Ecofamily_blog 🌿 Анна Черкис🥑 Нутрициолог

2022-07-29 13:53:14 Сеть единых фитнес абонементом Fitmost дарит абонемент на 2 недели

Абонемент действует в 17 городах России

Скачайте приложение и попробуйте FITMOST бесплатно — ходите на то, что нравится, занимайтесь сами


https://fitmost.onelink.me/c2rd/ecofamilyblog Открыть/Комментировать

2022-07-26 10:32:35 Всем привет!
Как прошёл день голода? Открыть/Комментировать

2022-07-25 11:09:44 День голода
https://t.me/ecofamily_blog/732

Какую воду пить
https://t.me/ecofamily_blog/724

Голод и негативный опыт
https://t.me/ecofamily_blog/735 Открыть/Комментировать

2022-07-23 20:05:58 3 дня не могу зайти в инсту
Какой VPN у вас сейчас работает? Открыть/Комментировать

2022-07-19 12:02:22 Мой суточный голод закончился! С удовольствием поела голубику

Как ваше самочувствие?! Как прошёл день голода? Открыть/Комментировать

2022-07-18 11:43:26 ГОЛОД И НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ

Если у вас был какой-то негативный, на ваш взгляд, опыт в голоде, напишите в комментариях. Разберёмся Открыть/Комментировать

2022-07-18 11:40:13 Открыть/Комментировать

2022-07-18 11:32:33 КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ НА ДНЕ ГОЛОДА:
Обязательно тёплую, 40-50 градусов.
Ограничений по количеству воды нет. Чем больше, тем лучше.
обычная чистая вода
детокс вода варианты https://t.me/ecofamily_blog/693
травяные чаи (без сахара, мёда и т.п.)
минеральная вода (не более 0,5л) - Есентуки №17, №4, донат, боржоми и т.д.

нельзя черный и зеленый чай, кофе, матча Открыть/Комментировать

2022-07-18 11:29:56 ДЕНЬ ГОЛОДА

Завтра планирую суточное голодание, кто хочет со мной?!

План такой: плотный завтрак (белки+жиры),без сладкого. Добавьте горький вкус в прием пищи (по возможности)

Результаты, которые приносят нам такие дни голода:
Очищение организма и удаление накопившихся токсинов, омоложение организма
Очищение от патогенной флоры в тонком и толстом кишечнике
Укрепления иммунитета
Снижение риска заболеваний
Очищение кожи от высыпаний
Снижается уровень плохого холестерина
Повышается уровень энергии
Стабилизируется уровень сахара в крови
Чувство легкости в ЖКТ Открыть/Комментировать