Фитнес кухня | ПП | Спортпит

2022-11-06 13:34:13 Омлет, запеченный с беконом и овощами в порционных формочках
Люблю радовать семью аппетитными завтраками. При этом стараюсь уделять внимание не только вкусу, но и оригинальной подаче. Это несложно, но очень приятно! Недавно, например, готовила, вот такой необычный омлет в формочках.

Ингредиенты
Яйца куриные – 8 штук
Молоко – полстакана
Сыр – 100 г
Бекон – 100 г
Брокколи – 100 г
Помидоры черри – 100 г
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу
Сливочное масло – 10 г Открыть/Комментировать

2022-11-05 14:41:39 Молочный крем-суп с брокколи
В современном мире настолько много повседневных забот, что на приготовление еды уже совсем не остается сил и времени. В таких случаях выручают простые и быстрые рецепты. По одному из них предлагаю сегодня приготовить молочный крем-суп с брокколи.

Ингредиенты
Молоко – 1 л
Вода (кипяченая) – 150 мл
Сливки – 3 ст.л.
Брокколи – 400 г
Лук репчатый – 1 штука
Сливочное масло – 60 г
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу Открыть/Комментировать

2022-11-04 16:15:22 ​​Каким образом более 160 национальностей, проживающих на территории Российской Федерации помогают экономить?

Наверняка вы слышали о смутном времени на Руси — период со смерти царя и до 1613 года, когда на русский престол взошел первый из династии Романовых.

Смутное время — эпоха глубокого кризиса Московского государства, когда единое русское государство распалось, появились многочисленные самозванцы. Власть в Москве узурпировала «семибоярщина» во главе с князем Федором Мстиславским, пустившая в Кремль польские войска с намерением посадить на русский престол католического королевича Владислава.

В это тяжелое для страны время патриарх Гермоген призвал русский народ встать на защиту Родины, своей веры и изгнать польских захватчиков. Русские люди подхватили призыв, и вскоре началось широкое патриотическое движение за освобождение столицы.

Таким образом, история возвращает нас к старым традициям, а мы, в свою очередь, возвращаем Вас к рекламным интеграциям с ценами трёхлетней давности!

TGMPROMO.RU:
около 3.5 тысяч площадок;
более 40 тематик;
ежедневная работа менеджера и площадок, без выходных и праздничных дней;
моментальный выход материалов на наших площадках по запросу рекламодателя;
возможность нативного размещения.

Для ознакомления и формирования коммерческих предложений переходите на сайт или пишите менеджеру. Открыть/Комментировать

2022-11-03 17:00:45 Куриные котлеты с манкой
Манка – отличная замена муке в котлетах. Она придает фаршу приятную нежную текстуру, а в качестве панировки еще и красивую золотистую корочку. Ловите проверенный рецепт, который всегда отлично получается на практике!

Ингредиенты
Куриный фарш – 500 г
Лук – 0.5 штуки
Специи и приправы – 1 ч.л.
Яйца куриные – 1 штука
Манка – 5 ст.л. Открыть/Комментировать

2022-11-02 16:53:29 Салат с гречкой, свеклой и грибами
Почему-то гречка не очень часто встречается в салатах. Предлагаю исправить эту несправедливость вместе с таким замечательным рецептом! Кроме крупы вам понадобится свекла, грибы, шпинат и мягкий сыр. А дальше я расскажу, что с этим всем делать!

Ингредиенты
Гречка – 120 г
Свекла – 2 штуки
Грибы – 200 г
Шпинат – 100 г
Мягкий сыр – 100 г
Оливковое масло – 2 ст.л.
Молотый черный перец – 0.5 ч.л. Открыть/Комментировать

2022-11-01 08:41:32 Запеченный карп с миндальными хлопьями
Карп – не самая распространенная рыба на наших столах, поэтому и приготовить его хочется поинтереснее. Предлагаю попробовать этот рецепт с медовой глазурью и миндальными хлопьями. Это настоящая находка на праздничный стол, когда хочется удивить и впечатлить гостей. Обязательно попробуйте при случае!

Ингредиенты
Карп – 1 штука
Мед – 2 ст.л.
Оливковое масло – 1 ст.л.
Миндальные лепестки – 1 ст.л.
Молотый имбирь – 2 щепотки
Смесь перцев горошком (молотая) – 1 щепотка
Соль – 1 щепотка Открыть/Комментировать

2022-10-31 11:08:49 Кисель из ягод смородины
А давайте отложим все дела и сварим вкусный кисель из смородины. Этот рецепт универсален: готовить можно из свежих ягод и замороженных. В случае последних, просто разморозьте их заблаговременно при комнатной температуре.
Ингредиенты
Красная смородина – 1 стакан
Черная смородина – 1 стакан
Сахар – 200 г
Крахмал – 5 ст.л.
Вода – 1,5 л
Мелисса (для украшения) – 1 веточка Открыть/Комментировать

2022-10-30 15:25:20 Бутерброд с авокадо и перцем
Возьмите для этого рецепта самый вкусный, спелый, сочный и сладкий перец! Бутерброды будут одинаково хороши и на хлебе, и на злаковых хлебцах, так что выбирайте на свой вкус. Что делать с авокадо, тоже расскажу.

Ингредиенты
Белый хлеб – 4 ломтика
Авокадо – 2 штуки
Сок лайма – 1 ст.л.
Петрушка – 3 веточки
Чеснок – 2 зубчика
Морская соль – 1 щепотка
Молотый черный перец – 1 щепотка
Семечки подсолнечника – 1 ст.л.
Помидоры черри – 4 штуки
Болгарский перец – 1 штука Открыть/Комментировать

2022-10-29 12:28:29 Фиолетовый салат с пекинской капустой
Этот салат мне нравится в первую очередь своим ярким видом. Иногда сложно поверить, что такой насыщенный фиолетовый цвет – заслуга природы, а не красителей и добавок. А нежные листья пекинской капусты и морковь создают приятные контрасты.

Ингредиенты
Пекинская капуста – 0.5 кочана
Краснокочанная капуста – 0.5 кочана
Морковь – 2 штуки
Лук фиолетовый – 2 штуки
Лимон – 0.5 штуки
Специи и приправы – 0.5 ч.л. Открыть/Комментировать

2022-10-28 15:00:50 Салат с мидиями и мятой
Секрет этого салата – мята, которая придает необычные вкусовые нотки мидиям и остальным морепродуктам. На самом деле это вполне привычное сочетание в тайской кухне, которое сейчас все чаще встречается и у европейских кулинаров.

Ингредиенты
Салатный микс – 160 г
Помидоры черри – 170 г
Кальмары – 1 штука
Мидии – 250 г
Креветки – 250 г
Мята – 4 веточки
Перец чили – 2 штуки
Лимонный сок – 2 ч.л. Открыть/Комментировать