Эксперт по фигуре

2022-06-05 12:36:24 Рынок из прошлого! Открыть/Комментировать

2022-06-05 12:35:01 Изюминка красной долины и страдания Вовы Открыть/Комментировать

2022-06-05 12:30:55 Мы в красную долину! Кто с нами? Открыть/Комментировать

2022-06-04 19:00:11 ​КАК ГОЛОД УБИВАЕТ
⠀
Кажется, что нет ничего естественнее, чем голод на похудении. Если вес набирается от того, что мы объедаемся, то для похудения нужны противоположные действия.
⠀
Так что мы стойко терпим голод, ведь красота, как известно, требует жертв. И в прямом смысле становимся жертвами голодных диет, теряя свою красоту и здоровье.
⠀
Длительный голод провоцирует застой желчи в желчном пузыре. Он перестает сокращаться должным образом, желчь густеет, формируются камни.
⠀
Почитайте в видео рассказы девочек, которые стали жертвами голодного похудения. Там и камни, и панкреатит, и куча других проблем. Жуть!
⠀
При голоде страдает и наша щитовидная железа, которая регулирует скорость обмена веществ. Если морить ее голодом, то работать ей станет сложно. А если уже был гипотиреоз, то он усугубится.
⠀
Достается и тем, у кого есть заболевания ЖКТ. Обострение болячек на голодных диетах - не редкость. Организм быстро реагирует на такие издевательства.
⠀
Если организму не хватает ресурсов из пищи (а на голоде именно это и происходит), то он стремится сократить свои расходы. Как следствие, репродуктивная и иммунная системы начинают работать вполсилы. Цикл сбивается, болезни начинают прилипать на ровном месте.
⠀
Да и с красотой тоже беда. Кортизол, который вырабатывается на голоде, разрушает мышцы, чтобы добыть из них энергию. Мышечная масса уменьшается, тело становится дряблым, кожа обвисает. Наверняка не этого ждали девчонки, садясь на диету.
⠀
Но и на этом проблемы не заканчиваются. Волосы начинают выпадать клоками, а ногти - слоиться. Потому что на их строительство тоже нужны ресурсы, а организму их взять неоткуда.
⠀
А что потом? Срыв и возврат сброшенного с плюсом. Только вот здоровье так быстро не возвращается.
⠀
Дорогие, на голоде мы теряем не килограммы, а красоту и здоровье! Я категорически против такого подхода. Снижение веса должно быть во благо, а не во вред!
⠀
Скоро я буду с вами делиться секретами здорового, сытного и красивого похудения.
⠀
А пока вы поделитесь со мной в комментариях своими историями. Сидели когда-нибудь на голодных диетах? Какие были результаты? Открыть/Комментировать

2022-06-04 18:01:27 Большой прикол и планы на завтра послезавтра Открыть/Комментировать

2022-06-04 16:56:22 Илья опять удивил отелем! Талант у него. Как вам? Стали бы жить в таком номере? Открыть/Комментировать

2022-06-04 14:21:41 Долина Любви Открыть/Комментировать

2022-06-03 17:31:24 ​ВАШИ СРЫВЫ ИЗ-ЗА ГОЛОДА?
⠀
Девчонки, поднимите руку те, кто не может терпеть голод и поэтому даже боится думать о похудении?
⠀
Я сама была такой. Помню, как раньше возвращалась домой после работы голодная и съедала мизерный кусочек отварной курицы, пару ложек риса и крохотную помидорку.
⠀
Голод немного утихал, но через час я была снова готова съесть слона. Я пыталась поскорее уснуть, чтобы не чувствовать себя голодной. Но в таком состоянии спать не получалось.
⠀
Так что я шла к холодильнику и съедала половину из того, что приготовила на следующий день мужу. Макароны с сыром, сочные котлетки, пару блинчиков… После такого вкусного ужина от голода не оставалось и следа!
⠀
Естественно, похудеть в таком режиме мне не удавалось, а терпеть голод я не могла.
⠀
Знаю, что ситуация близка многим. Нам всегда внушают, что для стройной фигуры нужно:
⠀
заклеить рот
забыть о вкусной еде
научиться терпеть голод
⠀
А если такой вариант не устраивает, то приходится отказываться от открытых купальников, облегающих платьев и коротких юбок.
⠀
Вроде логично: если набираешь вес от переедания, то для похудения нужно голодать.
⠀
Только такой подход для большинства не работает. Да и зачем страдать, когда можно снижать вес без замков на холодильнике и вечного чувства голода?
⠀
Что, если я скажу, что можно стройнеть и при этом объедаться? Да-да, это реально! Я в этом убедилась на практике, а вместе со мной и более 14500 девчонок в моих проектах.
⠀
Я с радостью поделюсь своими фишками и секретами, которые позволяют стройнеть сыто! Хотите?
⠀
Дорогие, будем худеть без голода? Нужна ли информация, как это сделать? Если да, пишите “буду худеть без голода”. Если ответов будет много, я подготовлю материал! Открыть/Комментировать

2022-06-03 15:15:17 Не пропустите! Открыть/Комментировать

2022-06-03 15:05:16 Путешествие продолжается Открыть/Комментировать