Эксперт по фигуре

2023-07-21 12:00:06 ​НАКОНЕЦ-ТО ДОЖДАЛИСЬ!
⠀
Ура! Наконец-то сегодня мы с девчонками стартовали в “Шикарной женщине 3.0”!
⠀
Мы уже разделили девочек на группы, вы познакомились друг с другом и выбрали капитанов команд!
⠀
Уверена, что эти небольшие группы по 35 человек станут той комфортной и поддерживающей средой, которой порой так не хватает!
⠀
Вашими персональными наставниками будут Анна – старший куратор и дипломированный нутрициолог, или Гузелия – врач клинической лабораторной диагностики и профилактической медицины.
⠀
Девчонки, вы уже связались с ними? Если нет, напишите мне в комментариях.
⠀
Вы уже получили анкету из 56 вопросов, которая поможет составить для вас персональный рацион. Вместе с Анной и Гузелией мы настроим для каждой из вас умное меню так, чтобы оно учитывало все нюансы, которые касаются ИМЕННО ВАШЕГО здоровья и самочувствия.
⠀
Так, из анкеты Марии мы узнали о ее подагре и скорректировали умное меню так, чтобы, несмотря на эту проблему, она с пользой для здоровья продолжила свой путь к идеальной форме.
⠀
А ведь у каждой из нас есть какие-то болячки и особенности организма... Не переживайте, мы учтем их все!
⠀
Многие из вас в прошлом перепробовали кучу дорогих марафонов и программ для похудения – с нулевым результатом.
⠀
Тем приятнее с самого первого дня получать от вас такие крутые отзывы:
“Столько полезной информации!”
“Я участвовала во многих проектах, но нигде не было такого внимания”
“Кураторы настолько открытые и чуткие, что я сразу поняла, что приняла правильное решение”
⠀
А теперь сюрприз для вас, дорогие участницы: вместо оплаченных 4 недель вы получите целых 5 недель участия в проекте!
⠀
Бонусная неделя – вводная. Мы проработаем с вами все страхи и сомнения. Вы узнаете, как найти время на проект, даже если кажется, что в расписании нет ни одной свободной минутки. А еще получите мощный заряд мотивации, с которым точно дойдете до цели!
⠀
Дорогие мои, поддержите наших участниц! Оставляйте свои пожелания и вдохновляющие комментарии, они очень важны для них.
⠀
Девочки, мне продолжает приходить очень много заявок на участие, но, к сожалению, все места заняты, работа уже идет. Дата следующего потока пока неизвестна, следите за постами! Открыть/Комментировать

2023-07-06 18:00:09 КАК МАМА В ДЕКРЕТЕ СБРОСИЛА 23 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА, ТРАТЯ НА ГОТОВКУ И ТРЕНИРОВКИ МИНИМУМ ВРЕМЕНИ
⠀
Девочки, записала для вас интервью с новоиспеченной мамой, участницей "Шикарной женщины 2.0" Людмилой!
⠀
Смотреть обязательно всем, кто УВЕРЕН, ЧТО С ГРУДНЫМ РЕБЕНКОМ В ДЕКРЕТЕ НЕВОЗМОЖНО:
⠀
готовить по меню вкусные блюда и кормить всю семью
найти время на тренировки
совмещать похудение и уход за малышом
а еще параллельно поддерживать порядок в частном доме и заниматься работой
⠀
ТОЧКА А ЛЮДЫ:
121 кг
грудной ребенок, возраст 6 месяцев
помогает мужу с бизнесом
занимается ребенком и бытовыми делами
живет в частном доме - следить нужно не только за порядком внутри дома, но и снаружи
боится, что на похудение не хватит времени
⠀
ТОЧКА Б ЛЮДЫ:
-11 кг за 6 недель
-23 кг за 4 месяца
муж с удовольствием ест блюда из меню, готовить отдельно не нужно
тренировки с ребенком проходят весело
малыш чувствует себя прекрасно на грудном вскармливании
удается совмещать все дела по дому и работе с воспитанием ребенка
⠀
Людмила участвовала в “Шикарной женщине 2.0” 2 года назад. Сейчас продолжает пользоваться знаниями из проекта, вес не возвращается! А подросший малыш теперь тоже с аппетитом уплетает вкусные котлетки из меню и полезную выпечку.
⠀
Дорогие, посмотрите интервью с Людой ПО ССЫЛКЕ и узнайте, как ей удалось легко снизить вес с грудным ребенком. Это гораздо проще, чем вам кажется!
⠀
Девчонки, отправьте нашей Люде побольше за смелость и шикарный результат! Открыть/Комментировать

2023-07-06 15:25:13 Всем привет! Готовы результаты моих обследований! Заходите в сторис, пообщаемся https://t.me/+KaU1ZxPN9B82OTEy Открыть/Комментировать

2023-07-06 09:00:09 ​У МЕНЯ ДЛЯ ВАС КРУТАЯ СУПЕРНОВОСТЬ!
⠀
Девочки, старт "Шикарной женщины 3.0" все ближе! И я уже получила кучу сообщений с просьбами внести вас в список участников.
⠀
Регистрацию мы еще не открыли, но я уже вижу, что взять всех желающих не получится. В проекте у нас всего 4 куратора и с каждой участницей мы будем работать персонально для достижения лучшего результата.
⠀
Дорогие мои, несмотря на то, что в проект попадут не все, я очень хочу помочь КАЖДОЙ из вас.
⠀
Поэтому я запускаю бомбический и любимый многими БЕСПЛАТНЫЙ челлендж "УБЕРИ ЖИВОТ ЗА 3 ДНЯ"!
Он пройдет 15, 16 и 17 июля.
За 3 дня вы легко и вкусно, с десертами и пиццей, сбросите до 1.5 кг.
⠀
Челлендж супернасыщенный! Делаем максимальный фокус на том, чтобы все знания сразу применять на практике.
⠀
А еще я приготовила для вас кучу подарков и бонусов. Обещаю, вы будете в восторге!
⠀
ВАЖНО На челлендже я проведу для вас вебинар в прямом эфире. Количество мест в вебинарной комнате ограничено - при большом числе зрителей она может просто рухнуть. Поэтому как только увидите ссылку на регистрацию, бегите сразу занимать места, чтобы гарантированно попасть в прямой эфир!
⠀
На вебинаре я открою запись в "Шикарную женщину 3.0". Всем, кто будет с нами в прямом эфире, я дам самые выгодные условия на участие в проекте! Это эксклюзивное предложение, которого не будет больше ни у кого.
⠀
Помню, как 2 года назад, когда мы запускали "Шикарную женщину 2.0" был такой шквал заявок, что более 300 девочек просто не смогли попасть к нам в проект. Так что  действуйте быстро! Не повторяйте ошибок девчонок.
⠀
Обязательно добавляйте в календарь 15, 16 и 17 июля и следите за моими анонсами. Скоро расскажу подробности!
⠀
Девчонки, кто будет участвовать в челлендже? Давайте посмотрим, сколько нас! Открыть/Комментировать

2023-07-05 18:00:10 ​А У НАС С ВАМИ ПРАЗДНИК
⠀
Я сейчас одна в чужом городе и без семьи! И на это есть причина.
⠀
Жизнь прекрасна, поэтому я делаю все, чтобы ей наслаждаться. Но с кучей болячек сделать это сложно, поэтому здоровье для меня - приоритет №1.
⠀
Я всегда забочусь о себе: сбалансированно питаюсь, двигаюсь, полноценно сплю. А в дополнение каждый год прохожу комплексное обследование в клинике в России. Сейчас я как раз здесь.
⠀
Несмотря на то, что дел очень много, я продолжаю работать над “Шикарной женщиной 3.0” прямо в отеле.
⠀
Когда-то работа для меня была просто способом заработать деньги, она меня не зажигала. И как же я рада, что сейчас все по-другому!
⠀
Сегодня я вдохновляю своим примером тысячи женщин быть здоровыми, стройными и счастливыми. Это чистый кайф! И я знаю, что когда человек делает что-то от души, то он делает это максимально качественно.
⠀
Каждый день мы с командой воплощаем новые идеи. Я в творческом потоке! Хочется включить в проект все, чтобы он был самым лучшим!
⠀
Знаю, что многим уже не терпится узнать дату старта “Шикарной женщины 3.0”. И я ее уже знаю!
⠀
Утром ко мне в отель пришел курьер с букетом цветов и открыткой. В сторис я показала подробности. Заходите посмотреть СЮДА
⠀
Сначала я ничего не поняла. Но когда прочитала открытку, то увидела, что наша команда утвердила дату старта проекта. И таким торжественным способом мне решили об этом сообщить!
⠀
На открытке я прочитала, что “ШИКАРНАЯ ЖЕНЩИНА 3.0” СТАРТУЕТ уже 21 ИЮЛЯ!
⠀
Этот красивый букет не только для меня. Это наш общий с вами праздник! Прямо сейчас я приглашаю вас зайти в сторис , чтобы почувствовать праздничную атмосферу и разделить с нами это событие!
⠀
Дорогие, я очень волнуюсь, ведь до старта осталось совсем чуть-чуть, а впереди еще много работы. Мы утвердили программу проекта, но нужно еще записать видеоуроки, протестировать умное меню, согласовать все с экспертами…
⠀
Девочки, очень благодарна вам за доверие! Рада, что столько людей хотят ко мне попасть! Скоро сообщу еще одну важную новость для тех, кто ждет старта.
⠀
Девчонки, давайте устроим вечеринку в комментариях в честь праздника? Отправляйте свои любимые смайлики Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:33:39 Всем привет! Сегодня покажу вам нашу переписку в директ, много интересных сообщений мне прислали А также сегодня произошло очень важное событие, я в шоке Оно важно не только для меня, но и для всех вас! Скорее заходите, узнайте новости первыми https://t.me/+KaU1ZxPN9B82OTEy Открыть/Комментировать

2023-07-05 09:00:05 ​НАУЧНО ОБ ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ И БЕЛКОВЫХ ДИЕТАХ
⠀
Девчонки, делюсь с вами новостями.
⠀
Недавно я прошла обучение в Гарвардской медицинской школе. Говорили об интервальном голодании и белковых диетах. Посмотрите на статистику за последний месяц:
⠀
3 000 000 людей писали запросы в поисковике о диетах, в топе кето-диета и белковые;
200 000 об интервальном голодании;
170 000 читали про таблетки для похудения.
⠀
Какие цифры! И это понятно, все хотят худеть быстро. Но никто не задумывается, как это влияет на организм.
⠀
Такие диеты вредят здоровью. И это подтверждает лучшая медицинская школа в мире! Поэтому, дорогие мои, интервальное голодание, диета Дюкана и другие диеты для похудения не подходят.
⠀
А сколько рекомендаций пить БАДы для похудения в интернете! К сожалению, это тоже чревато подорванным здоровьем.
⠀
Для меня важно использовать только доказанную научную информацию, которая 100% приведет вас к результату и не навредит. Поэтому недавно мы со старшим куратором поступили в Международный институт здоровья. Обучение обошлось более чем в 600 000 рублей! Но оно того стоит.
⠀
Основатель института - врач, который постоянно обучается за границей. Именно там появляются все передовые методы работы с лишним весом, потому что в это вкладывают большие деньги. Мы будем перенимать этот опыт и внедрять в проект, чтобы вы получали все самое лучшее!
⠀
Чтобы вы худели безопасно и эффективно, среди кураторов проекта “Шикарная женщина 3.0” будут врач клинической лабораторной диагностики и профилактической медицины, а также эндокринолог. Они будут разбирать анализы и давать персональную консультацию участницам на вип-пакете!
⠀
Посмотрите в видео, каких результатов добиваются мои девчонки. А в обновленном проекте будет еще круче!
⠀
Программа обучения становится еще глубже! Вы получите лучшие и новейшие инструменты и техники по питанию, снижению веса и психологии. Они подойдут для всей семьи. А короткие уроки по 5 минут будет удобно и легко смотреть.
⠀
До старта “Шикарной женщины 3.0” осталось немного. Скоро все расскажу!
⠀
Девчонки, пробовали интервальное голодание, кето, диету Дюкана, БАДы? Поделитесь своими впечатлениями! Открыть/Комментировать

2023-07-04 13:41:36 Всем привет! Сегодня расскажу как сходила в клинику и какие у меня тут приключения! А также, разбираем сегодня в сторис очень важную тему, почему голод приводит к набору килограммов, а не к похудению. Кто считает что надо мало есть, теперь вы перестанете так считать! Заходите, очень подробно и понятно все объяснила https://t.me/+KaU1ZxPN9B82OTEy Открыть/Комментировать

2023-07-04 09:27:02 ​КАК Я БОЯЛАСЬ В САМОЛЕТЕ
⠀
Признаюсь, пока я летела на маленьком самолете “Победы” в Россию, было не по себе. Сидения не раскладываются, кресла стоят совсем рядом друг с другом. Я в очень тесном пространстве, да еще и на огромной высоте!
⠀
Чтобы страх совсем не выбил меня из колеи, я начала работать с ним по методике, которую мы осваиваем с девчонками в проекте. И быстро смогла успокоиться.
⠀
Каждый день я вижу ваши сомнения и страхи. Бояться начинать новое - это нормально. Но это реально преодолеть!
⠀
Посмотрите cами на результаты моих девчонок в видео и то, как легко нам удалось преодолеть их страхи
⠀
ОЛЬГА БОЯЛАСЬ, что в 69 не сможет похудеть из-за медленного обмена веществ и запрета на тренировки из-за больных коленей.
Я учла ее возраст при расчете калорийности и подобрала мягкие упражнения без нагрузки на колени. В итоге она скинула 10 кг!
⠀
ЛЮБА БОЯЛАСЬ, что в 67 ее кожа обвиснет после похудения.
Я объяснила ей, что так происходит только при экстремальном похудении и дефиците белка в рационе. Со мной такого не произойдет! Люба скинула 32 кг, и теперь носит раздельный купальник.
⠀
ОКСАНА БОЯЛАСЬ, что придется готовить отдельно для себя и семьи, а у нее нет на это времени.
Я показала ей, что меню состоит из вкусных блюд, которые понравятся всей семье. Оксана похудела на 14 кг, готовя при этом всего раз в два дня.
⠀
ИРА БОЯЛАСЬ, что не сможет похудеть, потому что врач полностью запретил ей спорт.
Мы с фитнес-тренером подобрали для нее комфортные упражнения с учетом противопоказаний. Ира полюбила активность и сбросила 16 кг.
⠀
ЛЮДА БОЯЛАСЬ, что не сможет отказаться от конфет и печенюшек.
Я показала ей меню с десертами и выпечкой на ежедневной основе. Она похудела на 8 кг, не отказывая себе в сладком.
⠀
МАРИНА БОЯЛАСЬ, что вес вернется обратно, потому что так было всегда.
На проекте я научила питаться так, чтобы не было срывов и откатов. Она сбросила 23 кг, и продолжает худеть самостоятельно.
⠀
Я рада, что могу помочь другим преодолеть страхи в похудении! А в новой “Шикарной женщине 3.0” мы посвящаем целый модуль работе с мышлением и отработке страхов! Используем методику от психотерапевтов, чтобы вы точно попрощались со своими страхами. Кстати, она подходит не только для похудения, но и для любой жизненной сферы.
⠀
Скоро я поделюсь подробностями программы “Шикарной женщины 3.0”. Но уже переживаю, что из-за огромного спроса мест всем не хватит.
⠀
Девчонки, какие страхи остались у вас? Открыть/Комментировать

2023-07-03 16:00:20 Всем привет! Сторис отправляю с самолёта, рассказываю куда лечу Заходите, жду вас https://t.me/+KaU1ZxPN9B82OTEy Открыть/Комментировать