Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эксперт по фигуре

Логотип телеграм канала @expert_po_figure — Эксперт по фигуре Э
Логотип телеграм канала @expert_po_figure — Эксперт по фигуре
Адрес канала: @expert_po_figure
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 39
Описание канала:

Я - Надежда Пахирко
▪️САМЫЙ ВКУСНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ
▪️Похудею вас до -4 кг за 2 нед. с десертами, выпечкой и фастфудом
🔥20000 похудевших 👉 https://t.me/results_expert_po_figure
Закупаем рекламу только через @maryna55

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал expert_po_figure и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 52

2022-05-19 13:12:19
Как я снимаю стресс после этой новости
3.4K viewsНадежда Пахирко, 10:12
Открыть/Комментировать
2022-05-19 00:30:05 ​ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ. ЗАПИСЬ ЭФИРА

Девчонки, час эфира пролетел незаметно! Спасибо за ваши вопросы, я постаралась ответить на максимальное количество!

Мы поговорили на разные темы:

Как снижать вес сладкоежкам.
Как похудение связано со спортом.
Какие средства не помогают снизить вес.

И о многом другом!

Если вы не смогли быть на эфире онлайн, посмотрите эту запись. Она будет полезна всем, кто хочет снизить вес вкусно, с пользой для здоровья и навсегда!

Также мы выяснили, что комфортно похудеть можно в любом возрасте, даже в 80 лет! А кроме того, здоровое питание помогает не только снизить вес, но и избавиться от кучи болячек, а в некоторых случаях - добиться ремиссии.

Часто участницы моих проектов забывают о головных болях, ноющих суставах и апатии. И говорят, что чувствуют себя лучше, чем 10 лет назад!

Мой проект словно машина времени! Омолаживает и возвращает хорошее самочувствие.

На эфире многие интересовались “Шикарной женщиной 2.0”. Ее юбилейный сезон посвящен снижению веса в период гормональной перестройки. И только в этот раз девчонки получат рекордное количество подарков!

Эфир с эндокринологом о том, как обуздать гормоны.
Памятки по здоровью щитовидной железы и здоровому питанию в 40+.
Подборка полдников с фитоэстрогенами для уменьшения неприятных проявлений климакса.
Видеоурок о причинах отеков и способах их устранения от специалиста в области превентивной диетологии.
Противоотечный массаж лица от фейсфитнес-тренера.
Рекомендации по лечебному питанию при преддиабете, сахарном диабете 2 типа, камнях в почках, камнях в желчном, удаленном желчном, гастрите, язве, панкреатите, синдроме раздраженного кишечника.

И это даже не полный список бонусов!

И, конечно, всех участниц ждет вкуснейшее меню-конструктор и ленивое меню с блюдами-минутками для стройного тела.

Почти все места в проект уже заняты, повтора этого сезона в ближайшее время не будет. Если поторопитесь, то, возможно, еще успеете попасть к нам. Пишите СЮДА

Дорогие, кто был на эфире? Что нового узнали?
1.9K viewsfliper_bot, 21:30
Открыть/Комментировать
2022-05-18 20:09:39 Live stream finished (1 hour)
17:09
Открыть/Комментировать
2022-05-18 19:00:13 ​САЛАТ С ТУНЦОМ

Девчонки, как вам такой ужин для похудения? Правда, он не выглядит по-диетически?

Но именно с такими блюдами снижают мои девочки! Вкус потрясающий, а готовится минут за 10. И семью за уши не оттащишь от такого ужина!

Из таких простых и вкусных блюд состоит мое меню-конструктор в “Шикарной женщине 2.0”. Сегодня делюсь с вами одним из вариантов ужина!

Засеките время и убедитесь, что салат готовится очень быстро! Ну разве не мечта - снижать вес с такой вкуснятиной?

САЛАТ С ТУНЦОМ
КБЖУ на 100 гр: 90 / 11 / 4 / 2

Ингредиенты:
Тунец консервированный - 215 гр
Яйца - 2 шт
Помидоры - 170 гр
Перец болгарский - 170 гр
Салат айсберг - 115 гр
Соль, специи - по вкусу
Петрушка - по вкусу

Готовим:
Тунец размять вилкой.
Яйца отварить.
Яйца и салат айсберг порезать крупно.
Перец и помидор порезать кусочками.
Посолить, поперчить.
Добавить измельченную петрушку.
Заправить соком от тунца.

Все блюда из моего меню-конструктора вкусные и простые. Посмотрите в видео, с какой вкуснятиной стройнеют мои девочки. Тут и выпечка, и сладости, и бутерброды!

Участницы “Шикарной женщины 2.0” сами выбирают блюда из базы рецептов, основываясь на своих предпочтениях и вкусах членов семьи. Все в плюсе! Девчонки стройнеют и готовят сразу на всю семью, а домочадцы питаются вкусной и здоровой едой.

Меню-конструктор - любимая всеми девочками фишка. И оно доступно только в моих проектах, отдельно приобрести его невозможно.

Только в этом сезоне “Шикарной женщины 2.0” с акцентом на похудение 40+50+60+ девочки получат сразу несколько меню:

основное меню-конструктор с большим выбором блюд
подборку с супами
ленивое меню с супер-быстрыми рецептами
подборку полдников с фитоэстрогенами, полезными в период климакса

В юбилейном сезоне проекта вы не просто постройнеете, но и помолодеете и улучшите самочувствие! Через 4 недели вы так похорошеете, что знакомые будут интересоваться, не сделали ли вы пластическую операцию.

Мест почти не осталось. Узнавайте их наличие , написав мне.

Чтобы узнать о платном проекте подробнее напишите мне СЮДА

Дорогие, сколько времени у вас ушло на приготовление салата? Думаете, ваша семья оценит такой ужин?

#Пахирко_рецепты
4.2K viewsfliper_bot, 16:00
Открыть/Комментировать
2022-05-18 18:59:03 Live stream started
15:59
Открыть/Комментировать
2022-05-18 16:28:40
Настя не разрешила рассказывать, но я все равно расскажу
Узнать наличие мест в юбилейный сезон
4.2K viewsНадежда Пахирко, 13:28
Открыть/Комментировать
2022-05-18 16:27:20
Про жор на сладкое по вечерам. Что делать
3.7K viewsНадежда Пахирко, 13:27
Открыть/Комментировать
2022-05-18 00:11:21
Вот сколько вам интересных ответов сделала
1.1K viewsНадежда Пахирко, 21:11
Открыть/Комментировать
2022-05-18 00:10:22
Сегодня отвечала на ваши вопросы
1.1K viewsНадежда Пахирко, 21:10
Открыть/Комментировать