Медицинская Измена | Доктор Краснов

2021-07-09 12:32:24 Ложитесь спать вовремя, что бы избежать проблем с лишним весом.

Люди, которые привыкли засыпать после полуночи, потребляют больше калорий. В частности, это связано с привычкой плотно ужинать после 8 вечера. Но не только в этом дело. Недосыпание провоцирует тягу к простым углеводам, с помощью которых мы пытаемся восполнить энергию, а это приводит к образованию жировых отложений.

Исследования, проведенные с участием 10 тысяч человек в возрасте от 32 до 49 лет, показали, что люди, которые спят менее 7 часов в сутки, больше склонны к ожирению.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-07-07 10:26:36 Правда ли, что если удалишь гланды, будешь меньше болеть?

Это миф. Если у пациента уже развился паратонзиллярный (околоминдалинный) абсцесс и развились необратимые изменения со стороны внутренних органов (почки, суставы, сердце), тогда удалять гланды нужно.

А если это просто пробки, беспокоящие время от времени пациента, то удаление миндалин необоснованно, их следует удалять только по строгим медицинским показаниям.

Также важно помнить, что миндалины — это фактор защиты на уровне глотки, и после их удаления человек крепче точно не станет.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-07-06 11:44:39 Судороги в ногах? Возможно, вам не хватает магния.

Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).

При дефиците магния и депрессии рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-07-05 09:40:14 Рыбные консервы: вред ли польза?

Многие жители отдалённых районов не имеют другого способа приобретения рыбы, так как водоёмы по близости отсутствуют, а завезённые замороженные морепродукты имеют заоблачные цены.

Однако, от рыбных консервов гораздо больше вреда, чем пользы, ведь для сохранения вкусовых качеств на столь длительный срок используется масса вредных пищевых добавок, стабилизаторов, консервантов, которые при регулярном употреблении нарушают обмен веществ.

Часто производители используют бензапирен, вредное и опасное вещество, способное вызывать онкологические заболевания.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-07-04 16:40:27 Что значит, когда в цикле не было овуляции?

У здоровой женщины в течение года может наблюдаться 3-4 цикла без овуляции - это абсолютно нормально.

Если это не привело к каким-то жалоб с вашей стороны: к задержке, появления кисты, то совершенно спокойно никак не реагируйте на эти ситуации.

Если ситуация без овуляции является постоянной, хронической - нужно обязательно выяснить в чем причина.

Необходимо пройти обследование на гормоны, сделать УЗИ и возможно еще дополнительные методы обследования.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-07-01 15:21:25 «Если есть аллергия на кошку, а проба с аллергеном шерсти собаки отрицательная, можно ли завести собаку?»

Если есть подтвержденная аллергическая реакция на кошку это может указывать на то, что человек склонен к атопии, то есть, что его иммунная система, предрасположена к развитию повышенной чувствительности на различие аллергии.

Поэтому, со временем, может развиться повышенная сенсибилизация и к шерсти собаки. В доме аллергика (больного с аллергией) лучше не иметь ни кошек, ни собак.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-06-29 17:58:35 Нужно ли «смывать» микробы из носа морской водой после садика/улицы?

Солевые растворы для промывания носа имеют место в практике врачей — при простом насморке, гайморите, фронтите, во время послеоперационного периода.

Но такое бесконтрольное использование скорее вредит, чем защищает маленьких детей от инфекции:

Смывается защитная слизь и родная «хорошая» флора носовой полости, пересушивается слизистая, могут образовываться корочки.

Впоследствии ребенок болеет чаще.

Так что забудьте про солевые растворы как профилактике ОРВИ (так же как и про оксолиновую мазь).

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-06-29 13:51:51 Яйца полезны для зрения

Лютеин и зеаксантин — антиоксиданты, которые имеют свойство накапливаться в сетчатке и защищают глаза от вредного солнечного света.

Они также значительно снижают риск катаракты и дегенерации жёлтого пятна.

В одном исследовании обнаружилось, что потребление 1,3 яичного желтка в день в течение 4,5 недели повышает уровень зеаксантина в крови на 114–142%, а лютеина — на 28–50%.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-06-28 21:19:20 Миф: «Детокс на соках — выход из любой ситуации».

Несмотря на весь хайп вокруг этой темы, нет подтверждений тому, что детокс помогает избавиться от токсинов или сделать вас более здоровым.

Употребление свежевыжатых соков — хороший способ добавить в рацион больше фруктов и овощей, но при этом они содержат мало белка и клетчатки — ключевых нутриентов для нормального функционирования организма.

Запомните: Печень и почки отлично избавляются от токсинов без посторонней помощи.

Если вы хотите устроить организму детокс, достаточно просто сократить потребление алкоголя и плохо усваиваемой пищи — мяса и полуфабрикатов.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-06-28 10:07:00 Судороги в ногах? Возможно, вам не хватает магния.

Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).

При дефиците магния и депрессии рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать