдываться.

— Искорените эту привычку из жизни.
Не нужно оправдываться когда этого не требует ситуация, оправдываясь вы зaковываете себя в невыгодную позицию, показываете слабость.

• Человеку, который ценит себя и свое время, не интересны ваши оправдания, ему важны поступки и рeзультат.

Создай Себя Открыть/Комментировать

2023-04-25 16:05:19 Если вы думаете что слишком малы, чтобы быть эффективным, то вы никогда не засыпали с комаром в комнате.

Я нашла 9 СПОСОБОВ ЗАРАБОТКА, которые удивят ваших родителей.

Опубликовала их у себя на канале, переходите, пользуйтесь и зарабатывайте прямо сейчас - https://t.me/kanalsily/693

Канал твоей силы Открыть/Комментировать

2023-04-25 15:44:01 Как перестать покупать ерунду?

— Составьте список необходимых покупок.
Если необходимых вещей много, просто распределите их на 2, 3 или сколько необходимо списков.

— Берите вещи только хорошего качества.
Короче говоря, экономить всё-таки можно, но не на качестве продукта, а на их количестве.

— Делайте перерыв между «понравилось» и «купили».
Если вам внезапно что-то понравилось, то это не значит, что нужно сразу покупать. Несколько раз подумайте, будет ли вам нужна эта вещь через месяц, а потом уже доставайте кошелёк.

Создай Себя Открыть/Комментировать