Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Elena_GoodFood

Логотип телеграм канала @elena_goodfoodd — Elena_GoodFood E
Логотип телеграм канала @elena_goodfoodd — Elena_GoodFood
Адрес канала: @elena_goodfoodd
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 36.20K
Описание канала:

🍴Простые рецепты, вкусные подборки
👍О еде, похудении и жизни
📩По вопросам рекламы и сотрудничества @Elena_Goodfood
‼️Внимание! Первая по рекламе не пишу. Реквизиты для оплаты ТОЛЬКО на имя Елены Зинуровны Б.‼️ могут орудовать мошенники

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал elena_goodfoodd и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 13

2023-03-30 21:31:37
Мой сегодняшний обед и один из любимых вариантов приготовления горбуши или белой нежирной рыбы

Подборка рыбных рецептов ниже
4.3K viewsElena @elenagoodfood, 18:31
Открыть/Комментировать
2023-03-30 13:22:48
Обожаю тушить капусту именно так. Свежую смешиваю с квашеной. Получается в меру пикантно и кисленько, но скулы не сводит.

Обжариваю на минимуме масла, добавляю воду, томатную пасту и в конце чёрный перец и лавровый лист.

Если не пробовали готовить так, оч рекомендую
5.6K viewsElena @elenagoodfood, 10:22
Открыть/Комментировать
2023-03-30 09:52:55
Набираем желающих на бесплатное предобучение!

Скоро стартует наш курс «Когнитивно-поведенческая терапия ожирения (КПТ-О)».

Предлагаем всем желающим пройти бесплатное предобучение. Это будет один онлайн-урок. Реальный урок, а не 80% продаж и 20% пользы, как бывает в инфобизнесе.

Мы уважаю ваше время, поэтому на уроке будет 36 минут полезной информации, в оставшиеся 10 минут мы кратко расскажем про курс.
Кто захочет, сможет отключиться на 36 минуте и не слушать дальше.

За время урока вы узнаете:
Какими методами можно помочь справиться клиенту с такой непростой проблемой, как ожирение или лишний вес,
Чем отличается когнитивно-поведенческий подход в решении проблемы лишнего веса от других методов, представленных на рынке похудения,
Какова эффективность когнитивно-поведенческого подхода в решении проблемы лишнего веса,
Какие варианты работы в данном подходе возможны,
Каковы возможности заработка у консультантов, работающих в данном подходе.

Чтобы попасть на бесплатное предобучение, жмите на кнопку
6.0K viewsElena @elenagoodfood, 06:52
Открыть/Комментировать
2023-03-29 18:37:15
Готовила вчера мужу нарядный итальянский ужин. В честь своего возвращения, в благодарность за поездку и просто побаловать привезёнными вкусностями.

Делюсь с вами рецептом простейшего в приготовлении, очень вкусного и лёгкого салата. И пасты карбонара.

Кстати, вы знали, что в оригинальном рецепте карбонары нет сливок? И вообще ингредиентов минимум: макароны, свиная щековина, сыр, яичные желтки, ну и соль с перцем
3.2K viewsElena @elenagoodfood, 15:37
Открыть/Комментировать
2023-03-29 12:56:46
Коллеги, теперь суши только домашние!
4.9K viewsElena @elenagoodfood, 09:56
Открыть/Комментировать
2023-03-29 12:56:37 Роскачество обнаружило кишечную палочку в 40% роллов «Филадельфия». Глава Роскачества Максим Протасов даже огласил список заведений, где нашли кишечную палочку в роллах:

• ВкусВилл
• Spar
• Суши Wok
• Pizza Sushi Wok
• магазин японской кухни Суши-Маркет
• служба доставки Yami Yami

Также в роллах было выявлено превышение количества микроорганизмов в заведениях:

• все вышеперечисленные
• Азбука Вкуса
• Globus
• Сушисет
• рестораны Нияма
• Планета суши
• Тануки
• Якитория
• Shore House (Novikov Group)
• BLUEFIN

И откуда теперь суши заказывать?
4.6K viewsElena @elenagoodfood, 09:56
Открыть/Комментировать
2023-03-29 12:42:00
Идеальный салат для красоты и здоровья! Особенно наших, девочки!

Салатный микс
Скумбрия консервированная (лучше в собственном соку)
Авокадо
Огурец
Яйцо
Перец
Оливковое масло

Много полезных жиров и клетчатки, белка и пользы! Легко, быстро и вкусно

Скумбрию вкусную во Вкусвилл нашла, фото банки прикрепила

На здоровье
4.7K viewsElena @elenagoodfood, 09:42
Открыть/Комментировать
2023-03-28 19:42:35
Мы решили вас порадовать и подарить МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, С КОТОРЫМ ПОХУДЕЕШЬ НА 6-8 КГ ЗА МЕСЯЦ
+ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА НА МЕСЯЦ

Условия очень простые:
Быть подписанным на меня и на:

@nastya_na_diete

@vkusno_polezno_pp

@julromanj

@valia_sport1

@blondinka_na_pp

Поставить + в комментариях

В СРЕДУ СБОРНИК ПОЛУЧАТ ВСЕ ПОДПИСАВШИЕСЯ. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ.
3.7K viewsElena @elenagoodfood, 16:42
Открыть/Комментировать
2023-03-28 13:51:45
-Не страшно было лететь одной?, - спрашивают подписчики
-Одна? Так скучно же будет, - удивилась подруга. На мое предложение составить компанию, замахала руками, - У нас же все деньги сейчас в ремонт новой квартиры уходят, да и отпуск ещё когда

Другая подруга планирует детей и строит дом. Третья - в декрете и бизнесе, который сам себя не поднимет.

В Рим я мечтала попасть давно.
Ещё, в уже далёком отсюда, 2019 году, лёжа под тайской пальмой, предложила мужу слетать на годовщину свадьбы в апреле. Он ответил категорическим нет. Поездки, где надо много ходить и восхищаться стариной, его не вдохновляют. Я, если что, восхищаться из-под палки не заставляю. Просто прошу хотя бы не ныть, что устал и не обедать по 3 часа:-)

И тогда я начала смотреть билеты и отели, чтобы ехать одной. А через несколько дней мы узнали, что ждём Ульяну. А ещё через месяц во всей красе развернулась пандемия. Из-за которой мои планы ходить по музеям и театрам и наслаждаться прекрасным в процессе пузатости не сбылись. А Италия и подавно.

Последний год заставил меня на многие вещи взглянуть по-новому. И одна из них - это мысль, что надо жить здесь и сейчас. Жить СВОЮ жизнь. Исполнять свои мечты, не откладывать планы, тратить деньги на то, что приносит удовольствие и радость.

Поэтому, когда Максим предложил мне перед Новым Годом выбрать кольцо, давно им обещанное, я выбрала Рим.

Потому что вещи и драгоценности не приносят мне столько радости и впечатлений, как путешествия.

И выбирая между «лететь в город своей мечты одной» или «не ехать вовсе», я выбрала первое и не пожалела.

*Страшно и скучно не было.
Разве что, страшно интересно, невероятно красиво и очень вкусно
1.9K viewsElena @elenagoodfood, edited  10:51
Открыть/Комментировать
2023-03-26 10:26:42
Район Трастевере. Колоритный, правда?

Есть у нас экскурсия «Парадный Петербург». Название подразумевает, что есть и НЕпарадный.

Так вот, этот район такой непарадный, но очень колоритный, Рим
На окнах кое где вывешено белье. И кажется, что вот вот выбегут и начнут перекрикиваться кумушки в чепчике и панталонах…
3.9K viewsElena @elenagoodfood, 07:26
Открыть/Комментировать