2023-12-14 15:38:00
Ускорить обмен веществ, избавиться от лишнего веса, не допустить/победить диабет 2 типа…… можно и нужно с помощью движения! А, как мы с вами помним, самый физиологичный вид движения для человеческого организма - это ходьба.
Обыкновенное чудо Многие из вас:
- и те, кто уже добился успехов в оздоровлении с помощью регулярной правильной лечебной физической нагрузки;
- и те, кто ещё даже не пробовал или пока знает не обо всех нюансах, важности применения комплексного подхода к оздоровлению организма, - называют свои собственные достижения или достижения в оздоровлении других чудом.
Чудо?! Нет, физиология и применение естественных возможностей организма к восстановлению на практике. Да, это встроенная функция нашего тела, но пользуется ею, к сожалению, не каждый.
А знаете, пусть будет чудо, если вам так больше нравится. Ведь тогда получается, что все мы способны на чудо, можем его сотворить своими собственными руками, шеей и ногами.
Итак, стать самому себе добрым волшебником может каждый! А почерпнуть ещё больше знаний, чтобы точно понимать как это правильно сделать, сможете на вебинаре, который состоится уже послезавтра, 16 декабря в 11:00 мск.
В сегодняшнем видео марафона о ходьбе говорим с вами про метаболический синдром. Что это? Это совокупность таких проблем, как:
ожирение,
гипертония,
повышенный уровень сахара и холестерина в крови, которая в значительной степени повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета 2-го типа и ряда других заболеваний. По сути, он не является заболеванием как таковым, но представляет группу факторов риска, которые часто встречаются вместе, увеличивая вероятность развития тяжелых заболеваний.
Откуда это “счастье” берется и что с ним делать? Узнаете, посмотрев прикрепленное видео - если было полезно.
27.2K views12:38
К
