Эксперт по фигуре

2022-06-02 19:18:30 Всем доброго вечера Открыть/Комментировать

2022-06-02 19:00:15 ​ИМ БОЛЬШЕ НЕ СТРАШНО
⠀
Знаю, что многие боятся худеть из-за разных стереотипов. И зря!
⠀
Похудение со мной гораздо комфортнее, чем вы можете представить. Все сложности я уже предусмотрела и решила.
⠀
Посмотрите, чего боялись мои девчонки. И как они изменились, поборов свои страхи!
⠀
НЕТ ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ
⠀
Семья Натальи состоит из 4 человек. Она боялась, что придется по нескольку часов стоять у плиты, чтобы приготовить еду отдельно для себя и семьи. Не увольняться же с работы ради этого!
⠀
Я рассказала Наташе, что мы готовим раз в 2 дня, и показала блюда из меню. Она поняла, что такую вкуснятину будет есть вся семья! А на экстренный случай есть ленивое меню с блюдами-минутками.
⠀
Так Наташа избавилась от 6 кг, не тратя кучу времени на готовку, ведь и дочка, и ее мужчины с удовольствием ели с ней по меню. Посмотрите на нее на фото 1.
⠀
МНЕ УЖЕ ПОЗДНО ХУДЕТЬ
⠀
Агния боялась, что в 69 лет похудение уже ей не дастся. Тем более, она уже пробовала диеты и ничего не получалось. Что поделаешь - возраст.
⠀
Да, с возрастом в организме происходят изменения. Но похудению это не мешает, просто нужно учитывать особенности этого периода. А здоровое питание поможет не только снизить вес, но и улучшить самочувствие.
⠀
За 3 месяца Агния без проблем сбросила 10 кг. Она продолжает питаться по меню, пьет водичку и занимается гимнастикой. А о возрасте она уже и забыла! Ее результат на фото 2.
⠀
ПП - ЭТО ДОРОГО
⠀
Виктория долго думала, идти ли в проект. Больших денег у нее не было, а ведь здоровое питание - это семга, кальмары, авокадо… Потянуть финансово трудно.
⠀
Я показала Вике, из каких продуктов состоит наше меню. Выяснилось, что из самых обычных, которые Виктория и сама покупает. Только в проекте она научилась выбирать их правильно и перестала тратить деньги на “пустую” еду, которая лишь вредит.
⠀
Без дополнительных трат Вика избавилась от 9.4 кг. Посмотрите на фото 3!
⠀
Девочки, не дайте страхам лишить вас стройности!
⠀
Мест в “Убери живот за 2 недели” уже нет. Но бывает так, что они освобождаются.
⠀
Возможно, для вас найдется местечко!

Чтобы узнать о платном проекте подробнее напишите мне СЮДА
⠀
Дорогие, а что пугает вас больше всего в похудении? Открыть/Комментировать

2022-06-02 15:27:41 Ещё немного мотивации Открыть/Комментировать

2022-06-02 03:25:04 ​ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ. ЗАПИСЬ ЭФИРА
⠀
Дорогие, наш эфир завершился. Он был интересным и насыщенным полезной информацией. Все, как вы любите!
⠀
Самыми животрепещущими темами на эфире были:
⠀
Как снижать вес без отказа от сладостей и выпечки.
Как успеть похудеть к сезону отпусков.
На какие средства похудения не нужно тратить деньги, потому что они бесполезны или даже опасны.
⠀
Но, конечно, мы успели поговорить и о многом другом!
⠀
Если вы не смогли быть на эфире онлайн, посмотрите эту запись. Она будет полезна всем, кто хочет снизить вес вкусно, быстро и с пользой для здоровья!
⠀
Всем плоских животиков!
⠀
Знаю, что сразу применить всю информацию, чтобы получить результат, сложно. Гораздо проще, когда у тебя есть готовая система и опытный наставник, который поможет, подскажет и приведет к цели!
⠀
В эту пятницу стартует проект “Убери живот за 2 недели”, где девчонки получают вкусное меню-конструктор под свои нормы КБЖУ, комфортную программу тренировок, обучение сбалансированному питанию и бесконечную поддержку наших кураторов!
⠀
А в этом сезоне будут и подарки: антицеллюлитный комплекс из “Шикарной женщины 2.0” и техника контрастного душа без страданий для бархатной кожи и избавления от летних отеков!
⠀
Согласитесь, очень удобно получить столько выгод всего за 2 недели в одном проекте!
⠀
Многие девчонки спрашивали, можно ли еще к нам попасть. Вообще все места были разобраны еще вчера. Но мы держали бронь для участниц вебинара, которые планировали прийти в проект. Несколько девочек не оплатили участие, бронь сгорела, поэтому у нас появилось несколько свободных мест.
⠀
Так что сейчас у вас есть возможность попасть к нам, но действовать надо быстро.

Чтобы узнать о платном проекте подробнее напишите мне СЮДА
⠀
Возможно, вам повезет и именно вы успеете занять место в “Убери живот, распрями спину”! И начнете путь к стройной и здоровой жизни вместе с нашей командой.
⠀
Дорогие, кто был на эфире? Что нового узнали? Открыть/Комментировать

2022-06-01 20:18:40 Live stream finished (1 hour) Открыть/Комментировать

2022-06-01 19:03:39 Live stream started Открыть/Комментировать

2022-06-01 17:30:02 А теперь что я отправила в утиль! И чем это заменила

Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ Открыть/Комментировать

2022-06-01 17:20:35 Девочки, ещё образы и жду вашего мнения. Какой лучше? Открыть/Комментировать

2022-06-01 16:01:45 Все заждались!!! Открыть/Комментировать

2022-05-31 19:00:07 ​ОЙ, ВСЕГО 3 КГ - ЭТО СМЕШНО
⠀
“3-4 кг - это просто смешно! Никто и не заметит разницы. Вот если хотя бы 8…”
⠀
Так мне иногда пишут в ответ на то, что за 2 недели в моем проекте можно сбросить до 4 кг. Давайте разберемся, так ли это смешно на самом деле.
⠀
3 кг - это и правда очень мало, если сбрасывать их за счет мышц. Но много, если вы избавитесь от них ЗА СЧЕТ ЖИРА.
⠀
Жир и мышцы - совершенно разные ткани, поэтому и похудение может выглядеть по-разному.
⠀
Если взять одинаковое по весу количество жира и мышц, то визуальная разница будет огромная.
⠀
Жир похож на облако - он такой же мягкий и очень объемный.
Мышечная же ткань упругая и небольшая по объему.
Так что 1 кг жира будет выглядеть в 2 раза объемнее килограмма мышц.
⠀
Когда девчонки снижают вес за счет жира, они сдуваются в объемах, даже если скидывают всего пару кг. Посмотрите в видео на их результаты! Девочки уменьшаются в два раза, хотя отвесы у них не такие большие.
⠀
Так получается благодаря тому, что похудение идет жиром. И в этом случае не нужны большие “минусы” на весах, чтобы увидеть результат.
⠀
Вот несколько секретов похудения за счет жира:
⠀
Отдавать белку 30% от суточной калорийности.
Есть белок с каждым приемом пищи.
Комфортные тренировки, чтобы держать мышцы в тонусе.
⠀
Можно самостоятельно рассчитать для себя нормы КБЖУ, подобрать под них вкусные рецепты и найти подходящие тренировки. Но если у вас нет времени на то, чтобы разбираться в этом самостоятельно, приходите в проект “Убери живот за 2 недели”!
⠀
В нем мы убираем до -8 см в животе и до -4 кг за счет жира со вкусным меню-конструктором с выпечкой и сладостями и мягкими тренировками под контролем фитнес-тренера! Через 2 недели вы будете чувствовать себя дюймовочкой, ведь ваши объемы существенно уменьшатся.
⠀
Кстати, сегодня последний шанс попасть к нам по льготной цене! Завтра стоимость возрастет на 10%.

Чтобы узнать о платном проекте подробнее напишите мне СЮДА
⠀
Девочки, знали, что похудение за счет жира и мышц так отличается? Как теперь считаете, 3 кг - это мало или много? Открыть/Комментировать