Судороги в ногах? Возможно, вам не хватает магния.
Задуматься о неправильном питании стоит, если ваши конечности стало регулярно сводить судорогами. Возможно, это
является признаком дефицита магния, который помогает активизировать ферменты, необходимые для образования серотонина (отсюда и депрессия).
При дефиците магния и депрессии
рекомендую магнийсодержащие препараты. При небольших отклонениях от нормы можно
повысить уровень данного вещества в организме, наладив питание.
Доктор Краснов
